நீங்கள் திடீரென்று லேசாக ஒருவரைத் தொட்டு, திடீரென்று லேசான மின்சார அதிர்ச்சியைப் பெறுவீர்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அதிர்ச்சி வேதனையானது அல்ல, ஆனால் அந்த நபரிடமிருந்து உங்கள் கைகளைத் திரும்பப் பெறுவது போதுமான சங்கடமாக இருக்கிறது.ஆனால் சிலர் ஏன் இவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள்? வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு ஒரு சாத்தியமான காரணம். ஆழமாக தோண்டுவோம் …இந்த உணர்வுகள் என்ன?இந்த அதிர்ச்சிகள், தொழில்நுட்ப ரீதியாக மின்சாரமாக இல்லாவிட்டாலும், திடீர், கூர்மையான, கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் வலியின் சுருக்கமான உணர்வுகள். அதைப் பெறுபவர்கள், பெரும்பாலும் அதை தங்கள் உடலில் இயங்கும் ஒரு சிறிய மின்சாரமாக விவரிக்கிறார்கள். இந்த உணர்வுகள் திடீரென அல்லது சில இயக்கங்களுக்குப் பிறகு நடைபெறலாம், மேலும் ஒரு நாளில் பல முறை ஏற்படலாம், வழக்கமாக சில விநாடிகள் நிகழ்கின்றன, இருப்பினும் அவை நீண்டதாக இருக்கலாம்.வழக்கமாக, இந்த உணர்வுகள் உங்கள் நரம்புகளில் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கின்றன. நரம்புகள் உங்கள் மூளைக்கும் உடலுக்கும் இடையில் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகின்றன, அவை சேதமடையும்போது அல்லது எரிச்சலடையும்போது, அவை மின்சார அதிர்ச்சிகளைப் போல அசாதாரண சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம்.சாத்தியமான காரணங்கள்யாராவது மின்சார அதிர்ச்சிகளை உணர பல காரணங்கள் உள்ளன:நரம்பு சேதம்: சியாட்டிகா அல்லது கிள்ளிய நரம்புகள் போன்ற நிலைமைகள் இந்த மின்சார அதிர்ச்சிகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், அதுவும் திடீரென்று.காயங்கள்: முதுகெலும்பு அல்லது நரம்புகளுக்கு உடல் காயங்கள்.வைட்டமின் குறைபாடுகள்: இவை மாறுபடலாம், ஆனால் வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு ஒரு பெரிய காரணம் என்று கூறப்படுகிறது.
நாட்பட்ட நிலைமைகள்: இவற்றில் நீரிழிவு, நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்): மூளை மற்றும் முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்புகளை பாதிக்கும் ஒரு நரம்பியல் முற்போக்கான நோய்.வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு அந்த ‘மின்சார அதிர்ச்சிகளை’ எவ்வாறு ஏற்படுத்தும் என்பதை ஆராய்வோம்வைட்டமின் பி 12 இன் முக்கியத்துவம்வைட்டமின் பி 12 என்பது இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பால் போன்ற விலங்கு பொருட்களில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்து ஆகும். பல உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இது அவசியம்:புதிய சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் தயாரித்தல்.நரம்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருத்தல் மற்றும் சரியாக செயல்படுவதுடி.என்.ஏ உற்பத்திக்கு உதவுகிறது.மூளை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.போதுமான வைட்டமின் பி 12 இல்லாமல், உடல் ஆரோக்கியமான நரம்பு செல்களை உருவாக்க முடியவில்லை. இது நரம்பு சேதம் மற்றும் மின்சார அதிர்ச்சி உணர்வுகள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.பி 12 குறைபாடு மற்றும் மின்சார அதிர்ச்சிகளுக்கு இடையிலான தொடர்பை ஆராய்தல்மேலே விளக்கப்பட்டதைப் போல, உங்களுக்கு போதுமான வைட்டமின் பி 12 கிடைக்காதபோது, உங்கள் நரம்புகள் சேதமடையக்கூடும் அல்லது சரியாக வேலை செய்வதை நிறுத்தலாம். இந்த நிலை நரம்பியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சேதமடைந்த நரம்புகள் சில நேரங்களில் மூளைக்கு தவறான சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம், இது கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது மின்சார அதிர்ச்சிகள் போல உணரக்கூடும்.பி 12 குறைபாட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட நிபந்தனை லெர்மிட்டின் அடையாளம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது திடீர் மின்சார அதிர்ச்சி உணர்வாகும், இது முதுகெலும்பு மற்றும் கைகால்கள் கீழே ஓடுகிறது, இது கழுத்தை முன்னோக்கி வளைக்கும் போது நிகழ்கிறது. வைட்டமின் பி 12 இல்லாததால் நரம்புகளின் பாதுகாப்பு (மெய்லின்) சேதமடையும் போது இது நிகழ்கிறது.
யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?எவரும் வைட்டமின் பி 12 குறைபாடாக இருக்க முடியும் என்றாலும், அது மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கும்சைவ உணவு உண்பவர்கள் (பி 12 பெரும்பாலும் விலங்கு உணவுகளில் இருப்பதால்).வயதான பெரியவர்கள் (ஏனென்றால் நாம் வயதாகும்போது, நம் உடல்கள் B12 ஐ குறைவாக திறமையாக உறிஞ்சுகின்றன).க்ரோன் நோய் அல்லது செலியாக் நோய் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள்.வயிறு அல்லது குடல் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள்.பி 12 உறிஞ்சுதலை பாதிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வவர்கள்.நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?நீங்கள் மின்சார அதிர்ச்சி உணர்வுகளை அனுபவித்தால், குறிப்பாக உணர்வின்மை, பலவீனம் அல்லது சமநிலை சிக்கல்களுடன், மருத்துவருடன் சரிபார்க்கவும். அவர்/அவள் தேவைப்பட்டால் நரம்பு பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் பி 12 அளவை சரிபார்க்கலாம்.வைட்டமின் பி 12 சிகிச்சையில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது ஊசி இரண்டையும் உள்ளடக்கியது. ஆரம்ப சிகிச்சையுடன், நரம்பு சேதம் மேம்படும், மேலும் மின்சார அதிர்ச்சி உணர்வுகள் நீங்கக்கூடும்.–
