தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின் ஆய்வின்படி, கேரட் சாறு குடிப்பது மொத்த ஆக்ஸிஜனேற்ற நிலையை அதிகரிப்பதன் மூலமும், ஆய்வில் அளவிடப்பட்ட எந்தவொரு இருதய ஆபத்து குறிப்பான்களிலிருந்தும் சுயாதீனமாக லிப்பிட் பெராக்ஸைடேஷனைக் குறைப்பதன் மூலமும் இருதய அமைப்பைப் பாதுகாக்கக்கூடும். மேலும், பீட்ரூட்டில் உள்ள நைட்ரேட்டுகள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன. கேரட் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறத்தில் உள்ள ஃபைபர் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன் இணைந்தால், இது ஆரோக்கியமான இதயம் மற்றும் சிறந்த இரத்த ஓட்டத்தை ஆதரிக்கிறது.
எல்லா படங்களும் மரியாதை: இஸ்டாக்
முதலில் ஒரு படத்தை எடுக்காமல் உங்கள் உணவை சாப்பிட முடியவில்லையா?
எங்கள் உணவு புகைப்பட போட்டியில் சேர்ந்து, அற்புதமான பரிசுகளை வெல்ல ஒரு வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்!
விவரங்கள்.
சுவையான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும், கவர்ச்சிகரமான உணவுக் கதைகளை அனுபவிக்கவும், சமீபத்திய உணவு செய்திகளுடன் புதுப்பித்துக்கொள்ளவும் எங்கள் வாட்ஸ்அப் உணவு சமூகத்தில் சேரவும்! கிளிக் செய்கஇங்கே
