அழகு உலகத்தால் இப்போதே பேசுவதை நிறுத்த முடியாத ஒரு சொல் இருந்தால், அது கொலாஜன். இந்த மேஜிக் புரதம் அடிப்படையில் உங்கள் சருமத்தின் சாரக்கட்டு ஆகும், இது உங்கள் இருபதுகளின் ஆரம்பத்தில் இருந்ததைப் போலவே குண்டாகவும், மென்மையாகவும், துள்ளலாகவும் இருக்கிறது. ஆனால் இங்கே கேட்ச்: 25 வயதிற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் ஒவ்வொரு ஆண்டும் குறைந்த கொலாஜனை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. முடிவு? நேர்த்தியான கோடுகள் எட்டிப் பார்க்கத் தொடங்குகின்றன, தோல் குறைவாக உறுதியாக உணர்கிறது, மேலும் அந்த “உள்ளே இருந்து எரியும்” பளபளப்பு மங்கத் தொடங்குகிறது.
சீரம் மற்றும் கிரீம்கள் வெளியில் இருந்து உதவக்கூடும் என்றாலும், உண்மையான கொலாஜன் விளையாட்டு மாற்றி உள்ளே இருந்து நிகழ்கிறது. இல்லை, உங்கள் சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க விலையுயர்ந்த கூடுதல் பொருட்களை நீங்கள் நம்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. மிகவும் பயனுள்ள கொலாஜன் பூஸ்டர்கள் சில இப்போது உங்கள் சமையலறையில் அமைதியாக அமர்ந்திருக்கிறார்கள்.
எனவே, இயற்கையாகவே சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஐந்து கொலாஜன்-அதிகரிக்கும் உணவுகளைப் பற்றி பேசலாம், ஏனெனில் வயதானது அழகாக இருக்கிறது, ஆனால் கதிரியக்க, ஆரோக்கியமான தோலுடன் அதைச் செய்வது? துரத்துவதற்கு மதிப்புள்ள அழகு இலக்கு அது.
TOI வாழ்க்கை முறை மேசை மூலம்
