வழக்கமான துன்பம் இல்லாமல், உடல் மெதுவாக எழுந்திருக்கும்போது என்ன நடக்கும் என்பது இங்கே.
மூளைக்கு அதன் சொந்த உள் கடிகாரம் உள்ளது, இது சர்க்காடியன் ரிதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கணிக்கக்கூடிய தன்மையை வளர்க்கிறது. டாக்டர் ஹூபர்மேன் விளக்குகிறார், அதே நேரத்தில் எழுந்திருப்பது, சூரிய உதயத்தைச் சுற்றி, தொடர்ச்சியாக மூன்று நாட்கள் இந்த உள் கடிகாரத்தை மீட்டமைக்க வலுவான சமிக்ஞையை அனுப்ப முடியும்.
இது அதிகாலை 5 மணிக்கு இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அது சீராக இருக்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, வார இறுதி நாட்களைத் தவிர்ப்பது மீண்டும் தாளத்தை குழப்பலாம்.
முதல் நாளில், உடல் கஷ்டமாக உணர்கிறது. இரண்டாம் நாளில், சற்று சிறந்தது. மூன்றாம் நாளில், மூளை விழித்தெழுந்த அழைப்பை எதிர்பார்ப்பதாகத் தெரிகிறது, பெரும்பாலும் அலாரம் ஒலிப்பதற்கு முன்பே.
