இந்த ஏழு பொழுதுபோக்குகள், எளிமையான, சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகள் நேரத்தைக் கடத்துவதை விட அதிகம் செய்ய முடியும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. பொழுதுபோக்கிற்கு அப்பால், அவை மன அழுத்தத்தை அமைதிப்படுத்துகின்றன,…
Year: 2025
வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு பெருகிய முறையில் பொதுவானதாகி வருகிறது, அவர்கள் நன்றாக சாப்பிடுவதை நம்பும் மக்களிடையே கூட. உடல்நலம் அல்லது நெறிமுறை காரணங்களுக்காக அதிகமான தனிநபர்கள்…
கூரிய கண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மயக்கும் ஆப்டிகல் புதிர் மூலம் பருவத்தின் மாயாஜாலத்தில் முழுக்கு! இந்த பிங்கோ கார்டு அழைக்கும் விடுமுறை அதிர்வைக் காட்டலாம், ஆனால் கூர்ந்து கவனித்தால்,…
உடற்தகுதியைப் பொறுத்தவரை, டெண்டுல்கர் குடும்பம் நமக்குப் புதிதல்ல. கிரிக்கெட் ஜாம்பவான் சச்சின் டெண்டுல்கர், அவரது மனைவி மற்றும் தகுதியான குழந்தை மருத்துவரான அஞ்சலி டெண்டுல்கர் மற்றும் அவர்களது…
புத்தரின் முக்கிய போதனைகளில் ஒன்று நிலையற்ற கொள்கை (அனிக்கா). எதுவும் மாறாது – நமது உணர்ச்சிகள், உறவுகள், உடைமைகள், நம் உடல் மற்றும் மனம் கூட.மிகவும் இறுக்கமாகப்…
உங்கள் மலம் திடீரென அடர் கருப்பு மற்றும் தார் போன்றவற்றைக் கண்டறிவது ஆழ்ந்த குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். பலர் இது தாங்கள் சாப்பிட்ட ஏதோவொன்றால் ஏற்படுகிறது என்று உடனடியாகக்…
குளிர்காலம் சூடான அறைகள் மற்றும் வசதியான போர்வைகளுடன் வருகிறது, ஆனால் ஆஸ்துமா அல்லது சுவாச பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு, ஹீட்டரை இயக்குவது ஆபத்தான முடிவாக உணரலாம். பல குடும்பங்கள்…
விக்கல் என்பது திடீரென, தன்னிச்சையாக சுருங்கும் உதரவிதானம், மார்பை அடிவயிற்றில் இருந்து பிரிக்கும் தசை மற்றும் சுவாசத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த சுருக்கங்கள் குரல் நாண்களை…
ஒரு கிளாஸ் துளசி தண்ணீருடன் இந்திய கலாச்சாரத்தின் செழுமையான பாரம்பரியத்தை அனுபவிக்கவும், அன்றாட ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கையின் மென்மையான தீர்வாகும். புதிய, இரசாயனங்கள் இல்லாத ராம அல்லது கிருஷ்ண…
நவீன சுகாதார உரையாடல்களில் காபி ஒரு அசாதாரண நிலைப்பாட்டை கொண்டுள்ளது, அன்றாட வழக்கத்திற்கு இடையில் அமர்ந்து, வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் நீண்டகால உயிரியல் செயல்பாட்டை எவ்வாறு வடிவமைக்கின்றன…