நிஷா அவுர் உஸ்கே கசின்ஸில் பங்கிற்காக அறியப்பட்ட தொலைக்காட்சி நடிகர் விபூ ராகாவ், நிலை 4 பெருங்குடல் புற்றுநோயுடன் மூன்று ஆண்டு போருக்குப் பிறகு ஜூன் 2 அன்று காலமானார். அவர் 30 களின் பிற்பகுதியில் இருந்தார். அவரது நெருங்கிய நண்பரும் சக நடிகருமான ச um மியா டாண்டன் அவரது மரணத்தை ஒரு இதயப்பூர்வமான குறிப்புடன் உறுதிப்படுத்தினார், அவரை ஒரு “போர்வீரன்” என்று அழைத்தார், அவர் தனது இருண்ட நேரங்களில் கூட வெளிச்சத்தை அடைந்தார்.விபுவின் மரணம் போதுமான அளவு பேசப்படாத ஒன்றை கவனத்தில் கொண்டு வந்துள்ளது: பெருங்குடல் புற்றுநோய் உடலுக்குள் அமைதியாக எப்படி வளர முடியும், பெரும்பாலும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட அல்லது புறக்கணிக்கப்படும் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. பலர் பெருங்குடல் புற்றுநோயை வயதான வயது அல்லது குடும்ப வரலாற்றுடன் தொடர்புபடுத்துகையில், இந்த நோய் இளைய நபர்களையும் பெருகிய முறையில் பாதித்து வருகிறது, அதுவும் முதலில் ஆபத்தானதாகத் தெரியாத வழிகளிலும்.சில ஆரம்ப அறிகுறிகள் இங்கே சிறிய பிரச்சினைகளாக துலக்கப்படுகின்றன, ஆனால் உண்மையில் உடலில் இருந்து ஆரம்பகால எச்சரிக்கைகளாக இருக்கலாம்.
அந்த நீடித்த சோர்வு? இது வேலை எரித்தல் மட்டுமல்ல
வேலை அழுத்தம் அல்லது தூக்கமின்மை ஆகியவற்றில் சோர்வு இருப்பதைக் குறை கூறுவது பொதுவானது. ஆனால் சோர்வு ஓய்வுக்குப் பிறகும் வெளியேற மறுக்கும்போது, அதற்கு இன்னும் ஏதாவது இருக்கலாம்.
பெருங்குடல் புற்றுநோயில், நிலையான சோர்வு ஏற்படலாம், ஏனென்றால் உடல் மலம் வழியாக மெதுவாக இரத்தத்தை இழக்கக்கூடும், மிகவும் மெதுவாக, அது பார்வைக்கு கூட காட்டாது. இந்த மறைக்கப்பட்ட இரத்த இழப்பு இரும்பு-குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் ஆற்றல் அளவுகள் கடுமையாக குறையும்.
‘ஆஃப்’ என்று உணரும் வீக்கம்
எல்லோரும் ஒரு முறை வீக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக கனமான உணவுக்குப் பிறகு. ஆனால் அச fort கரியமாக உணரக்கூடிய மற்றும் விலகிச் செல்லாத தொடர்ச்சியான வீக்கம் கவலையை எழுப்ப வேண்டும். பெருங்குடல் புற்றுநோயில், வளர்ந்து வரும் கட்டி குடலின் சில பகுதிகளைத் தடுக்கத் தொடங்கலாம், இதனால் வாயு கட்டமைத்தல், அழுத்தம் மற்றும் முழுமை உணர்வு ஆகியவை அதிகப்படியான உணவு இல்லாமல் கூட இருக்கும்.இது குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்னவென்றால், இந்த வகை வீக்கம் பெரும்பாலும் வந்து செல்கிறது, அஜீரணம் அல்லது ஐ.பி.எஸ் (எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி) ஆகியவற்றைப் பிரதிபலிக்கிறது.
மன்னிக்க எளிதான குடல் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
விபூ ராகேவ்
பலர் திடீர் குடல் பழக்கம் மாற்றங்களை புறக்கணிக்கிறார்கள், இது உணவு அல்லது மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது என்று நினைத்து. ஆனால் மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, அல்லது மெல்லிய, ரிப்பன் போன்ற மலம் அடிக்கடி மற்றும் தொடர்ந்து இருக்கும் போது, அது ஒரு குடல் பிரச்சினையை விட அதிகமாக இருக்கலாம். இந்த மாற்றங்கள் ஒரு கட்டி காரணமாக பெருங்குடலில் ஒரு அடைப்பு அல்லது குறுகலைக் குறிக்கலாம்.இந்த மாற்றங்கள் மெதுவாக, நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் கூட நிகழக்கூடும், இதனால் காலப்போக்கில் மக்கள் இயல்பாக்கப்படுவார்கள்.
வாயு அல்லது அமிலத்தன்மையைப் பிரதிபலிக்கும் வயிற்று அச om கரியம்
வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது லேசான வலி நிராகரிக்க எளிதானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, காரமான உணவு, மன அழுத்தம் அல்லது தவிர்க்கப்பட்ட உணவு அனைத்தும் அதை ஏற்படுத்தும். ஆனால் பெருங்குடல் புற்றுநோயில், இந்த அச om கரியம் விந்தையான குறிப்பிட்டதாக உணரக்கூடும் – இது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் கூர்மையாக உணரக்கூடும் மற்றும் அழுத்தம் அல்லது கனத்தின் உணர்வோடு வரக்கூடும்.இந்த வகை அச om கரியம் பெரும்பாலும் வாயு, அமிலத்தன்மை அல்லது பெண்களுக்கு மாதவிடாய் வலியுடன் குழப்பமடைகிறது. ஆனால் வலி திரும்பி வரும்போது, குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு அது மோசமடைந்தால், அதை புறக்கணிக்கக்கூடாது.
விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு அது ஒரு சாதனை போல் உணரவில்லை
முயற்சி செய்யாமல் உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு கனவு போல் தெரிகிறது – ஆனால் இது மாறுவேடத்தில் ஒரு கனவாக இருக்கலாம். பல ஆரம்ப கட்ட பெருங்குடல் புற்றுநோய் நிகழ்வுகளில், உடல் ஒரு உள் போரை எதிர்த்துப் போராடுவதால் எடை படிப்படியாக வீழ்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது. புற்றுநோய் செல்கள் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகின்றன, மேலும் பசி எச்சரிக்கையின்றி குறைக்கப்படலாம்.எடை இழப்பு மன அழுத்தம் அல்லது பிஸியான அட்டவணை காரணமாக இருப்பதாக மக்கள் பெரும்பாலும் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் கிலோ வழக்கமான மாற்றமின்றி சிந்தினால், அதைக் கேள்வி கேட்க வேண்டிய நேரம் இது.
