திராட்சை நீரும், ஒரே இரவில் திராட்சையும் ஊறவைப்பதன் மூலமும், காலையில் உட்செலுத்தப்பட்ட-ரைசின் தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலமும் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதன் உடல்நல நன்மைகள் காரணமாக பிரபலமடைந்துள்ளது. இயற்கையான நட்பு ஆரோக்கிய செயல்முறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட இந்த பழைய பானம், சமகால ஊட்டச்சத்து அறிவியலிலிருந்து கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. ஆரோக்கியமான பொது வழக்கத்தில் சேர்க்கப்படும்போது திராட்சை நீர் இருதய, செரிமானம் மற்றும் ஆற்றல் ஆதரவை வழங்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.
எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்!
