உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் எம் ரிக்கெட்ஸ், 50 பவுண்ட் இரண்டு முறை சிந்தினார், தனது எடை இழப்பு பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் மற்றும் பிரபலமான போக்குகளை மதிப்பிடுகிறார். அவர்…
Month: September 2025
ராமேசுவரம்: கச்சத்தீவுக்கு விரைவில் சுற்றுலா திட்டம் கொண்டு வருவதற்கு ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட உள்ளது, என இலங்கையின் மீன்வளத்துறை அமைச்சர் ராமலிங்கம் சந்திரசேகர் தெரிவித்துள்ளார். முன்னதாக, கடந்த செப்டம்பர்…
எளிய கார்ப்ஸுக்கு பதிலாக சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் உதவும். எளிய கார்ப்ஸில் வெள்ளை ரொட்டி, பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள்…
புதுடெல்லி: ஐரோப்பிய ஒன்றியத்துடனான தடையற்ற வர்த்தக ஒப்பந்தம் விரைவில் ஒரு தீர்க்கமான முடிவுக்கு வர வேண்டும் என்பதை இந்தியா விரும்புகிறது என வெளியுறவுத்துறை அமைச்சர் ஜெய்சங்கர் தெரிவித்துள்ளார்.…
சென்னை: பிளஸ் 2 பொதுத் தேர்வுக்கு புதிய மையங்கள் அமைக்கப்பட உள்ள பள்ளிகளின் விவரங்களை செப்டம்பர் 15-ம் தேதிக்குள் சமர்பிக்க வேண்டும் என தேர்வுத் துறை உத்தரவிட்டுள்ளது.…
செயலற்ற புகைப்பழக்கத்திற்கு தந்தையின் குழந்தை பருவ வெளிப்பாடு அவர்களின் குழந்தைகளின் நுரையீரல் செயல்பாட்டை கணிசமாகக் குறைத்து, சிஓபிடியின் அபாயத்தை உயர்த்தும் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் தெரிவிக்கிறது. தோராக்ஸில்…
மதுரை: மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோயிலில் ஆவணி மூலத் திருவிழாவின் 9-ம் நாளான இன்று பிட்டுக்கு மண் சுமந்த திருவிளையாடல் பேச்சியம்மன் படித்துறை அருகிலுள்ள புட்டுத்தோப்பு மண்டபத்தில்…
உலகம் முழுவதும் சூப்பர் ஹீரோ, ஃபேன்டசி படங்களுக்கு எல்லா காலங்களிலும் மவுசு உண்டு. ஒரு சராசரி மனிதரால் செய்ய முடியாத காரியங்களை சூப்பர் ஹீரோ ஒருவர் செய்வதை…
ராமேசுவரம்: ராமேசுவரம் அக்னிதீர்த்த கடற்கரையில் தீயணைப்பு வீரர்கள் பேரிடர் ஒத்திகையில் ஈடுபட்டனர். ராமேசுவரம் தீயணைப்பு மற்றும் மீட்புப் படையினர் நிலைய அலுவலர் அருள்ராஜ் தலைமையில் அக்னிதீர்த்த கடலில்…
தொடர்ச்சியான சோர்வு, குறைந்த ஆற்றல் அல்லது நிலையான மயக்கம் அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும். பலர் இந்த அறிகுறிகளை மன அழுத்தம் அல்லது தூக்கமின்மைக்கு காரணம் கூறினாலும், இரும்புச்சத்து…