மாரடைப்பு என்பது வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் நடக்கும் ஒன்று என்று கற்பனை செய்யப்படுகிறது, ஆனால் சமீபத்திய வழக்குகள் வேறு கதையைச் சொல்கின்றன. 35 வயதான மைக்ரோசாஃப்ட் பொறியாளர் பிராடிக் பாண்டே பலரை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது, மனம் தொடர்பான அபாயங்கள் எவ்வாறு உண்மையானவை என்பதை எடுத்துக்காட்டுகின்றன. அவர் மன அழுத்தமாகவும் அதிக வேலை செய்யவும் கூறப்பட்டதாகக் கூறப்படுகிறது, ஆனால் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை. இது கேள்விகளை எழுப்பியுள்ளது: 30 களில் மாரடைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் யாவை, அவை ஏன் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகின்றன?
மார்பு அச om கரியம் வந்து செல்கிறது
மார்பின் வலி கூர்மையாகவும், மாரடைப்பைக் குறிக்க தாங்க முடியாததாகவும் இருக்க வேண்டும். உண்மையில், அச om கரியம் லேசானதாக இருக்கலாம், பெரும்பாலும் அமிலத்தன்மை, தசைக் கஷ்டம் அல்லது “வேலை மன அழுத்தம்” என்று நிராகரிக்கப்படலாம். இளைய பெரியவர்களில், இந்த வலி வந்து செல்லக்கூடும், மேலும் வலியைப் போல கூட உணராமல் போகலாம், அது கனமாகவோ, கசக்கிவிடவோ அல்லது எரியும். இந்த தொடர்ச்சியான சமிக்ஞைகளை புறக்கணிப்பது ஆபத்தானது.
சாதாரண சோர்வுக்கு அப்பாற்பட்ட சுவாசத்தின் குறைவு
மூச்சுத்திணறல் பெறுவது முதுமையில் அல்லது பலவீனமான நுரையீரலுடன் மட்டுமே நிகழ்கிறது. 30 களில், விவரிக்கப்படாத மூச்சுத் திணறல், குறிப்பாக ஒளி செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு அல்லது ஓய்வில் கூட, சிவப்புக் கொடியாக இருக்கலாம். இது பெரும்பாலும் மார்பு வலியை விட முன்னதாகவே காட்டுகிறது, ஏனெனில் இதயம் திறமையாக பம்ப் செய்ய சிரமப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது பெரும்பாலும் “வடிவத்திற்கு வெளியே” அல்லது “சோர்வாக” இருப்பதாக துலக்கப்படுகிறது.
ஓய்வின் போது அசாதாரண வியர்வை
வியர்வை வெப்பம், உடற்பயிற்சி அல்லது பதட்டத்துடன் மட்டுமே இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு மேசையில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது குளிர்ந்த வியர்வையை உடைப்பது அல்லது இரவில் நனைந்து எழுந்திருப்பது இதயம் மன அழுத்தத்தில் உள்ளது. இந்த அமைதியான அலாரம் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் பிரதிக் பி போன்ற சந்தர்ப்பங்களில்ஆண்டியின், நீண்ட வேலை நேரம் மற்றும் மன அழுத்தம் இருதய அமைப்பில் கண்ணுக்கு தெரியாத அழுத்தத்தை சேர்த்திருக்கலாம்.
தாடை, கழுத்து அல்லது தோள்பட்டை ட்விங்க்கள்
இதய வலி எப்போதும் மார்பு பகுதியில் தாக்குகிறது. இளையவர்களில், இதய துன்பம் பெரும்பாலும் எதிர்பாராத இடங்கள், தாடை, கழுத்து, முதுகு அல்லது தோள்களில் பரவுகிறது. இந்த மறைமுக வலி பெரும்பாலும் அங்கீகாரத்தை தாமதப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது “கிளாசிக்” மாரடைப்பு படத்துடன் பொருந்தாது.
வித்தியாசமாக இருக்கும் சோர்வு
வடிகட்டியிருப்பது நவீன வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். வழக்கமான சோர்வு மற்றும் இதயத் துடிப்புடன் இணைக்கப்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு வித்தியாசம் உள்ளது. சரியான ஓய்வுக்குப் பிறகும் சோர்வு நீடிக்கும் போது, அல்லது அன்றாட நடவடிக்கைகள் திடீரென்று கடினமாக உணரும்போது, அது உடல் சமிக்ஞை தசைகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைத்தது.
அஜீரணம் உண்மையில் அஜீரணம் அல்ல
வயிற்று பிரச்சினைகள் இதய பிரச்சினைகளிலிருந்து தனித்தனியாக உள்ளன. அவர்களின் 30 களில் பலருக்கு, இதய துன்பம் அஜீரணம், குமட்டல் அல்லது மேல் அடிவயிற்றில் அழுத்தம் ஆகியவற்றின் உணர்வோடு தொடங்குகிறது. இந்த ஒன்றுடன் ஒன்று பெரும்பாலும் மக்களை ஆன்டாக்சிட்களால் சுயமாக சிகிச்சையளிக்க தந்திரம் செய்கிறது, அதே நேரத்தில் இதயம் அமைதியாக போராடுகிறது.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. எந்தவொரு உடல்நலம் தொடர்பான கவலைகளுக்கும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையை எப்போதும் தேடுங்கள்.
