நீண்ட நிலையான கார்டியோவுடன் ஒப்பிடும்போது HIIT பெரும்பாலும் அளவிடக்கூடிய உடல் அமைப்பு மாற்றங்களை (குறைக்கப்பட்ட கொழுப்பு நிறை, மேம்படுத்தப்பட்ட இடுப்பு அளவுகள்) உருவாக்குகிறது. அதிக வளர்சிதை மாற்ற…
Year: 2025
பான்டோன் 2026 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த வெள்ளை நிறமான கிளவுட் டான்சரைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளது, இது எளிமை மற்றும் உணர்ச்சித் தெளிவுக்கான உலகளாவிய விருப்பத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த ‘இயற்கையான,…
பிரபஞ்சத்தின் ஆரம்ப நிலைகள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்ற அல்லது அடையாளம் காணக்கூடிய அமைப்பு இல்லாத இளம் விண்மீன் திரள்களால் நிரம்பிய குழப்பமானதாகக் கருதப்படுகிறது. ஜேம்ஸ் வெப் விண்வெளி தொலைநோக்கியின்…
DMZ/ Henrik Jeppesen இல் சாம்பலைச் சிதறடிக்கும் செல்ஃபி வீடியோவைக் கண்டுபிடித்த பிறகு, பயணியின் துணைவர் “தங்கள் நாட்டை மாசுபடுத்துகிறார்” என்று வட கொரிய அதிகாரிகள் குற்றம்…
ஒரு புதிய மூளை டீசர் நகரும் பள்ளி பேருந்தின் திசையை தீர்மானிக்க வாசகர்களுக்கு சவால் விடுகிறது. அமெரிக்காவில் அமைக்கப்பட்டுள்ள புதிருக்கு தர்க்கரீதியான துப்பறியும் தேவை. நாடு மற்றும்…
கேத்தரின் எடோவ்ஸுக்கு அருகில் கண்டெடுக்கப்பட்ட சால்வையிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட டிஎன்ஏ, ஜேக் தி ரிப்பரை போலந்து 19 ஆம் நூற்றாண்டின் சந்தேக நபருடன் இணைக்கிறது என்று கூறப்பட்டது/ படம்:…
பட உதவி: ட்ரூ ஆங்கரர்/ கெட்டி இமேஜஸ் லூ ஹோல்ட்ஸ் அமெரிக்க கால்பந்தில் மிகவும் மதிக்கப்படும் நபர்களில் ஒருவர், அவரது குறிப்பிடத்தக்க பயிற்சி வாழ்க்கை மற்றும் விளையாட்டு…
கனவுகள் பெரும்பாலும் நம் ஆழ் மனதின் வேலை என்று கூறப்படுகிறது. நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்று கண்களை மூடிக்கொண்டால், கனவுகள் என்று அழைக்கப்படும் அறியப்படாத உலகத்திற்கு நீங்கள் கொண்டு…
ஒரு சிறிய, அரிதாக விவாதிக்கப்பட்ட பாக்டீரியம் உயர் பாதுகாப்பு சூழல்களில் மலட்டுத்தன்மையைப் பற்றி விஞ்ஞானிகள் எவ்வாறு சிந்திக்கிறார்கள் என்பதை மறுவடிவமைக்கத் தொடங்கியுள்ளது. டெர்சிகோகஸ் ஃபீனிசிஸ் முதன்முதலில் விண்கலத்தின்…
உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கானவர்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், பெரும்பாலும் சப்ளிமெண்ட்டுகளுக்கு மாறுகிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர், பெரும்பாலான மக்கள் அவற்றை தவறாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், செயல்திறனைக்…