ஆற்றல், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு ஆரோக்கியமான நுரையீரல் அவசியம். உடற்பயிற்சி பொதுவாக தசை அல்லது இருதய உடற்தகுதியுடன் தொடர்புடையது என்றாலும், குறிப்பிட்ட இயக்கங்கள் மற்றும் சுவாச…
Month: September 2025
புதுடெல்லி: விரைவில் தேர்தல் நடைபெறவுள்ள பிஹார் மாநிலத்தில் தேர்தல் பொறுப்பாளராக மத்திய அமைச்சர் தர்மேந்திர பிரதானை பாஜக தலைவர் ஜே.பி.நட்டா நியமனம் செய்துள்ளார். அவருக்கு உதவியாக மத்திய…
மும்பை: இந்திய மைதானங்களில் பார்வையாளர் மாடத்தில் இருந்து வரும் மக்களின் ஆரவாரம் சிறப்பானது என இந்திய மகளிர் கிரிக்கெட் அணியின் துணை கேப்டன் ஸ்மிருதி மந்தனா தெரிவித்துள்ளார்.…
தெலுங்கு சினிமாத் துறையின் முன்னணி மாஸ் ஹீரோக்களில் ஒருவரும், ஆந்திராவின் துணை முதல்வருமான பவன் கல்யாணின் நடிப்பில் வெளியாகியுள்ள படம் ‘ஓஜி’. கடந்த 4 ஆண்டுகளாக தயாரிப்பில்…
சென்னை: கண்டிகை ஏரியை முறையாக அளவீடு செய்து ஆக்கிரமிப்புகளை 3 மாதங்களில் அகற்றி அறிக்கை தாக்கல் செய்ய வேண்டுமென உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவி்ட்டுள்ளது. செங்கல்பட்டு மாவட்டம் நந்திவரம்…
பயணம் உற்சாகமாக இருக்க வேண்டும்; புதிய இடங்கள், புதிய உணவு, புதிய சாகசங்கள். ஆனால் நிறைய பேருக்கு, சாலையைத் தாக்குவதில் அவ்வளவு கவர்ச்சியான ஒரு பிரச்சினை இல்லை:…
புதுடெல்லி: டெல்லி முன்னாள் முதல்வர் அர்விந்த் கெஜ்ரிவாலுக்கு டெல்லியில் வீடு ஒதுக்கீடு செய்ய மத்திய அரசுக்கு உத்தரவிடக் கோரி ஆம் ஆத்மி கட்சி சார்பில் உயர் நீதிமன்றத்தில்…
துபாய்: ஆசிய கோப்பை டி20 கிரிக்கெட் தொடரின் சூப்பர் 4 சுற்றின் கடைசி ஆட்டத்தில் இன்று இரவு இந்தியா – இலங்கை அணிகள் துபாயில் மோதுகின்றன. ஆசிய…
தூத்துக்குடி: சட்டப்பேரவைத் தேர்தலுக்கு இன்னும் காலம் இருக்கிறது. கடைசி நேரத்தில்கூட கூட்டணிக்கு கட்சிகள் வரலாம். இப்போது இருக்கின்ற கூட்டணி கூட பிரியலாம் என்று அதிமுக முன்னாள் அமைச்சரும்,…
தொப்பை கொழுப்பை இழக்கும் செயல்முறை புரதத்தை பெரிதும் சார்ந்துள்ளது, ஏனென்றால் இது திருப்தியை வழங்கும் போது தசை திசுக்களை நிர்மாணிக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. டாக்டர் மணிகாமின் கூற்றுப்படி,…