எடை இழப்புக்கு நேரமும் முயற்சியும் தேவை. உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் ராஜ் கண்பத் முக்கியமான காரணிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். விரைவான எடை இழப்புக்கு ஒரு பெரிய கலோரி பற்றாக்குறை…
Month: September 2025
இந்தியாவின் அண்டை நாடுகளான இலங்கை, வங்கதேசம், நேபாளம் போன்ற நாடுகளில் அடுத்தடுத்த ஏற்படும் மக்கள் போராட்டம் இந்தியாவுக்கு புவி அரசியலில் ஒரு புதிய சிக்கலாக உருவெடுத்துள்ளது. இதன்…
திருநெல்வேலி: இந்திய தேர்தல் ஆணையம் வாக்காளர்களை நீக்கும் ஆணையமாக செயல்பட்டு வருவதாக மார்க்சிஸ்ட் கம்யூனிஸ்ட் மூத்த தலைவர் பிருந்தா காரத் தெரிவித்தார். மேலும், பாஜக மற்றும் ஆர்எஸ்எஸ்…
புதுடெல்லி: ஜெர்மனியில் ரூ.3,819 கோடிக்கு தமிழகம் பெற்ற முதலீட்டுக்கு தமிழர்களான இரண்டு குடிமைப் பணி அதிகாரிகள் அடித்தளம் இட்டுள்ளனர். முதலீடுகளை ஈர்க்க ஐரோப்பிய நாடுகள் சுற்றுப் பயணம்…
சட்னி இல்லாத உணவு அந்த ஜிங்கைக் காணவில்லை. உமிழும் சிவப்பு மிளகாய் முதல் டாங்கி கொத்தமல்லி-புதினா அல்லது இனிப்பு புளி வரை, சட்னிஸ் எந்த உணவையும் ஒரு…
சென்னை: “அதிமுகவில் என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக் கூடாது என்பதை அமித் ஷாதான் முடிவு செய்வாரா? அமித் ஷாவை செங்கோட்டையன் சந்தித்து பேசியது ஏன்?” என்…
சமீபத்திய உலகளாவிய ஆய்வு உலகளவில் நாள்பட்ட நோய் இறப்பு விகிதங்களில் சரிவை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் முன்னேற்றம் குறைந்துவிட்டது, குறிப்பாக அமெரிக்கா போன்ற அதிக வருமானம் கொண்ட நாடுகளில்.…
அன்புமணி எதிர்பார்க்காத ஒன்று இன்று நடந்துவிட்டது. பாமகவின் எதிர்காலமாக பார்க்கப்பட்ட அன்புமணியை, அவரின் தந்தை ராமதாஸே கட்சியிலிருந்து நீக்கியிருக்கிறார். இனி பாட்டாளிகளின் ஆதரவு யாருக்கு அதிகம் என்ற…
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி) என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள சமையலறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் புளித்த ஆப்பிள் அடிப்படையிலான திரவமாகும், இது சமைப்பதற்கு மட்டுமல்ல, இயற்கையான தீர்வாகவும் உள்ளது.…
சென்னை: பாமகவில் இருந்து அன்புமணியை நீக்க ராமதாஸுக்கு அதிகாரம் இல்லை என்றும், பாமக விதிகளுக்கு எதிரான ராமதாஸின் அறிவிப்பு என்பது கட்சியை கட்டுப்படுத்தாது என்றும் பாமக செய்தித்…