மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் மனதைப் பாதிக்கும் ஒரு உணர்ச்சி நிலை என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் உடலில் பல உடலியல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும்…
Year: 2026
நீங்கள் எப்போதாவது சமூக ஊடகங்களில் மனதைக் கவரும் படங்களைப் பார்த்து, “நான் விஷயங்களைப் பார்க்கிறேனா?” என்று ஆச்சரியப்பட்டிருக்கிறீர்களா? சரியாக, ஆப்டிகல் மாயைகள் என்று அழைக்கப்படும், இவை எளிய…
நீங்கள் 2025 ஆம் ஆண்டு கலப்பு சிக்னல்களை டிகோடிங் செய்திருந்தால், சூழ்நிலைகளைத் தப்பிப்பிழைத்து, நீங்கள் பெஞ்ச் செய்யப்படுகிறீர்களா அல்லது பிரட்தூள் நனைக்கப்படுகிறீர்களா என்று யோசித்திருந்தால், ஆழ்ந்து மூச்சு…
டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது கூடுதல் எடையைக் குறைக்க உதவுவதற்காக மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் செமகுளுடைடை பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், சமீபகாலமாக, இதயத்தை பாதுகாக்கும் அதன் சாமர்த்தியம்…
மேக்கப்பை அகற்றுவது என்பது மக்கள் அவர்கள் சரியாகச் செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும், இருப்பினும் எப்படியாவது ஒவ்வொரு இரவிலும் அவசரமாகச் செல்ல வேண்டும். வழக்கமாக…
சிக்கன் பிரியாணியை என்றென்றும் கைவிடுங்கள் என்று யாரும் சொல்வதில்லை. உங்கள் தட்டில் காய்கறிகள், பழங்கள், பீன்ஸ், கொட்டைகள் மற்றும் தானியங்கள் ஆகியவற்றைக் கூட்டிச் செல்லுங்கள். கொண்டைக்கடலையுடன் கூடிய…
அந்த நாளில் உண்மையில் எவ்வளவு நடந்தது என்பதை நீங்கள் நிறுத்தி யோசிக்கும் வரை வரலாறு தொலைவில் இருப்பதாகத் தோன்றும். ஜனவரி 3, கலாச்சாரம், அறிவியல், அரசியல் மற்றும்…
பெரும்பாலான மக்கள் அங்கீகரிக்கும் ஒரு தருணம் உள்ளது. ஒரு தொலைபேசி பேட்டரி சிவப்பு நிறத்தில் குறைகிறது. அதிக சிந்தனை இல்லாமல் ஒரு சார்ஜர் அடையப்படுகிறது. லித்தியம் அந்த…
ஒவ்வொரு ஆண்டும், மில்லியன் கணக்கான மக்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது UTI களின் கூர்மையான குச்சிகளை சமாளிக்கிறார்கள்-பெரும்பாலும் சுகாதாரம் அல்லது கடினமான அதிர்ஷ்டம் போன்றவற்றில் அதைக்…
ஒரு பக்கவாதத்தை விரைவாகக் கண்டறிவது முழு மீட்பு மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் சவால்களுக்கு இடையே உள்ள அனைத்து வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்தும். அவசரகால மருத்துவச் சேவைகளின் வேகமான உலகில்,…