பல ஆண்டுகளாக, ஜமேகா ம ul ல்டின் வீக்கம், வலி மற்றும் உயரும் எண்ணை எதிர்த்துப் போராடினார், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அது அவளுடைய தவறு என்று கூறப்படுகிறது. உணவு, பயிற்சிகள் மற்றும் மருத்துவ உதவியை நாடிய போதிலும், அவளுடைய நிலை மட்டுமே மோசமடைந்தது. அவரது அதிகபட்ச எடையில் 325 கிலோகிராம், அன்றாட பணிகள் கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. ஆனால் 2019 ஆம் ஆண்டில் மருத்துவர்கள் இறுதியாக அவளுக்கு லிம்பெடிமா மற்றும் லிபெடெமாவைக் கண்டறிந்தபோது எல்லாம் மாறியது, இரண்டு நாட்பட்ட நிலைமைகள் அவளது நிர்வகிக்க முடியாத அறிகுறிகளை விளக்கின. தெளிவுடன் நம்பிக்கை, மற்றும் கடுமையான உறுதியுடன் வந்தது. ஒழுக்கம், சிறப்பு கவனிப்பு மற்றும் உள் வலிமை ஆகியவற்றின் மூலம், அவர் 159 கிலோகிராம் கொட்டினார் மற்றும் தனது வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை திரும்பப் பெற்றார்.
A எடை இழப்பு பயணம் சரியான நோயறிதலால் தூண்டப்பட்டது
எகனாமிக் டைம்ஸ் ஜமேகா, டெட்ராய்டைச் சேர்ந்த ஒரு தாயான ஜமேகா, விவரிக்கப்படாத மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத எடை அதிகரிப்புடன் நீண்ட காலமாக போராடினார். அவளது கால்கள் வலிமிகுந்த வீங்கியிருந்தன, அவளது தோல் இறுக்கமாகவும் கனமாகவும் இருந்தது, ஆனாலும் அவள் மீண்டும் மீண்டும் “உடல் எடையை குறைக்க” சொன்னாள். அவரது கவலைகளுக்கு குரல் கொடுத்த போதிலும், மருத்துவர்கள் அவரது அறிகுறிகளை பல ஆண்டுகளாக நிராகரித்தனர். ஆனால் 2019 இல், எல்லாம் மாறிவிட்டது. அவர் இறுதியாக லிம்பெடிமா மற்றும் லிபெடெமாவால் கண்டறியப்பட்டார், வீக்கத்தை மட்டுமல்ல, வழக்கமான எடை இழப்பு முறைகள் ஏன் அவளைத் தவறிவிட்டன என்பதையும் விளக்கும் நிலைமைகள். இந்த புதிய புரிதலுடன், வேண்டுமென்றே, மருத்துவ ரீதியாக தகவலறிந்த எடை இழப்பு அவரது பயணம் தொடங்கியது.
ராக் பாட்டம் மற்றும் மீண்டும் போராட விருப்பம்
அவளுடைய உடல்நிலை ஒரு முக்கியமான குறைந்த அளவை எட்டியது. ஒரு கட்டத்தில், அவர் ஒரு பராமரிப்பு வசதியில் அனுமதிக்கப்பட்டார் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடினார். அந்த காலம் அவளுடைய “பாறை அடிப்பகுதி” ஆனது. ஆனால் அது ஒரு திருப்புமுனையாக மாறியது. கட்டம் மற்றும் ஒரு எளிய மந்திரத்துடன் – “இன்று ஒரு விஷயம், ஜமேகா” – அவள் மீண்டும் தனது சண்டையைத் தொடங்கினாள். அது நீட்டினாலும், சில படிகள் நடப்பதாக இருந்தாலும், அல்லது ஒரு உணவை மாற்றினாலும், அவள் தினசரி தேர்வுகளைச் செய்தாள், அது மெதுவாக வேகத்தை உருவாக்கியது.
மாற்றம் மற்றும் குணப்படுத்தும் பயணம்
ஜமேகாவின் மாற்றம் குறுக்குவழிகள் அல்லது ஒரே இரவில் திருத்தங்களிலிருந்து வரவில்லை. அவர் நிபுணர்களுடன் பணிபுரிந்தார், உடல் சிகிச்சையைத் தழுவினார், மேலும் அவரது நிலைமைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு லிபோசக்ஷன் நடைமுறைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டார். இந்த முயற்சிகள் மற்றும் அவளது அசைக்க முடியாத மனநிலையின் மூலம், அவர் 159 கிலோகிராம் மீது இழந்தார். அவளுடைய உடல் எடை பாதிக்கும் மேற்பட்டவை இல்லாமல் போய்விட்டன, அதனுடன் ஒரு முறை அவளை உட்கொண்ட உதவியற்ற உணர்வுகள் சென்றன.அவரது வலிமை புதுப்பிக்கப்பட்டவுடன், ஜமேகா தனது சுதந்திரத்தை மீட்டெடுத்து, தொழிலாளர் தொகுப்பில் மீண்டும் நுழைந்தார், இந்த முறை சான்றளிக்கப்பட்ட நர்சிங் உதவியாளராக. ஒரு முறை ஒரு பராமரிப்பு வசதியுடன் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பெண் இப்போது மற்றவர்களுக்கு கவனிப்பை வழங்கிக் கொண்டிருந்தார். “அது என் முழு வட்ட தருணம்,” என்று அவர் கூறினார். “உதவி தேவைப்படுவதிலிருந்து அதைக் கொடுப்பது வரை.” அவரது டீனேஜ் மகள் ஜாம்யா பயணம் முழுவதும் தனது பக்கத்திலேயே நின்று, தனது மிகப்பெரிய உந்துதல் மற்றும் வலிமையாக பணியாற்றினார்.
ஸ்டீரியோடைப்களை உடைத்தல் மற்றும் விழிப்புணர்வை உருவாக்குதல்
ஜமேகா இப்போது தனது தளத்தை 100,000 க்கும் மேற்பட்ட இன்ஸ்டாகிராம் பின்தொடர்பவர்களுடன், லிம்பெடிமா மற்றும் லிபெடெமா பற்றி மற்றவர்களுக்கு கல்வி கற்பிக்க பயன்படுத்துகிறார். உடல் பருமனைச் சுற்றியுள்ள களங்கத்தை சவால் செய்வதிலும், சிறந்த மருத்துவ புரிதலுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதிலும் அவள் ஆர்வமாக இருக்கிறாள். “நாங்கள் சோம்பேறியாக இருக்கிறோம் என்று நாங்கள் கூறப்படுகிறோம்,” என்று அவர் கூறுகிறார். “ஆனால் நம்மில் பலர் உண்மையான நிபந்தனைகளைக் கையாளுகிறார்கள். கேட்க எங்களுக்கு யாராவது தேவை.”ஜமேகா இன்னும் செய்யப்படவில்லை. அவர் ஒரு புத்தகத்தில் பணிபுரிகிறார், பொதுப் பேச்சைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி தனது உடல்நலப் பயணத்தைத் தொடர்கிறார். அவரது கதை எடை இழப்பின் கதையை விட அதிகம். சரியான நோயறிதல் வாழ்க்கையை மாற்றும் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த நினைவூட்டலாகும்.
