அவர்கள் சுவை தெளிக்கப்பட்ட சுவையுடன் ஸ்டார்ச் சுத்திகரிக்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் எடை அதிகரிப்புக்கு மட்டுமே வழிவகுக்கும். பெரும்பாலான கடையில் வாங்கிய காய்கறி சில்லுகள் உலர்ந்த காய்கறிகள் மட்டுமல்ல-அவை பெரும்பாலும் வறுத்தெடுக்கப்படுகின்றன அல்லது எண்ணெயில் சுடப்படுகின்றன, பெரிதும் பதப்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றும் நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களால் அகற்றப்படுகின்றன. பல பிராண்டுகள் அதிகப்படியான சோடியம் மற்றும் செயற்கை சுவைகளைச் சேர்க்கின்றன, அவை நீர் தக்கவைப்பு மற்றும் பசி ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்ள வழிவகுக்கும்.
எல்லா படங்களும் மரியாதை: இஸ்டாக்
முதலில் ஒரு படத்தை எடுக்காமல் உங்கள் உணவை சாப்பிட முடியவில்லையா?
எங்கள் உணவு புகைப்பட போட்டியில் சேர்ந்து, அற்புதமான பரிசுகளை வெல்ல ஒரு வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்!
விவரங்களுக்கு இங்கே கிளிக் செய்க.
சுவையான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும், கவர்ச்சிகரமான உணவுக் கதைகளை அனுபவிக்கவும், சமீபத்திய உணவு செய்திகளுடன் புதுப்பித்துக்கொள்ளவும் எங்கள் வாட்ஸ்அப் உணவு சமூகத்தில் சேரவும்! இங்கே கிளிக் செய்க
