நடைபயிற்சி என்பது இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த எளிதான மற்றும் சக்திவாய்ந்த வழியாகும். நடக்க உங்களுக்கு எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை, ஏனென்றால் இந்த உடற்பயிற்சியை எந்த இடத்திலும், எந்த…
Year: 2025
சென்னை: திமுக தேர்தல் அறிக்கையில் வெளியிட்ட 505 வாக்குறுதிகளை தொலைநோக்கு திட்டங்களாக உருவாக்கி 404 திட்டங்களை பல்வேறு நிலைகளில் செயல்படுத்துவதுடன், அறிவிக்காத பல திட்டங்களையும் செயல்படுத்தி வருவதாக…
சென்னை: டிஎன்பிஎஸ்சி வினாத்தாளில் ஐயா வைகுண்டர் குறித்த பதிவுக்கு தமிழக பாஜக தலைவர் நயினார் நாகேந்திரன் கண்டனம் தெரிவித்துள்ளார். இதுதொடர்பாக அவர் தனது சமூக வலைதள பக்கத்தில்…
பேக்கிங் சோடா, அல்லது சோடியம் பைகார்பனேட், சமையலறைக்கு மட்டுமல்ல – இது தோட்டத்தில் ஒரு பல்துறை நட்பு. தூள் பூஞ்சை காளான் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுநோய்களைக் கட்டுப்படுத்துவது…
சென்னை: தூண் தளம் மற்றும் இரண்டு தளம் கொண்ட குடியிருப்பு கட்டிடங்களுக்கும் சுயசான்று அடிப்படையில் ஒற்றை சாளர முறையில் உடனடி ஒப்புதல் பெறும் திட்டம் இன்று முதல்…
பூனைகள் எப்போதுமே மனிதர்களை அவற்றின் மர்மமான நடத்தையால் கவர்ந்தன, திடீரென்று வெற்று இடங்களை வெறித்துப் பார்த்தது முதல் கண்ணுக்குத் தெரியாத இலக்குகளைத் துள்ளுவது வரை. பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்:…
தன்னுடைய அரசியல் வளர்ச்சியை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாமல் இரண்டு அமைச்சர்கள் தனக்கு தொல்லை தருவதாக ஆளும் என்.ஆர்.காங்கிரஸ் கட்சியின் முன்னாள் அமைச்சரான சந்திர பிரியங்கா சமூகவலைதளத்தில் பதிவேற்றம் செய்திருக்கும்…
பல நீண்டகால புகைப்பிடிப்பவர்கள் வெளியேற மிகவும் தாமதமாகிவிட்டதாக உணர்கிறார்கள், பல ஆண்டுகள் சிகரெட்டுகள் ஏற்கனவே தங்கள் இதயங்களை சேதப்படுத்தியுள்ளன என்று கருதுகின்றனர். ஆனால் டாக்டர் ராபர்ட் ஓஸ்ட்பீல்ட்,…
சென்னை: சளி, இருமல், தலைவலி, தொண்டை பாதிப்பு, உடல் சோர்வுடன் பரவும் காய்ச்சலை கட்டுப்படுத்தும் பணி தீவிரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்று தமிழக பொது சுகாதாரத்துறை இயக்குநர் சோமசுந்தரம் தெரிவித்தார்.…
அதிக நார்ச்சத்து, அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுக்காக பச்சை பட்டாணி பெரும்பாலும் கொண்டாடப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நாளும் பெரிய அளவில் பச்சை பட்டாணி…