Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    India VaaniIndia Vaani
    வரி விளம்பரம்
    Wednesday, July 23
    • Home
    • மாநிலம்
    • மாவட்டம்
    • தேசியம்
    • உலகம்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • கல்வி
    • மேலும்
      • வணிகம்
      • மருத்துவம்
      • அறிவியல்
      • தொழில்நுட்பம்
      • லைஃப்ஸ்டைல்
      • சிறப்பு கட்டுரைகள்
    India VaaniIndia Vaani
    Home»லைஃப்ஸ்டைல்»ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைப் புரிந்துகொள்வது: காரணங்கள், வகைகள், தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பல | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    லைஃப்ஸ்டைல்

    ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைப் புரிந்துகொள்வது: காரணங்கள், வகைகள், தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பல | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    adminBy adminJuly 22, 2025No Comments3 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest Copy Link LinkedIn Tumblr Email VKontakte Telegram
    ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைப் புரிந்துகொள்வது: காரணங்கள், வகைகள், தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பல | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Email Copy Link


    ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைப் புரிந்துகொள்வது: காரணங்கள், வகைகள், தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பல

    ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்பது ஒரு பொதுவான தோல் நிலை, அங்கு அதிகப்படியான மெலனின் உற்பத்தி காரணமாக சில பகுதிகள் சுற்றியுள்ள சருமத்தை விட இருண்டவை. இது தோல் தொனியைப் பொறுத்து பழுப்பு, கருப்பு, சாம்பல் அல்லது சிவப்பு நிற நிழல்களில் புள்ளிகள் அல்லது திட்டுகளாக தோன்றும். இது அனைத்து தோல் வகைகளையும் பாதிக்கும் அதே வேளையில், இது நடுத்தர முதல் இருண்ட நிறங்களில் மிகவும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்கும். பொதுவான வகைகளில் குறும்புகள், வயது புள்ளிகள், மெலஸ்மா மற்றும் அழற்சிக்கு பிந்தைய ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகியவை அடங்கும். அதன் காரணங்கள் சூரிய வெளிப்பாடு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முதல் மருந்து பயன்பாடு மற்றும் மரபணு காரணிகள் வரை இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, மேற்பூச்சு கிரீம்கள் மற்றும் மேம்பட்ட தோல் நடைமுறைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இன்னும் சமமான மற்றும் கதிரியக்க நிறத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.

    ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் அதன் பொதுவான வகைகள் என்ன

    மெலனோசைட்டுகள் (மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் தோல் செல்கள்) அதிக நிறமியை உருவாக்கும் போது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஏற்படுகிறது. இந்த அதிகப்படியான மெலனின் தோலின் பகுதிகளில் சேகரித்து, இருண்ட புள்ளிகள் அல்லது திட்டுகளை உருவாக்குகிறது. இந்த புள்ளிகள் உங்கள் தோல் தொனியைப் பொறுத்து பழுப்பு, கருப்பு, சாம்பல், சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறமாகத் தோன்றலாம். பொது வகைகள்:

    • குறும்புகள் – சிறிய, பழுப்பு நிற புள்ளிகள் பெரும்பாலும் சூரிய வெளிப்பாட்டால் ஏற்படுகின்றன.
    • வயது (சூரியன்) புள்ளிகள் – நீண்டகால சூரிய வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு உருவாகும் தட்டையான, பழுப்பு நிற திட்டுகள், பொதுவாக முகம், கைகள் அல்லது தோள்கள் போன்ற பகுதிகளில்.
    • மெலஸ்மா – ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (கர்ப்பம் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு பயன்பாடு போன்றவை) மற்றும் சூரிய வெளிப்பாடு ஆகியவற்றால் பொதுவாக தூண்டப்படும் ஒழுங்கற்ற, மங்கலான திட்டுகள்.
    • அழற்சிக்கு பிந்தைய ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் (பிஐஎச்)-தோல் அழற்சி அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு தோன்றும் இருண்ட மதிப்பெண்கள், முகப்பரு, வெட்டுக்கள், தீக்காயங்கள் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்றவை.

    விசை ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனின் காரணங்கள்

    ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் அனைத்து தோல் டோன்களையும் பாதிக்கும், ஆனால் நடுத்தர முதல் இருண்ட நிறங்களைக் கொண்ட நபர்களில் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாகவோ அல்லது தொடர்ந்து இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் சில பின்வருமாறு:

    • ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இது மெலஸ்மாவைத் தூண்டக்கூடும் (“கர்ப்பத்தின் முகமூடி” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது).
    • மருந்துகள்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், கீமோதெரபி முகவர்கள் அல்லது ஆண்டிமலேரியல்கள் போன்ற சில மருந்துகள் நிறமி மாற்றங்களை ஒரு பக்க விளைவாக ஏற்படுத்தும்.
    • மருத்துவ நிலைமைகள்: அடிசனின் நோய் மற்றும் பிற நாளமில்லா கோளாறுகள் மெலனின் உற்பத்தியை பாதிக்கும்.
    • மரபியல்: பரம்பரை காரணிகளால் சிலர் நிறமி மாற்றங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்.
    • சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகளுக்கு வெளிப்பாடு: மாசுபாடு மற்றும் இரசாயனங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது காலப்போக்கில் சீரற்ற நிறமிக்கு வழிவகுக்கும்.

    உதவிக்குறிப்புகள் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைத் தடுக்கவும்

    ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் எப்போதும் தடுக்கப்படாது என்றாலும், சூரிய ஒளியிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்:

    • தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும். UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் இரண்டிற்கும் எதிராக பாதுகாக்க SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றுடன் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சூத்திரத்தைத் தேர்வுசெய்க.
    • வெயிலில் உங்கள் நேரத்தை மட்டுப்படுத்தவும், குறிப்பாக உச்ச நேரங்களில்.
    • உடன் சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேர்வுசெய்க உடல் தடுப்பான்கள் துத்தநாக ஆக்ஸைடு அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு போன்றது.
    • பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள்பரந்த-விளிம்பு தொப்பிகள், மற்றும் வெளியில் இருக்கும்போது சன்கிளாஸ்கள்.

    இருண்ட புள்ளிகளைத் தடுக்கவும், தோல் தொனியை பராமரிக்கவும் உதவும் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் சீரான சூரிய பாதுகாப்பு ஒன்றாகும்.

    ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

    TheClevelandClinic இன் படி, உங்கள் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனின் காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்கலாம்: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

    • உச்ச நேரங்களில் வீட்டுக்குள் தங்குவதன் மூலமும், பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணிவதன் மூலமும், சன்ஸ்கிரீனை தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் சூரிய வெளிப்பாட்டைக் குறைத்தல்.
    • நிறமி மாற்றங்களுக்கு (மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ்) பங்களிக்கும் எந்தவொரு மருந்துகளையும் நிறுத்துதல்.
    • தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க குறிப்பிட்ட வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது.

    மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள், மருந்து அல்லது மேலதிகமாக, பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

    • அசெலாயிக் அமிலம்
    • கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
    • கிளைகோலிக் அமிலம் (ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம்)
    • ஹைட்ரோகுவினோன்
    • கோஜிக் அமிலம் (மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது)
    • சாலிசிலிக் அமிலம்
    • தோல் விளக்கு முகவர்கள் அல்லது ப்ளீச்
    • ட்ரெடினோயின்
    • வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி 3 (நியாசினமைடு)

    பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள் அடங்கும்:

    • இரசாயன தோல்கள்
    • கிரையோதெரபி
    • லேசர் தோல் மறுபயன்பாடு
    • நிறமி புண் லேசர் சிகிச்சை

    ஒரு மருத்துவரை அணுகும்போது

    உங்கள் தோல் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், தோல் மருத்துவரைப் போல ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பது முக்கியம்:

    • சிவத்தல்
    • தொடுவதற்கு அரவணைப்பு அல்லது வெப்பம்
    • அரிப்பு
    • வலி
    • இரத்தம், சீழ் அல்லது பிற திரவங்களை வெளியேற்றம்

    இந்த அறிகுறிகள் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அடிப்படை நிலை அல்லது தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம்.படிக்கவும் | முடி வளர்ச்சிக்கான தேயிலை மர எண்ணெய்: நன்மைகள், முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது



    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Telegram Copy Link
    admin
    • Website

    Related Posts

    லைஃப்ஸ்டைல்

    3 காய்கறிகள் கல்லீரலைப் பாதுகாக்க ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணர் சாப்பிடுகிறார் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    புனே 4 புதிய வான்டே பாரத் ரயில்களைப் பெறுகிறது: இடங்களையும் முக்கிய நிறுத்தங்களையும் சரிபார்க்கவும் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    வயிற்று புற்றுநோயின் அதிக விகிதங்களைக் கொண்ட 5 நாடுகள், மற்றும் ஏன் – இந்தியாவின் நேரங்கள்

    July 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    தனியாக இருக்கும்போது மாரடைப்பைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது எப்படி? சிறந்த அமெரிக்க இருதய அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் 4 உயிர் காக்கும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    GERD ஐ நிர்வகிக்க 5 எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

    July 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    பெற்றோர்கள் ஒருபோதும் குழந்தைகளுக்கு முன்பாக போராடவோ அல்லது வாதிடவோ கூடாது என்பதற்கான 5 காரணங்கள் (அதற்கு பதிலாக என்ன செய்ய வேண்டும்)

    July 23, 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recent Posts

    • எரிபொருள் சுவிட்ச் பரிசோதனையை நிறைவு செய்தது ஏர் இந்தியா
    • அனுராக் காஷ்யப்பை பிரிந்தது ஏன்? – கல்கி கோச்சலின் விளக்கம்
    • தமிழகம் முழுவதும் 100 நாட்களுக்கு அன்புமணி சுற்றுப்பயணம்
    • 3 காய்கறிகள் கல்லீரலைப் பாதுகாக்க ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணர் சாப்பிடுகிறார் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • மும்பை ரயில் குண்டுவெடிப்பு வழக்கில் இருந்து 12 பேர் விடுதலையை எதிர்த்து மகாராஷ்டிர அரசு மேல்முறையீடு

    Recent Comments

    No comments to show.

    Archives

    • July 2025
    • June 2025
    • May 2025
    • April 2025

    Categories

    • அறிவியல்
    • ஆன்மீகம்
    • உலகம்
    • கல்வி
    • சினிமா
    • தேசியம்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மாநிலம்
    • லைஃப்ஸ்டைல்
    • வணிகம்
    • விளையாட்டு
    © 2025 India Vaani
    • Home

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.