அல்சைமர் நோய் என்பது மிகவும் பொதுவான வகை டிமென்ஷியா, படிப்படியாக நினைவகம், சிந்தனை மற்றும் தினசரி செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இது பொதுவாக வயதானவர்களை பாதிக்கும் அதே வேளையில், சில நபர்கள் ஆரம்பகால அல்சைமர் நோயை அனுபவிக்கிறார்கள், 65 வயதிற்கு முன்னர் அறிகுறிகளை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்-சில நேரங்களில் 40 அல்லது 50 களின் முற்பகுதியில். மிகவும் அரிதானது என்றாலும், இதுபோன்ற வழக்குகள் நோயாளிகளுக்கும் அவர்களது குடும்பங்களுக்கும் தனித்துவமான உணர்ச்சி மற்றும் மருத்துவ சவால்களை முன்வைக்கின்றன. ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் தலையீடு அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதுகாக்கவும் உதவும்.
ஆரம்பகால அல்சைமர் நோய் என்ன
ஆரம்பத்தில் தொடங்கிய அல்சைமர் 65 வயதிற்கு முன்னர் நோய் வெளிப்படும் நிகழ்வுகளைக் குறிக்கிறது. இது அனைத்து அல்சைமர் நிகழ்வுகளிலும் சுமார் 5-10% மட்டுமே கணக்கில் இருந்தாலும், இது பெரும்பாலும் வேலை செய்யும், குடும்பங்களை வளர்க்கும் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை நடத்தும் நபர்களை கணிசமாக பாதிக்கும்.இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:
- அவ்வப்போது ஆரம்பகால அல்சைமர்: மிகவும் பொதுவான வடிவம், இது தாமதமாகத் தொடங்கிய அல்சைமர் அறிகுறிகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தில் பிரதிபலிக்கிறது.
- குடும்ப அல்சைமர் நோய் (FAD): குறிப்பிட்ட மரபணுக்களில் (எ.கா., APP, PSEN1, மற்றும் PSEN2) பிறழ்வுகளால் ஏற்படும் ஒரு அரிய மரபுரிமை வடிவம், இது 30 முதல் 60 வயதிற்குட்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வடிவம் ஆட்டோசோமால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, அதாவது பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோரிடமிருந்து தவறான மரபணுவைப் பெறுவதற்கு ஒரு குழந்தைக்கு 50% வாய்ப்பு உள்ளது.
முக்கியமான குறிப்பு: அல்சைமர் அவர்களின் 30 களில் அல்லது 40 களின் முற்பகுதியில் ஒருவரிடம் அரிதான மரபணு நிகழ்வுகளில் மருத்துவ ரீதியாக நம்பத்தகுந்ததாக இருந்தாலும், 30 வயதிற்கு முன்பே தொடங்குவது நிஜ உலக மருத்துவ அமைப்புகளில் கிட்டத்தட்ட கேள்விப்படாதது.
ஆரம்பகால அல்சைமர் காரணங்கள்
சரியான காரணம் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் இது மரபணு, உயிரியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையின் விளைவாக இருக்கலாம். அல்சைமர் மூளையில் உள்ள இரண்டு ஹால்மார்க் அசாதாரணங்கள்:பீட்டா-அமிலாய்டு பிளேக்குகள்: நியூரான்களுக்கு இடையில் குவிந்து தகவல்தொடர்புக்கு இடையில் குவிந்து கொண்டிருக்கும் ஒட்டும் புரத துண்டுகள்.ட au சிக்கல்கள்: உயிரணுக்களுக்குள் கட்டும் த au புரதத்தின் முறுக்கப்பட்ட இழைகள், செயல்படும் மற்றும் உயிர்வாழும் திறனை சேதப்படுத்தும்.இந்த குவிப்புகள் ஹிப்போகாம்பஸ், மூளையின் நினைவக மையத்தில் தொடங்கி, நோய் முன்னேறும்போது வெளிப்புறமாக பரவுகின்றன. ஆரம்பகால அல்சைமர் உள்ளவர்கள் மிகவும் முந்தைய மற்றும் அதிக அடர்த்தியில் பிளேக்குகள் மற்றும் சிக்கல்களை உருவாக்க முனைகிறார்கள்.
ஆரம்பகால அல்சைமர்: யார் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்?
ஆரம்பத்தில் தொடங்கிய அல்சைமர் வழக்குகள் அவ்வப்போது இருந்தாலும், சில ஆபத்து காரணிகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன:
- மரபியல்: APP, PSEN1, அல்லது PSEN2 மரபணுக்களில் உள்ள பிறழ்வுகள் குடும்ப ஆரம்பகால அல்சைமர்ஸுடன் தொடர்புடையவை.
- குடும்ப வரலாறு: அல்சைமர் உடன் பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறப்பு இருப்பது, குறிப்பாக ஆரம்பகால ஆரம்பத்தில், ஆபத்தை உயர்த்துகிறது.
- APOE ε4 மரபணு மாறுபாடு: அதிகரித்த அல்சைமர் ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு மரபணு குறிப்பான்.
- அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் (டிபிஐ): மீண்டும் மீண்டும் அல்லது கடுமையான தலை அதிர்ச்சி நீண்டகால அறிவாற்றல் வீழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
- இருதய நிலைமைகள்: உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் மற்றும் இதய நோய் ஆகியவை மூளை இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கின்றன.
- வாழ்க்கை முறை காரணிகள்: புகைபிடித்தல், உடல் செயலற்ற தன்மை, சமூக தனிமை மற்றும் மோசமான உணவு ஆகியவை ஆபத்தை உயர்த்துகின்றன.
- மன ஆரோக்கியம்: மனச்சோர்வு, நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் காலப்போக்கில் குறைந்த அறிவாற்றல் ஈடுபாடு ஆகியவை அதிகரித்த பாதிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
ஆரம்பகால அல்சைமர் அறிகுறிகள்
அறிகுறிகள் தாமதமாகத் தொடங்கிய அல்சைமர் ஒத்திருக்கின்றன, ஆனால் இளைய நபர்களில் மன அழுத்தம் அல்லது பிற நிலைமைகளை தவறாக நினைக்கலாம்.
- நினைவக இழப்பு, குறிப்பாக சமீபத்தில் கற்ற தகவல்களின்
- பழக்கமான பணிகளை முடிப்பதில் சிரமம் (எ.கா., பில்கள் செலுத்துதல் அல்லது சமையல்)
- திட்டமிடல், தீர்ப்பு அல்லது செறிவு ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள்
- உரையாடல்களைப் பின்பற்றுவதில் சிக்கல் அல்லது சரியான சொற்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல்
- பழக்கமான இடங்களில் தொலைந்து போவது
- பார்வை அல்லது இடஞ்சார்ந்த சிரமங்கள் (ஆழமான கருத்து, வாசிப்பு சிக்கல்கள்)
- பொருள்களை தவறாக மாற்றுதல் மற்றும் படிகளைத் திரும்பப் பெற முடியவில்லை
- மனநிலை மாற்றங்கள்: மனச்சோர்வு, எரிச்சல் அல்லது சமூக திரும்பப் பெறுதல்
பிற்கால கட்ட அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- ஆழ்ந்த நினைவக இழப்பு
- அன்புக்குரியவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவோ அல்லது அங்கீகரிக்கவோ இயலாமை
- நடத்தை சிக்கல்கள்: ஆக்கிரமிப்பு, சித்தப்பிரமை அல்லது பிரமைகள்
- இயக்கம், பேச்சு மற்றும் அனிச்சை ஆகியவற்றின் இழப்பு
- தினசரி பணிகளுக்கான பராமரிப்பாளர்களை சார்பு
ஆரம்பகால அல்சைமர் நோயறிதல்
நோயறிதல் என்பது பிற காரணங்களை நிராகரிப்பதையும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியை உறுதிப்படுத்துவதையும் உள்ளடக்கியது:
- அறிவாற்றல் மற்றும் நரம்பியல் மதிப்பீடுகள்
- நரம்பியல் உளவியல் சோதனை
- நோய்த்தொற்றுகள், வைட்டமின் குறைபாடுகள் அல்லது தைராய்டு சிக்கல்களை விலக்க இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள்
- கட்டமைப்பு மாற்றங்களை அடையாளம் காண எம்.ஆர்.ஐ, சி.டி அல்லது பி.இ.டி ஸ்கேன் போன்ற மூளை இமேஜிங்
- பயோமார்க்ஸர்களைக் கண்டறிய செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவம் (சி.எஸ்.எஃப்) பகுப்பாய்வு (பீட்டா-அமிலாய்டு மற்றும் ட au அளவுகள்)
வளர்ந்து வரும் பயோமார்க்கர் அடிப்படையிலான கருவிகள் மற்றும் மரபணு சோதனை எதிர்காலத்தில் முந்தைய, மிகவும் துல்லியமான நோயறிதல்களை அனுமதிக்கலாம்.
ஆரம்பகால அல்சைமர் குணப்படுத்த முடியுமா?
எந்தவொரு சிகிச்சையும் தற்போது இல்லை என்றாலும், பல சிகிச்சைகள் நோய் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குவதையும், அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதையும், மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன:
- உடற்பயிற்சி: மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
- அறிவாற்றல் தூண்டுதல்: விளையாட்டுகள், புதிர்கள், வாசிப்பு அல்லது சமூக தொடர்பு
- ஆரோக்கியமான உணவு: மூளை-பாதுகாப்பு உணவுகளுக்கு முக்கியத்துவம் (எ.கா., மத்திய தரைக்கடல் அல்லது மன உணவு)
- தூக்க சுகாதாரம்: மோசமான தூக்கம் பிளேக் கட்டமைப்போடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது
- மன அழுத்த மேலாண்மை: தியானம், யோகா அல்லது சிகிச்சை
மருந்துகள் மாதங்கள் அல்லது வருடங்களுக்கு அறிகுறி கட்டுப்பாட்டை வழங்கும்போது, விரிவான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நீண்டகால விளைவுகளை கணிசமாக பாதிக்கும்.
ஆரம்பத்தில் தொடங்கிய அல்சைமர் தடுக்கக்கூடியது
அல்சைமர் இன்னும் முற்றிலுமாக தடுக்க முடியாது என்றாலும், ஆபத்து காரணிகளைத் தணிப்பது தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் மூளை பின்னடைவை மேம்படுத்தலாம்:
- வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்கவும்
- ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவைப் பின்பற்றுங்கள்
- இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்கவும்
- மனரீதியாகவும் சமூக ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
- புகையிலை மற்றும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் தவிர்க்கவும்
- வழக்கமான தூக்கத்தைப் பெற்று மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கவும்
- அறிவாற்றல் மாற்றங்களுக்கான ஆரம்ப மதிப்பீடு மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு முக்கியமானது. முந்தைய நோயறிதலில், அதிக சிகிச்சை விருப்பங்கள் கிடைக்கின்றன.
ஆரம்பகால அல்சைமர் உடன் வாழ்வது: நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகள்
வாழ்க்கையின் நடுப்பகுதியில் கண்டறியப்படுவது உணர்ச்சி ரீதியாக பேரழிவை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக தொழில், குழந்தைகள் மற்றும் பராமரிப்பு பொறுப்புகளை ஏமாற்றும் நபர்களுக்கு. எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது இங்கே:
- ஒரு ஆதரவு வலையமைப்பை உருவாக்குங்கள்: குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் சமூக ஆதரவு குழுக்களை நம்புங்கள்
- ஆரம்பத்தில் திட்டமிடுங்கள்: அறிவாற்றல் இன்னும் அப்படியே இருக்கும்போது நிதி திட்டமிடல், வேலை சரிசெய்தல், சட்ட விஷயங்கள் மற்றும் நீண்டகால பராமரிப்பு விருப்பங்களை சமாளிக்கவும்
- நிச்சயதார்த்தத்தில் இருங்கள்: பொழுதுபோக்குகள், அர்த்தமுள்ள வேலை அல்லது முடிந்தவரை தன்னார்வத் தொண்டு செய்யுங்கள்
- நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: காலெண்டர்கள், அலாரங்கள் மற்றும் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் சுதந்திரத்தை பராமரிக்க உதவும்
- நோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கு மனநல ஆதரவு அவசியம். ஆலோசனை, சக குழுக்கள் மற்றும் சிகிச்சை தனிநபர்கள் நோயறிதலை செயலாக்கவும் சவால்களை முன்னேறவும் உதவும்.
மருத்துவ உதவியை எப்போது பெற வேண்டும்
- நீங்கள் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் காட்டினால் நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும்:
- அடிக்கடி நினைவக குறைபாடுகள் அல்லது குழப்பம்
- அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதில் சிக்கல்
- மனநிலை மாற்றங்கள், திரும்பப் பெறுதல் அல்லது ஆளுமை மாற்றங்கள்
- சுயாதீனமாக பேச, நகர்த்த அல்லது செயல்படுவதற்கான மோசமான திறன்
- ஆரம்பகால தலையீடு நோயைத் தடுக்காது, ஆனால் அதை நிர்வகிக்கும் திறனை இது கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.
படிக்கவும் | சீனப் பெண் மூளை இரத்தக்கசிவுக்கு ஆளாகிறாள், தீவிர வெப்ப அலைகளின் போது சூரிய ஒளியின் பின்னர் கோமாவில் நழுவுகிறாள்; பாதுகாப்பான வரம்பு மற்றும் சுகாதார அபாயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
