பெற்றெடுக்கும் பயம் பொதுவானது; சுமார் 60% பெண்கள் பிரசவத்தைப் பற்றி சில அச்சங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக முதல் முறையாக. ஆம், நீங்கள் தனியாக இல்லை; இருப்பினும், சில விஷயங்கள் பயத்தை எளிதாக்க உதவும். சில பெண்கள் பிரசவத்திற்கு முன்னதாக ஏன் அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன என்பதை ஒரு புதிய ஆய்வில் காட்டுகிறது.ஸ்காட்லாந்து மற்றும் தெற்கு ஆஸ்திரேலியா பல்கலைக்கழகத்தில் (யுனிசா) ராபர்ட் கார்டன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைமையிலான சமீபத்திய ஆய்வு, அச்சத்திற்கு பங்களித்த காரணிகளை ஆராய்ந்தது. ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் சைக்கோசோமேடிக் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்படுகின்றன.பிரசவம் மற்றும் பயம்
பிரசவத்தின்போது சில பெண்கள் எவ்வாறு அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, வடகிழக்கு ஸ்காட்லாந்தில் பிறப்புக்கு முந்தைய வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதற்கு முன்பு கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்த 88 கர்ப்பிணிப் பெண்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர்.வார்விக்-எடின்பர்க் மன நல்வாழ்வு அளவைப் பயன்படுத்தி, ஆராய்ச்சியாளர் மன நல்வாழ்வுக்கு இடையிலான தொடர்பை அளவிட்டார், உழைப்பின் சவால்களை நிர்வகிக்கும் திறனில் ஒரு பெண்ணின் நம்பிக்கை, மற்றும் பிரசவ பயம்.12% தாய்மார்களுக்கு பிரசவம் (ஃபோர்) ‘கடுமையான’ பயம் இருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர். மிகவும் நேர்மறையான, நம்பிக்கையான, மற்றும் அர்த்தமுள்ள உறவுகளில் இருந்தவர்கள்.கண்டுபிடிப்புகள்
நம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கும், நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை மேம்படுத்துவதற்கும், தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான பிறப்புகளை ஆதரிப்பதற்கும் பிறப்புக்கு முந்தைய கவனிப்பை மேம்படுத்த முடியும் என்று ஆய்வின் முதன்மை எழுத்தாளர் டாக்டர் கத்ரீனா ஃபோர்ப்ஸ்-மெக்கே கூறினார்.“பல ஆய்வுகள் நீண்டகால உழைப்பு, அவசரகால சிசேரியர்கள் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனநல பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பிரசவ அச்சத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஆராய்ந்தாலும், அந்த அச்சங்களை அனுபவிப்பதில் இருந்து பெண்களைப் பாதுகாப்பது குறித்து சிறிய ஆராய்ச்சி உள்ளது. எங்கள் கண்டுபிடிப்புகள் பெண்களுக்கு உழைப்பின் போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்று கற்பிக்காது, ஆனால் அவர்கள் அதைச் செய்ய முடியும் என்று நம்புகிறார்கள்,” என்று நம்புகிறார்கள், ““இது ஒரு நோக்கம், உணர்ச்சிபூர்வமான நேர்மறை மற்றும் அர்த்தமுள்ள சமூக உறவுகள்-மகப்பேறு பராமரிப்பில் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத அனைத்தும் அடங்கும். இரண்டாவது முக்கிய முன்கணிப்பு பிரசவ சுய-செயல்திறன்-குறிப்பாக பெண்கள் நேரம் வரும்போது சமாளிக்கும் உத்திகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்று பெண்கள் நம்பினார்களா” என்று இணை எழுத்தாளரும் யுனிசா பேராசிரியருமான ஹம்ப்ரி கூறுகிறார்.ஒரு பெண்ணின் மன நல்வாழ்வு என்பது பெற்றெடுப்பதில் அவள் எவ்வளவு அச்சத்தை உணர்ந்தாள் என்பதற்கான வலுவான முன்கணிப்பு என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.மருத்துவ மாதிரியைக் காட்டிலும், சுய நம்பிக்கையை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்துவதற்கு பிறப்புக்கு முந்தைய திட்டங்களின் முக்கியத்துவத்தை ஆராய்ச்சியாளர்கள் வலியுறுத்தினர். அவர்களின் சில பரிந்துரைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- சுவாசம், காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் தளர்வு போன்ற தொழிலாளர் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதில் நம்பிக்கையை வளர்க்கிறது
- சமூக இணைப்பு, நோக்கம் மற்றும் திருப்தியை ஆதரிப்பதன் மூலம் உளவியல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது
- அபாயங்களை விட ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தும் அணுகுமுறையைத் தழுவுகிறது
“இந்த தளர்வு நுட்பங்களை இணைத்த பெண்கள் தங்கள் மன நல்வாழ்விலும், பிரசவத்தை அணுகுவதில் நம்பிக்கையிலும்” குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை “தெரிவித்தனர்; பிறந்து 4-8 வாரங்கள் வரை மேம்பாடுகள். இந்த கண்டுபிடிப்புகள் உலக சுகாதார அமைப்பிலிருந்து உலகளாவிய முன்னுரிமைகளுடன் ஒத்துப்போகின்றன, கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன,” டாக்டர் டாக்டர். ராபர்ட் கார்டன் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவச்சி விரிவுரையாளரான மோ தபீப், டாக்டர். ஃபோர்ப்ஸ்-மெக்கே மற்றும் பேராசிரியர் ஹம்ப்ரி மேலும் கூறினார்.
“உளவியல் மற்றும் கல்வி தலையீடுகள் மூலம் பிரசவத்தின் பயத்தை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், பெண்களுக்கு அதிக நேர்மறையான பிறப்பு அனுபவங்களை நாங்கள் ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், மருத்துவ தலையீடுகளைக் குறைத்து தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான விளைவுகளை மேம்படுத்துகிறோம்” என்று அவர் மேலும் கூறினார்.
