அவரது திரை மரபுக்கு அப்பால், ஹாரிசன் ஃபோர்டு, 83 வயதிலும், கருணையுடன் வயதை மீறுகிறார். இந்தியானா ஜோன்ஸ் நட்சத்திரம் தனது நீடித்த உயிர்ச்சக்தியால் அனைவரையும் ஆச்சரியப்படுத்துகிறார். ஃபோர்டின் நீண்ட கால நல்வாழ்வின் ரகசியம் உடல்நலப் பற்றுகளைச் சுற்றி வரவில்லை, ஆனால் நிலையான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அவரது வாழ்க்கைமுறையில் பிரதிபலிக்கும் நெகிழ்ச்சியான மனநிலை. ஹாரிசன் ஃபோர்டின் அணுகுமுறை அடிப்படையானது மற்றும் நீண்ட ஆயுட்காலம் தீவிரம் குறைவாகவும், மேலும் நிலைத்தன்மையாலும் வடிவமைக்கப்படுகிறது என்பதை வலியுறுத்துகிறது. ஹாரிசன் ஃபோர்டின் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து ஆறு ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் இங்கே உள்ளன.
புகைப்பட உதவி: Vittorio Zunino Celotto/Getty Images
