சிறந்த ஒயின் போல வயது வேண்டுமா? வயதானதைப் பற்றி நாம் சிறப்பாக பேசும்போது, பெரும்பாலான மக்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்கிறார்கள். சிறந்த ஒயின் போன்ற வயதானது ஆரோக்கியமாக இருப்பது, சான்ஸ் நோய்கள், குறிப்பாக நாம் வயதாகும்போது. ஆனால் அதை நீங்கள் எவ்வாறு அடைவீர்கள்? வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சைகளுக்கு மில்லியன் கணக்கான செலவழிப்பதன் மூலம்? உண்மையில் இல்லை. நீங்கள் தினமும் செய்யும் சில எளிய வழிமுறைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் வயதை சிறப்பாக உதவும். புகழ்பெற்ற இருதயநோய் நிபுணரும் நீண்ட ஆயுள் நிபுணருமான டாக்டர் எரிக் டோபோல் வயதுக்கு சில சிறந்த உத்திகளைப் பகிர்ந்துள்ளார். பாருங்கள்.
By admin