இதய நோய் ஆண்டுதோறும் கிட்டத்தட்ட 17.9 மில்லியன் உயிர்களைக் கோருகிறது. ஆனால் ஒரு புதிய ஆய்வில், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் எச்சரிக்கை இல்லாமல் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. தென் கொரியா மற்றும் அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள், மில்லியன் கணக்கான மக்களிடமிருந்து தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தனர், இதய தொடர்பான நிகழ்வுகளை அனுபவித்த 99% க்கும் மேற்பட்ட நபர்கள் குறைந்தது அடையாளம் காணக்கூடிய ஆபத்து காரணியையாவது வைத்திருப்பதைக் கண்டுபிடித்தனர், அதாவது உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை, கொழுப்பு ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது புகைபிடிக்கும் வரலாறு அவர்களின் நோயறிதலுக்கு முன்னர். இந்த கண்டுபிடிப்புகள், அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரியின் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்டவை, மாரடைப்பு திடீரென வேலைநிறுத்தம் செய்கின்றன என்ற நீண்டகால நம்பிக்கையை சவால் செய்கின்றன, பெரும்பாலான நிகழ்வுகளை கணிக்க முடியும் மற்றும் தடுக்க முடியும் என்பதை வலியுறுத்துகிறது.
மாரடைப்பின் மறைக்கப்பட்ட அறிகுறிகள் பெரும்பாலான மக்கள் புறக்கணிக்கிறார்கள்
இதய நோய் பெரும்பாலும் அமைதியாக உருவாகிறது. எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஒரு பெரிய நிகழ்வுக்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றக்கூடும், ஆனால் அவை அடிக்கடி சிறியவை அல்லது தொடர்பில்லாதவை என்று நிராகரிக்கப்படுகின்றன. இருதயநோய் நிபுணர்கள் கூறுகையில், தொடர்ச்சியான சோர்வு, லேசான மூச்சுத் திணறல், ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு அல்லது தொடர்ச்சியான அஜீரணம் போன்ற அறிகுறிகள் இருதய விகாரத்தை சமிக்ஞை செய்யலாம். கவனிக்கப்படாத பிற குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு:
- முறையான நோயறிதல் இல்லாமல் சற்று உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கொழுப்பு
- நடைப்பயணங்களின் போது கன்றுகளில் தசைப்பிடிப்பு (மோசமான சுழற்சி)
- தாடை, கை, அல்லது மார்பில் இறுக்கம்
- திடீர் வியர்வை அல்லது விவரிக்கப்படாத கவலை
- இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் செயல்படுவது இதய நோய் அபாயத்தை வெகுவாகக் குறைக்கக்கூடும்.
இதய நோய் ஏன் எச்சரிக்கையின்றி அரிதாகவே தாக்குகிறது
9 மில்லியனுக்கும் அதிகமான தென் கொரியர்கள் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான அமெரிக்கர்கள் சம்பந்தப்பட்ட இந்த ஆராய்ச்சி, இரண்டு தசாப்தங்கள் வரை கண்காணித்தது, மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது இதய செயலிழப்பை அனுபவித்த ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் நிகழ்வுக்கு முன்னர் குறைந்தது ஒரு உகந்ததல்லாத இருதய ஆபத்து காரணி இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு அல்லது இரத்த சர்க்கரையில் சிறிது உயரங்கள் கூட எதிர்கால இதய பிரச்சினைகளுடன் இணைக்கப்பட்டன. வடமேற்கு பல்கலைக்கழகத்தின் தடுப்பு மருத்துவ பேராசிரியர் டாக்டர் பிலிப் கிரீன்லாந்து, இந்த குறிப்பான்களில் “லேசான உயரங்கள் கூட” வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது மருந்துகள் மூலம் தீவிரமாக நடத்தப்பட வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டார். ஆரம்ப தலையீடு கொடிய இருதய நிகழ்வுகளைத் தடுக்க சிறந்த உத்தி என்று ஆய்வு வலுப்படுத்துகிறது.
மாரடைப்பு பின்னால் மிகப்பெரிய குற்றவாளிகள்
இதய நோய் ஒரு காரணியால் அரிதாகவே ஏற்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். அதற்கு பதிலாக, இது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உயிரியல் அபாயங்களின் கலவையிலிருந்து உருவாகிறது:
- புகைபிடித்தல் அல்லது இரண்டாவது புகை வெளிப்பாடு
- உட்கார்ந்த பழக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான உடல் எடை
- டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் அல்லது சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் நிறைந்த ஆரோக்கியமற்ற உணவு
- கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்
- நாள்பட்ட மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு அல்லது மோசமான தூக்கம்
இந்த அபாயங்களில் ஒன்று கூட தமனி சேதத்தை துரிதப்படுத்தும், அதே நேரத்தில் சேர்க்கைகள் மாரடைப்புக்கான வாய்ப்பை பல மடங்கு அதிகரிக்கும்.
டேக்அவே: மாரடைப்பு எங்கும் நடக்காது
மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் அரிதாகவே கணிக்க முடியாதது என்ற சக்திவாய்ந்த செய்தியை இந்த ஆய்வு வழங்குகிறது. உடலில் படிப்படியாக, அளவிடக்கூடிய மாற்றங்களின் விளைவாக பெரும்பாலானவை, ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டால், மாற்றியமைக்கப்படலாம் அல்லது கட்டுப்படுத்தப்படலாம். அறிகுறிகளுக்காக காத்திருக்க வேண்டாம், ஆனால் அவர்களின் இருதய ஆரோக்கியத்தை முன்கூட்டியே கண்காணிக்குமாறு மருத்துவர்கள் மக்களை வலியுறுத்துகின்றனர். சாராம்சத்தில், எதிர்கால மாரடைப்பைத் தடுப்பதில் உங்கள் அடுத்த சோதனை மிக முக்கியமான படியாக இருக்கலாம்.
