உலகளவில் மரணத்திற்கு இதய நோய் ஒரு முக்கிய காரணமாகும், இருப்பினும் பல நபர்கள் அதன் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவில்லை. நுட்பமான அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது மிக முக்கியமானது, ஏனெனில் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் சிகிச்சை விளைவுகளையும் உயிர்வாழும் விகிதங்களையும் கணிசமாக மேம்படுத்தும். இங்கிலாந்தில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கானவர்கள் இதய மற்றும் சுற்றோட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், கரோனரி இதய நோய் அதிக எண்ணிக்கையிலான இறப்புகளுக்கு காரணமாகிறது. மார்பு அச om கரியம், மூச்சுத் திணறல், சோர்வு அல்லது அசாதாரண வலி போன்ற அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அடையாளம் காண்பது உயிர் காக்கும். இந்த அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்பு நடவடிக்கைகள், உடனடி மருத்துவ தலையீடு மற்றும் பயனுள்ள மேலாண்மை ஆகியவற்றை செயல்படுத்துகிறது, இறுதியில் கடுமையான சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
அன்றாட அறிகுறிகள் இதய நோயை சுட்டிக்காட்டும்போது; அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
பப்மெட் இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மார்பு அச om கரியம், கதிர்வீச்சு வலி, அசாதாரண சோர்வு, மூச்சுத் திணறல், தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகள் இருதய நிகழ்வுக்கு சில மாதங்களுக்கு முன்பு தோன்றக்கூடும், இது இதய நோய்களின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக அவற்றின் மதிப்பை எடுத்துக்காட்டுகிறது. 1. தொடர்ச்சியான இருமல்நீடித்த இருமல் இதய பிரச்சினைகளுடன் அரிதாகவே தொடர்புடையது, ஆனால் உங்களுக்கு ஏற்கனவே இதய நோய் அல்லது ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால் அது எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு சளியை உருவாக்கும் தொடர்ச்சியான இருமல் இதய செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம், இது இதயத்தை திறம்பட பம்ப் செய்ய முடியாமல் போகும்போது ஏற்படுகிறது, இதனால் நுரையீரலில் திரவம் உருவாகிறது2. மார்பு அச om கரியம்மார்பு வலி அல்லது அச om கரியம் என்பது இதய நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இது மார்பில் அழுத்தம், இறுக்கம், எரியும் அல்லது கனமானதாக உணரலாம். சிலர் அதை ஒரு கனமான பொருள் தங்கள் மார்புக்கு எதிராக அழுத்துவதைப் போல விவரிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் கூர்மையான அல்லது அழுத்தும் உணர்வை உணர்கிறார்கள். இந்த அச om கரியம் பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது அல்லது உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது ஏற்படலாம். முக்கியமாக, இதய பிரச்சினைகள் உள்ள அனைவரும் கிளாசிக் மார்பு வலியை அனுபவிப்பதில்லை; பெண்கள், குறிப்பாக, அது இல்லாமல் மாரடைப்பு ஏற்படலாம்.3. குமட்டல், அஜீரணம் அல்லது வயிற்று வலிகுமட்டல், அஜீரணம் அல்லது வயிற்று அச om கரியம் போன்ற இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளுடன் இதய நோய் சில நேரங்களில் இருக்கலாம். சிலர் மாரடைப்பின் போது கூட வாந்தியெடுக்கின்றனர். இந்த அறிகுறிகள் உணவு அல்லது பிற வயிற்று பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம் என்றாலும், அவை புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, குறிப்பாக அவை மார்பு அச om கரியத்துடன் ஏற்பட்டால். இந்த அறிகுறிகளை இதயப் பிரச்சினையின் அடையாளமாக அனுபவிக்க ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம்.4. கைக்கு கதிர்வீச்சு வலிமாரடைப்பின் ஒரு உன்னதமான அறிகுறி இடது கையில் பரவுகிறது. அச om கரியம் பெரும்பாலும் மார்பில் தொடங்கி பின்னர் வெளிப்புறமாக கதிர்வீச்சு செய்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், கை வலி மட்டுமே குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது தவறான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது அவசர மருத்துவ சேவையைத் தேடுவதில் தாமதமாகும்.5. ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்புநீங்கள் ஆர்வமாக, உற்சாகமாக அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது உங்கள் இதயம் பந்தயத்தில் ஈடுபடுவது இயல்பானது. இருப்பினும், வெளிப்படையான தூண்டுதல் இல்லாமல் அடிக்கடி படபடப்பு, படபடக்கும் உணர்வுகள் அல்லது ஒழுங்கற்ற தாளங்கள் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் அல்லது அரித்மியாவின் மற்றொரு வடிவத்தைக் குறிக்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாத, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகள் பக்கவாதம் மற்றும் பிற கடுமையான சிக்கல்களை அதிகரிக்கும்.6. தலைச்சுற்றல் அல்லது ஒளி தலைஉங்கள் இதயம் திறம்பட உந்தப்படாததால் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைந்துவிட்டதற்கான அறிகுறியாக லேசான, மயக்கம் அல்லது திடீரென்று சமநிலையை உணருவது. தலைச்சுற்றல் மார்பு வலி அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், அது ஒரு தீவிர இருதய பிரச்சினையை சுட்டிக்காட்டக்கூடும், மேலும் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பை நாட வேண்டும்.7. தொண்டை அல்லது தாடை வலிதொண்டை அல்லது தாடை வலி பொதுவாக குளிர், சைனஸ் தொற்று அல்லது தசை திரிபு போன்ற சிறிய பிரச்சினைகளால் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், தொண்டை அல்லது தாடையை நோக்கி ஒளிரும் மார்பில் உள்ள அழுத்தத்துடன் வலி ஏற்பட்டால், அது மாரடைப்பைக் குறிக்கலாம். மற்ற அறிகுறிகளுடன் ஒத்துப்போகும் எந்தவொரு விவரிக்கப்படாத தொண்டை அல்லது தாடை அச om கரியத்தையும் புறக்கணிக்கக்கூடாது.8. விவரிக்கப்படாத சோர்வுவழக்கமான செயல்களைச் செய்தபின் திடீரென்று நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக அல்லது மூச்சுத் திணறுவதைக் கண்டால், அது இதய நோய்க்கான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். தொடர்ச்சியான சோர்வு, குறிப்பாக பெண்களில், இதயத்தை திறமையாக பம்ப் செய்ய சிரமப்படுவதைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறி மாரடைப்புக்கு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு முன்பே தோன்றலாம்.9. உரத்த குறட்டை அல்லது தூக்க மூச்சுத்திணறல்அவ்வப்போது குறட்டை பொதுவானது, ஆனால் வழக்கத்திற்கு மாறாக உரத்த குறட்டை மூச்சுத் திணறல் அல்லது மூச்சுத்திணறல் போன்றதாகத் தெரிகிறது. இந்த நிலை தூக்கத்தின் போது சுவாசிப்பதில் சுருக்கமான குறுக்கீடுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாத தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உயர் இரத்த அழுத்தம், அரித்மியா மற்றும் இதய செயலிழப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது ..10. வீங்கிய கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்கள்கீழ் உடலில் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது இதய செயலிழப்பின் மற்றொரு சாத்தியமான அறிகுறியாகும். இதயத்தை திறமையாக பம்ப் செய்ய முடியாதபோது, இரத்தம் நரம்புகளில் பின்வாங்குகிறது, இது கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது சிறுநீரகங்களையும் பாதிக்கும், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றும் திறனைக் குறைக்கும்.இதய நோய் பெரும்பாலும் அமைதியாக உருவாகிறது, மேலும் அதன் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் நுட்பமான அல்லது குறைந்த தீவிர நிலைமைகளுக்கு எளிதில் தவறாக இருக்கலாம். இந்த ஆரம்ப சமிக்ஞைகளை அங்கீகரிப்பது மற்றும் விரைவாக செயல்படுவது உயிர்களைக் காப்பாற்றும். நீங்கள் தொடர்ச்சியான அல்லது அசாதாரண அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் ஜி.பியை அணுகவும். விழிப்புணர்வு, தடுப்பு மற்றும் ஆரம்ப தலையீடு ஆகியவை உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் மிகவும் பயனுள்ள கருவிகளாக இருக்கின்றன.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக இல்லை. உங்கள் உடல்நல வழக்கம் அல்லது சிகிச்சையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.படிக்கவும் | தலையின் வலது பக்கத்தில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது: காரணங்கள் மற்றும் வகைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
