முடி வளர்ச்சிக்கான மோரிங்கா: முடி வளர்ச்சிக்கு மோரிங்கா அல்லது முருங்கைக்காயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த மரமான மோரிங்கா, முடி வளர்ச்சி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்திற்கு இயற்கையான தீர்வை வழங்குகிறது. அதன் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முடி மெலிந்ததை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன மற்றும் வலுவான, ஆரோக்கியமான பூட்டுகளை ஊக்குவிக்கின்றன. முகமூடிகள், எண்ணெய் மசாஜ்கள், தேயிலை கழுவுதல் அல்லது உணவு உட்கொள்ளல் மூலம் மோரிங்காவை இணைப்பது மயிர்க்கால்களை வளர்த்துக் கொள்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, ஒட்டுமொத்த முடி பின்னடைவை மேம்படுத்துகிறது.

டிரம்ஸ்டிக் அல்லது மோரிங்கா ஓலிஃபெரா என்றும் அழைக்கப்படும் மோரிங்கா, இந்திய துணைக் கண்டத்தை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு மரமாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பணக்கார ஊட்டச்சத்து சுயவிவரத்திற்கு புகழ்பெற்றது, இது பெரும்பாலும் “அதிசய மரம்” என்று அழைக்கப்படுகிறது, நல்ல காரணத்திற்காக.உள் அழற்சியைக் குணப்படுத்துவது முதல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வரை, மோரிங்கா ஒரு அதிகார மையமாகும். ஆனால் அதன் குறைவான அறியப்பட்ட நன்மைகளில் ஒன்று முடி வளர்ச்சி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான நம்பமுடியாத ஆற்றல்.

ஆமாம், நீங்கள் மோரிங்கா மற்றும் மேட்சா நன்மைகளை ஒரே பானத்தில் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் இரண்டின் நன்மைகளையும் அனுபவிக்கலாம். மோரிங்கா சீரான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் இடத்தில், மேட்சா உங்களுக்கு கவனம் செலுத்தும் ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. இருப்பினும், எப்போதும் குறைந்தபட்ச அளவுடன் தொடங்கி, இந்த தனித்துவமான கலவைக்கு உங்கள் உடலும் தோலும் எவ்வாறு பதிலளிக்கின்றன என்பதைப் பாருங்கள். (பட வரவு: Pinterest)

முடி மெலிந்து, முடி வீழ்ச்சி அல்லது மந்தமான பூட்டுகளுடன் நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்றால், மோரிங்கா நீங்கள் தேடும் இயற்கையான தீர்வாக இருக்கலாம். வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ, இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் அமினோ அமிலங்களுடன் ஏற்றப்பட்ட மோரிங்கா அதன் வேர்களில் முடியை ஆதரிக்கிறது, அதாவது மற்றும் அடையாளப்பூர்வமாக.பசுமையான, வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் பல்வேறு வழிகளில் மோரிங்காவை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

மோரிங்கா ஹேர் மாஸ்க் உச்சந்தலையில் தூண்டுதலுக்கு

மோரிங்காவில் உள்ள வைட்டமின்கள், குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ மற்றும் துத்தநாகம், உச்சந்தலையில் உள்ளவை உட்பட ஆரோக்கியமான செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஒரு மோரிங்கா ஹேர் மாஸ்க் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும், பொடுகு குறைக்கும், மற்றும் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கும்.எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:2 தேக்கரண்டி மோரிங்கா தூள் 3 தேக்கரண்டி தயிர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி இழைகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவுவதற்கு முன் 30 நிமிடங்கள் அதை விடுங்கள்.இது ஏன் வேலை செய்கிறது:மோரிங்காவின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உச்சந்தலையில் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன மற்றும் உச்சந்தலையில் தூய்மையை மேம்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நுண்ணறை வலிமையையும் பின்னடைவையும் அதிகரிக்கின்றன.

தினசரி உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதற்கான மோரிங்கா எண்ணெய்

மோரிங்கா எண்ணெய், அதன் விதைகளிலிருந்து குளிர்ச்சியாக அழுத்தப்படுகிறது, இது ஒமேகா -9 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பெஹெனிக் அமிலம் நிறைந்த ஒரு இலகுரக எண்ணெய். இது எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் உச்சந்தலையை க்ரீஸ் செய்யாமல் ஆழமாக வளர்க்கும்.எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:ஒரு சிறிய அளவு மோரிங்கா எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.அதை சற்று சூடாக்கி, வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.ஒரு மூலிகை ஷாம்பூவுடன் 1-2 மணி நேரம் கழித்து ஒரே இரவில் விடவும் அல்லது கழுவவும்.இது ஏன் வேலை செய்கிறது:உச்சந்தலையில் மசாஜ்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. மோரிங்கா எண்ணெயின் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உலர்ந்த உச்சந்தலையில், மெல்லிய தன்மை மற்றும் முடி உடைப்புக்கு உதவுகின்றன.

மோரிங்கா தேநீர் துவைக்கப்படுகிறது வலிமை மற்றும் பிரகாசத்திற்காக

தேநீரில் தயாரிக்கப்படும் மோரிங்கா இலைகள் ஒரு வைட்டமின் நிறைந்த தலைமுடியை உருவாக்குகின்றன, இது இழைகளை பலப்படுத்துகிறது, பிரகாசத்தை மீட்டெடுக்கிறது, மற்றும் முடி வீழ்ச்சியைக் குறைக்கிறது.எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த மோரிங்கா இலைகள் அல்லது மோரிங்கா தூளை 2 கப் தண்ணீரில் வேகவைக்கவும்.அது குளிர்ச்சியாகவும் கஷ்டமாகவும் இருக்கட்டும்.உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு, மோரிங்கா தேநீரை இறுதி துவைக்க ஊற்றவும்.அதை துவைக்க வேண்டாம், அது தங்கட்டும்.இது ஏன் வேலை செய்கிறது:இது துவைக்க ஒரு டானிக் ஆக செயல்படுகிறது, ஊட்டச்சத்துக்களில் பூட்டும்போது உங்கள் தலைமுடியை வேரிலிருந்து நுனிக்கு வலுப்படுத்துகிறது. இது முடி வெட்டுகளையும் மூடுகிறது, இது முடியை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் ஆக்குகிறது.

உள் ஊட்டச்சத்துக்காக உங்கள் உணவில் மோரிங்கா

உண்மையான முடி ஆரோக்கியம் உள்ளிருந்து தொடங்குகிறது. இரும்பு, துத்தநாகம், அமினோ அமிலங்கள் (குறிப்பாக மெத்தியோனைன் மற்றும் சிஸ்டைன்) மற்றும் பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றின் சுவாரஸ்யமான கலவையை வழங்கும் சில சூப்பர்ஃபுட்களில் மோரிங்கா ஒன்றாகும், இவை அனைத்தும் முடி வளர்ச்சிக்கு அவசியமானவை.

எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:உங்கள் காலை மிருதுவான, சாறு அல்லது எலுமிச்சை கொண்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 டீஸ்பூன் மோரிங்கா தூள் சேர்க்கவும்.நீங்கள் மோரிங்கா காப்ஸ்யூல்களை தினசரி யாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் (முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்).இது ஏன் வேலை செய்கிறது:இரும்பு மற்றும் துத்தநாக குறைபாடுகள் முடி வீழ்ச்சிக்கு பொதுவான காரணங்கள். மோரிங்கா இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்புகிறது, மயிர்க்கால்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கெரட்டின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது.

மோரிங்கா மற்றும் கற்றாழை ஆழமான கண்டிஷனர்

மோரிங்கா மற்றும் கற்றாழை இரண்டும் நொதிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை, அவை முடி பழுது மற்றும் புதிய வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. இந்த கலவையானது ஒரு சிறந்த ஆழமான கண்டிஷனிங் முகமூடியை உருவாக்குகிறது.

எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:1 தேக்கரண்டி மோரிங்கா தூள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தேனுடன் 2 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்லை கலக்கவும்.உங்கள் தலைமுடிக்கு நடுத்தர நீளத்திலிருந்து முனைகள் வரை பொருந்தும்.கழுவுவதற்கு முன் 30-40 நிமிடங்கள் விடுங்கள்.

ஆரோக்கியமான, அடர்த்தியான மற்றும் பளபளப்பான கூந்தல் நல்ல மரபியல் அல்லது சரியான ஹேர்கேர் தயாரிப்புகளின் விளைவாக மட்டுமல்ல – உங்கள் உணவு ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. நீங்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் தலைமுடியின் வலிமை, பிரகாசம் மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. சில உணவுகள் சரியான ஊட்டச்சத்துக்களால் ஏற்றப்படுகின்றன, அவை மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தவும், வளர்ச்சியைத் தூண்டவும், முடி வீழ்ச்சியைக் குறைக்கவும் உதவும். நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை நீண்ட நேரம் வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தால் அல்லது வாழ்க்கையை மெலிந்த இழைகளுக்கு கொண்டு வருவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் தலைமுடி இலக்குகளை உள்ளே இருந்து ஆதரிக்கக்கூடிய ஐந்து சக்திவாய்ந்த உணவுகள் இங்கே.

இது ஏன் வேலை செய்கிறது:இந்த முகமூடி ஆழமாக ஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் உலர்ந்த அல்லது வேதியியல் சேதமடைந்த முடியை புத்துயிர் பெறுகிறது, அதே நேரத்தில் மோரிங்கா புதிய முடி செல்களை ஆதரிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.விரைவான திருத்தங்களை உறுதியளிக்கும் வேதியியல் நிறைந்த முடி தயாரிப்புகள் நிறைந்த உலகில், மோரிங்கா ஒரு மென்மையான, முழுமையான தீர்வாக நிற்கிறார், இது முடி பிரச்சினைகளின் மூல காரணங்களை நடத்துகிறது. மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்பட்டாலும் அல்லது உள்நாட்டில் நுகரப்பட்டாலும், மோரிங்கா உங்கள் தலைமுடியை உள்ளிருந்து வளர்க்கும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறார், இதன் விளைவாக காலப்போக்கில் ஆரோக்கியமான, தடிமனான மற்றும் அதிக நெகிழ்ச்சியான இழைகள் ஏற்படுகின்றன.ஆகவே, முடி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் இயற்கையான பாதையைத் தழுவுவதற்கு நீங்கள் தயாராக இருந்தால், இந்த அதிசய மரத்திற்காக உங்கள் அலமாரியில் மற்றும் உங்கள் உணவில் இடமளிக்கவும். ஏனெனில் சில நேரங்களில், உங்கள் வலுவான கூந்தலுக்கான ரகசியம் எளிமையான பச்சை இலையில் உள்ளது.