ப Buddhist த்த உணவு பெரும்பாலும் சைவ உணவு அல்லது சைவ உணவு உண்பவர், முழு தானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற புதிய, பருவகால மற்றும் பதப்படுத்தப்படாத உணவுகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. துறவிகள் பணக்கார, காரமான அல்லது அதிகப்படியான இனிப்பு உணவுகளைத் தவிர்க்கிறார்கள், அவை பசி அல்லது அச om கரியத்தைத் தூண்டும். இந்த எளிய, தாவர அடிப்படையிலான உணவில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளன, ஆனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம், இது எடை இழப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கிறது.
