வெப்பநிலை உயரும்போது, உங்கள் மினி ஆடைகள், நீச்சலுடைகள், பிகினிகள் மற்றும் ஷார்ட்ஸை வெளியே இழுக்க அதிகாரப்பூர்வமாக நேரம் – நீங்கள் கடற்கரையைத் தாக்கினாலும் அல்லது பிழைகளை இயக்கினாலும். ஆனால் மென்மையான தோலைக் காண்பிப்பது பெரும்பாலும் உங்கள் ரேஸரை அடைவதைக் குறிக்கிறது. ஷேவிங் என்பது பட்ஜெட் நட்பு முடி அகற்றும் முறையாக இருக்கும்போது, இது சில நேரங்களில் இன்க்ரவுன் முடிகள் மற்றும் பயமுறுத்தும் “ஸ்ட்ராபெரி கால்கள்” போன்ற தொல்லைதரும் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஹார்வர்ட்-பயிற்சி பெற்ற தோல் மருத்துவரும் தோல் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருமான டாக்டர் நீரா நாதன் சமீபத்தில் தனது ஷேவிங் வழக்கத்தை பகிர்ந்து கொண்டார்; இது உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான விளையாட்டு மாற்றியாக இருக்கலாம்.
ஒரு சார்பு போல ஷேவ் செய்யுங்கள்: ஹார்வர்ட் தோல் மருத்துவர் எஸ் 4-படி ஷேவிங் வழக்கமான
படி 1: ஒரு மென்மையான பயன்படுத்தவும் உடல் கழுவுதல்
ஷேவிங் செய்வதற்கு முன், சருமத்தைத் தயாரிப்பது முக்கியம், ஆனால் உலர்ந்த துலக்குதலுடன் அல்ல. ஹார்வர்ட் பயிற்சி பெற்ற தோல் மருத்துவரான டாக்டர் நீரா நாதன் கூறுகையில், உலர் துலக்குதல் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், மேலும் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். அதற்கு பதிலாக, ஒரு மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் உடல் கழுவலைப் பயன்படுத்த அவர் பரிந்துரைக்கிறார். லாக்டிக் அமிலம் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட ஒன்றைத் தேடுங்கள், இது இறந்த சரும செல்களை தளர்த்தவும், சிக்கிய முடிகளை விடுவிக்கவும் உதவுகிறது. இந்த படி உங்கள் ரேஸர் மிகவும் சீராக சறுக்குவதற்கு உதவுகிறது மற்றும் ஆங்ரவுன் முடிகள் உருவாகாமல் தடுக்கிறது.
படி 2: எப்போதும் ஷேவிங் கிரீம் பயன்படுத்தவும்
ஷேவிங் கிரீம் தவிர்ப்பது நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும், ஆனால் அது ரேஸர் எரியும் மற்றும் புடைப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஷேவிங் கிரீம் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கும் ரேஸருக்கும் இடையில் ஒரு பாதுகாப்பு தடையை உருவாக்குகிறது என்று டாக்டர் நாதன் வலியுறுத்துகிறார். இது உராய்வைக் குறைக்கிறது, நெருக்கமான ஷேவ் செய்ய அனுமதிக்கிறது, மேலும் வெட்டுக்கள் அல்லது எரிச்சலைத் தடுக்கிறது. உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற கிரீம் தேர்வு செய்யவும், உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இருந்தால் ஹைட்ரேட்டிங் மற்றும் மணம் இல்லாத ஒன்று சிறந்தது. ஷேவை மென்மையாகவும், பாதுகாப்பாகவும், மென்மையாகவும் வைத்திருப்பதே குறிக்கோள்.
படி 3: ஷேவிங் செய்த பிறகு கிளைகோலிக் அமில தெளிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்
மழையிலிருந்து வெளியேறிய பிறகு, அடுத்த முக்கியமான படி கிளைகோலிக் அமில தெளிப்பைப் பயன்படுத்துவதாகும். துளைகளைத் தெளிவாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், தலைமுடியை வெளிப்புறமாக வளர ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் இது முடிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. கிளைகோலிக் அமிலம் என்பது ஒரு வகை மென்மையான வேதியியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஆகும், இது காலப்போக்கில் தோல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது. கால்கள் முழுவதும் எளிதான பயன்பாட்டிற்கு ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலைப் பயன்படுத்த டாக்டர் நாதன் பரிந்துரைக்கிறார். உங்கள் தோல் உணர்திறன் இருந்தால், மெதுவாகத் தொடங்கி, உங்கள் தோல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை கண்காணிக்கவும்.
படி 4: யூரியாவை தளமாகக் கொண்ட லோஷனுடன் ஈரப்பதமாக்குதல்
யூரியாவைக் கொண்டிருக்கும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வழக்கத்தை முடிக்கவும். யூரியா ஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமல்ல, தோலின் கடினமான அல்லது உலர்ந்த திட்டுகளை உடைக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் கால்களை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், செதில்களிலிருந்து அல்லது எரிச்சலிலிருந்து விடுபடுகிறது. இது முடி மறு வளர்ச்சியை மென்மையாக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் அடுத்த ஷேவை இன்னும் எளிதாக்கும். இந்த மாய்ஸ்சரைசரை தினமும் பயன்படுத்துவது, குறிப்பாக ஷேவிங் செய்த பிறகு, கோடைகாலத்தில் அந்த மென்மையான-மென்மையான பூச்சு பராமரிக்க உதவுகிறது.
முதலில் இன்க்ரவுன் முடிகள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் என்ன காரணம்?
இன்க்ரவுன் முடிகள் மற்றும் “ஸ்ட்ராபெரி கால்கள்” என்று அழைக்கப்படும் புள்ளியிடப்பட்ட தோற்றம் பல பொதுவான தோல் சிக்கல்களிலிருந்து உருவாகலாம். அவற்றின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது -மருத்துவ நுண்ணறிவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது -அவற்றை திறம்பட தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உதவுகிறது.
மோசமான நுட்பம் அல்லது கருவிகளுடன் ஷேவிங்
ஷேவிங் என்பது இன்க்ரவுன் முடிகள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி கால்கள் இரண்டிற்கும் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு மந்தமான அல்லது பழைய ரேஸரைப் பயன்படுத்துவது உராய்வு மற்றும் தோல் அதிர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது, இது எரிச்சல் மற்றும் ஃபோலிகுலர் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. முறையற்ற ஷேவிங்-குறிப்பாக உயவு இல்லாமல், ஃபோலிகுலிடிஸ் மற்றும் தோலின் மேற்பரப்புக்கு அடியில் சிக்கிய முடிகளுக்கு பங்களிக்கும் மைக்ரோ காய்ச்சல்களை ஏற்படுத்தும், இது இருண்ட புள்ளிகளாகத் தோன்றும்.
ஃபோலிகுலிடிஸ்
ஃபோலிகுலிடிஸ் என்பது மயிர்க்கால்களின் வீக்கம் அல்லது தொற்று ஆகும், இது பெரும்பாலும் உராய்வு, ஷேவிங், மெழுகு அல்லது இறுக்கமான ஆடைகளில் நீடித்த வியர்வையால் தூண்டப்படுகிறது. இந்த நிலை அடிக்கடி நமைச்சல், முகப்பரு போன்ற புடைப்புகள் என முன்வைக்கிறது மற்றும் ஒரு மூர்க்கத்தனமாக தவறாக இருக்கலாம். வெப்பம் மற்றும் பாக்டீரியா வெளிப்பாடு காரணமாக சூடான தொட்டிகள் மற்றும் ஜிம் சூழல்கள் பொதுவான ஆதாரங்கள்.
அடைபட்ட துளைகள் (திறந்த காமெடோன்கள்)
துளைகள் எண்ணெய், இறந்த தோல் மற்றும் பாக்டீரியாவால் நிரப்பப்படும்போது, அவை ஆக்ஸிஜனேற்றி இருண்ட புள்ளிகளாக தோன்றும், இது கால்களில் “ஸ்ட்ராபெரி விதை” விளைவை ஒத்திருக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் போது செபம் வெளிப்படும் போது, சிறிய இருண்ட புள்ளிகளை உருவாக்கும் போது இந்த காட்சி விளைவு ஏற்படுகிறது. இளம் பருவத்தினர் மற்றும் எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் அதிக சருமம் உற்பத்தி காரணமாக அதிக வாய்ப்புள்ளவர்கள்.
உலர்ந்த தோல் மற்றும் ஷேவிங் எரிச்சல்
வறண்ட சருமம் நேரடியாக ஸ்ட்ராபெரி கால்களை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், அது சிக்கலை அதிகரிக்கிறது. உலர்ந்த, விவரிக்கப்படாத தோலில் ஷேவிங் செய்வது எரிச்சல் மற்றும் ரேஸர் எரியும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இதனால் பிந்தைய ஷேவ் புள்ளிகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. வறட்சி இருக்கும் ஃபோலிகுலர் செருகிகள் மற்றும் கடினமான அமைப்புகளையும் எடுத்துக்காட்டுகிறது.
கெரடோசிஸ் பிலிஸ் (கே.பி.)
தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஒரு தனி தோல் நிலை என்றாலும், கெரடோசிஸ் பிலரிஸ் பெரும்பாலும் ஸ்ட்ராபெரி கால்களின் தோற்றத்தை பிரதிபலிக்கிறது. இது கெரட்டின் -ஒரு தோல் புரதம் -கட்டமைப்பால் ஏற்படுகிறது, இது மயிர்க்கால்களைத் தடுக்கிறது, சிறிய, கடினமான புடைப்புகளை உருவாக்குகிறது. உலர்ந்த அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களில் கே.பி. மிகவும் பொதுவானது மற்றும் குளிர் அல்லது வறண்ட காலநிலையில் எரியும் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. இந்த புடைப்புகள் சிவப்பு, ஊதா அல்லது சதை-நிறமுடையதாகத் தோன்றலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் முகப்பரு அல்லது ஃபோலிகுலிடிஸ் என்று தவறாக கருதப்படுகின்றனஸ்ட்ராபெரி கால்கள் இப்போது கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, அவை பெரும்பாலும் அடைபட்ட துளைகள், எரிச்சலை ஷேவிங் செய்வது அல்லது ஃபோலிகுலிடிஸ் மற்றும் கெரடோசிஸ் பிலரிஸ் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளின் விளைவாகும். ஆனால் டாக்டர் நீரா நாதனின் ஹார்வர்ட்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட 4-படி ஷேவிங் வழக்கத்துடன்; மென்மையான உரித்தல், ஷேவிங் கிரீம், கிளைகோலிக் ஸ்ப்ரே மற்றும் யூரியா மாய்ஸ்சரைசர்-நீங்கள் புடைப்புகளைக் குறைக்கலாம், உள்வரும் முடிகளைத் தடுக்கலாம், மேலும் கோடைகாலத்தில் உங்கள் கால்களை மென்மையாக்கலாம்.படிக்கவும்: ஹைட்ரேட்டிங் Vs ஈரப்பதமாக்குதல்: வித்தியாசம் என்ன, உங்கள் சருமத்திற்கு உண்மையில் என்ன தேவை
