ஆயுர்வேதம் என்பது முழுமையான குணப்படுத்தும் ஒரு பண்டைய இந்திய அமைப்பாகும், மேலும் இது நாம் சாப்பிடுவதை மட்டுமல்ல, உணவு சேர்க்கைகளிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. ஆயுர்வேதக் கொள்கைகளின்படி, சில உணவு சேர்க்கைகளை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அவை செரிமானத்தைத் தொந்தரவு செய்து நச்சுகளை (AMA) உருவாக்கும். நீண்ட காலமாக, இது உடலில் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கும் நோய்களுக்கும் கூட வழிவகுக்கும். எனவே, நவீன காலங்களில் ஆரோக்கியமாகத் தோன்றக்கூடிய சில உணவு சேர்க்கைகள், உண்மையில் உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் சீர்குலைக்கக்கூடும், இது ஆயுர்வேதங்களுக்கு உதவுகிறது. எனவே, ஆயுர்வேதத்தின் படி, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கான செலவில் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய சில உணவு சேர்க்கைகளை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம்:
By admin