குளித்த பிறகு, உங்கள் குளியலறையின் ஷவர் கம்பியின் மீது ஈரமான துண்டை எறிந்துவிட வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்பும் ஒருவராக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இன்ப அதிர்ச்சியில்…
Year: 2025
வலுவான எலும்புகள், கூர்மையான மனம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்காக நாம் அனைவரும் அடிக்கடி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறோம். இருப்பினும், சரியான சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் என்றாலும், சரியான நேரத்தில்…
கடுமையான மேல்நிலை ஒளிக்கு மேல் சுற்றுப்புறம், மென்மையான வெளிச்சம். ஜன்னல்கள் அல்லது பெரிய கண்ணாடி கதவுகளிலிருந்து இயற்கை ஒளியுடன் அதை இணைக்கவும். இது உங்கள் இடத்தை பிரகாசமாக்குவது…
காய்கறிகள் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு அவசியம், முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், எல்லா காய்கறிகளும் பச்சையாகவோ அல்லது தவறாக சமைத்தோ சாப்பிடும்போது பாதுகாப்பாக…
நீண்ட நிலையான கார்டியோவுடன் ஒப்பிடும்போது HIIT பெரும்பாலும் அளவிடக்கூடிய உடல் அமைப்பு மாற்றங்களை (குறைக்கப்பட்ட கொழுப்பு நிறை, மேம்படுத்தப்பட்ட இடுப்பு அளவுகள்) உருவாக்குகிறது. அதிக வளர்சிதை மாற்ற…
பான்டோன் 2026 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த வெள்ளை நிறமான கிளவுட் டான்சரைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளது, இது எளிமை மற்றும் உணர்ச்சித் தெளிவுக்கான உலகளாவிய விருப்பத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த ‘இயற்கையான,…
பிரபஞ்சத்தின் ஆரம்ப நிலைகள் பெரும்பாலும் ஒழுங்கற்ற அல்லது அடையாளம் காணக்கூடிய அமைப்பு இல்லாத இளம் விண்மீன் திரள்களால் நிரம்பிய குழப்பமானதாகக் கருதப்படுகிறது. ஜேம்ஸ் வெப் விண்வெளி தொலைநோக்கியின்…
DMZ/ Henrik Jeppesen இல் சாம்பலைச் சிதறடிக்கும் செல்ஃபி வீடியோவைக் கண்டுபிடித்த பிறகு, பயணியின் துணைவர் “தங்கள் நாட்டை மாசுபடுத்துகிறார்” என்று வட கொரிய அதிகாரிகள் குற்றம்…
ஒரு புதிய மூளை டீசர் நகரும் பள்ளி பேருந்தின் திசையை தீர்மானிக்க வாசகர்களுக்கு சவால் விடுகிறது. அமெரிக்காவில் அமைக்கப்பட்டுள்ள புதிருக்கு தர்க்கரீதியான துப்பறியும் தேவை. நாடு மற்றும்…
கேத்தரின் எடோவ்ஸுக்கு அருகில் கண்டெடுக்கப்பட்ட சால்வையிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட டிஎன்ஏ, ஜேக் தி ரிப்பரை போலந்து 19 ஆம் நூற்றாண்டின் சந்தேக நபருடன் இணைக்கிறது என்று கூறப்பட்டது/ படம்:…