“நடனம் என்பது உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் மூளைக்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த செயலாகும்.” நடனம் இயக்கம், சமநிலை, ஒருங்கிணைப்பு, நினைவாற்றல், ரிதம் மற்றும் சமூக தொடர்பு ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது என்கிறார் டாக்டர் பிங்.
2003 ஆம் ஆண்டு ஒரு முக்கிய ஆய்வை அவர் குறிப்பிடுகிறார், அங்கு டிமென்ஷியா அபாயத்தைக் குறைக்க நடனம் மட்டுமே உடல் செயல்பாடு என்று நிரூபிக்கப்பட்டது.
மூளையின் பல பகுதிகளுக்கு சவால் விடுவதால், புதிய நடனக் கலைகளைக் கற்றுக் கொள்ளுமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
டாக்டர் பிங் குறிப்பிட்டுள்ள மூன்று செயல்பாடுகளும் அசாதாரணமானவை அல்ல. உண்மையில், இவை எளிய தினசரி பழக்கங்கள் மற்றும் அதிக செலவு இல்லாமல் முன்னுரிமை அளிக்கப்படலாம்.
