உங்களுக்குப் பிடித்த பாடலை முணுமுணுப்பது ஏன் உடனடியாக அமைதியடைகிறது அல்லது சில மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நன்றாக, ஹம்மிங் வேடிக்கைக்காக…
Year: 2025
நேர்மையாக இருக்கட்டும்: நம்மில் பலர் உணர்ந்து கொள்வதற்கு முன்பே பேரார்வம் அரட்டையை விட்டு வெளியேறிவிட்டது. பிஸியான வாழ்க்கை பெரும்பாலும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை ஒதுக்கித் தள்ளுகிறது, ஆனால் சில…
ஒரு புதிய ஆய்வு, ‘அமைதியான வெளியேறுதல்’ என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது, அங்கு ஊழியர்கள் குறைந்தபட்சம் மட்டுமே செய்கிறார்கள், அதிகரித்து வருகிறது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த போக்கை கட்டுப்படுத்தும் குறைபாடு, வேலை…
ஆல்கஹால் தண்ணீரைத் தக்கவைப்பதைத் தடுக்கிறது, உடல் அதை மாற்றுவதை விட வேகமாக திரவ இழப்பை அதிகரிக்கிறது/ பிரதிநிதி படம் ஒரு பழக்கமான தருணம் உள்ளது, அது ஒரு…
ஒரு நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கான நிலைத்தன்மை, சமநிலை மற்றும் பாதுகாப்பை வலியுறுத்துகிறார். ஒழுக்கமான தூக்கம், ஆரம்ப வலிமை பயிற்சி மற்றும் தியானத்தின் மூலம்…
குளிர்காலத்திற்கு வரும்போது, முள்ளங்கி அல்லது மூலி, ஒரு பிரபலமான காய்கறியாகும், இது சாலடுகள் வடிவில் பச்சையாக உட்கொள்ளப்படுகிறது, அல்லது சூப்கள், குழம்புகள், பராட்டாக்கள் மற்றும் ஒரு காய்கறியாக…
மேலும் அதிகமான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலேயே, முதல் மூன்று மாதங்களில் கூட கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்குகின்றனர், மேலும் புதிய ஆய்வுகள் இந்த போக்கு உலகளவில்…
ஷில்பா ஷெட்டி சமீபத்தில் படன் பட்டோலா புடவையில் தலையை திருப்பினார், நேர்மையாக, அவர் அதை மிகவும் எளிதாக்கினார். அதாவது, இது வெறும் புடவை அல்ல, இது 700…
மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம், மோசமான செரிமானம், மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு போன்றவற்றால் அடிக்கடி ஏற்படும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாக இருக்கும் தொப்பை கொழுப்பு நீங்காது.…
உங்கள் வயிற்றில் ஏற்படும் அந்தத் தொந்தரவான மற்றும் வருத்தமான உணர்வு, கடினமான கார் சவாரி, கனமான உணவு, அல்லது அந்த விடுமுறை நாட்களில் ஒன்றிலிருந்து எப்போது வேண்டுமானாலும்…