வீட்டில் சுவாசிக்கவா? கரப்பான் பூச்சிகள் நீங்கள் புறக்கணிக்கும் மறைக்கப்பட்ட சுகாதார அபாயமாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவர் எச்சரிக்கிறார் – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

கரப்பான் பூச்சிகள் மொத்தமாக இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா? மீண்டும் சிந்தியுங்கள். உங்கள் சமையலறை தளத்தின் குறுக்கே சறுக்குவது உங்கள் பிஸ்கட் தகரத்தை சோதனையிடுவதை விட அதிகமாகச் செய்யலாம். இருதயநோய் நிபுணரின் கூற்றுப்படி டாக்டர் தீபக் கிருஷ்ணமூர்த்தியின் சமீபத்திய வைரஸ் ட்வீட், கரப்பான் பூச்சி தொற்று மார்பு இறுக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற சுவாச அறிகுறிகளைத் தூண்டும் – நாங்கள் அனைவரும் கவனம் செலுத்திய நேரம் இது.ஆம், நீங்கள் அதை சரியாகப் படித்தீர்கள். இந்த விரும்பத்தகாத வீட்டின் விருந்தினர்கள் எரிச்சலூட்டுவதில்லை – அவர்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அபாயகரமானவர்கள்.

கரப்பான் பூச்சிகளைப் பற்றி மிகவும் ஆபத்தானது என்ன?

நம்மில் பெரும்பாலோர் கரப்பான் பூச்சிகளை அழுக்கு சமையலறைகள் மற்றும் இரவு நேர ஸ்னீக் தாக்குதல்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம், ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், அவற்றின் உடல் பாகங்கள், உமிழ்நீர் மற்றும் மலம் கூட ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் புரதங்களால் ஏற்றப்படுகின்றன. இந்த துகள்கள் வெறும் மறைந்துவிடாது – அவை உங்கள் வீட்டின் காற்றில் மிதகின்றன, உங்கள் தளபாடங்களில் குடியேறுகின்றன, உங்கள் நுரையீரலில் வீட்டிலேயே தங்களை உருவாக்குகின்றன. டாக்டர் கிருஷ்ணமூர்த்தியின் ட்வீட்டுடன் பகிரப்பட்ட படத்தின்படி, கரப்பான் பூச்சி-பரவும் நோய்கள் ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டுவதற்கு அப்பாற்பட்டவை. நாங்கள் போன்ற தீவிரமான விஷயங்களைப் பேசுகிறோம்:

இது பயப்படுவது மட்டுமல்ல. கரப்பான் பூச்சி தொற்று மற்றும் அதிகரித்த ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுக்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, குறிப்பாக நகர்ப்புற சூழல்களில் வாழும் குழந்தைகளில். தேசிய சுற்றுச்சூழல் சுகாதார அறிவியல் நிறுவனத்தின் ஒரு முக்கிய ஆய்வில், கரப்பான் பூச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகள் ஆஸ்துமாவுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கான நான்கு மடங்கு அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டது.

எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்ன?

உங்கள் சமையலறையைச் சுற்றி கரப்பான் பூச்சிகள் ஊர்ந்து செல்வதை நீங்கள் காண தேவையில்லை. சில நேரங்களில், நீங்கள் ஒன்றின் பார்வையைப் பிடிப்பதற்கு முன்பே உங்கள் உடல் குறிப்புகளை கைவிடத் தொடங்குகிறது. நீங்கள் வெளியேறாத குறைந்த தர காய்ச்சலை நீங்கள் இயக்குகிறீர்கள் என்றால், அல்லது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் சீரற்ற போட்டிகளுடன் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடல் ஒரு மோசமான உணவை விட அதிகமாக செயல்படக்கூடும்.கலவையில் வயிற்றுப்போக்கைச் சேர்க்கவும், உணவு விஷம் அல்லது வயிற்று பிழையை குறை கூறுவது எளிது. ஆனால் அது மீண்டும் வந்து கொண்டே இருந்தால் – அல்லது நீங்கள் சாப்பிட்டவற்றைப் பற்றி அர்த்தமல்ல என்றால் the சுவர்களுக்கு பின்னால் அல்லது மடுவின் கீழ் வேறு ஏதாவது நடக்கலாம்.தசை வலிகள் மற்றும் மூட்டு வலியும் ஊர்ந்து செல்லக்கூடும், இது உங்களுக்கு காய்ச்சல் கிடைத்தது போல் உணர்கிறது, தவிர அது உண்மையில் ஒருபோதும் விலகிப்போவதில்லை. இங்கே பெரியது: உங்கள் மார்பு இறுக்கமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் மூச்சுத்திணறிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் ஒரு தொடர்ச்சியான இருமலை மூச்சுத் திணறலுடன் உருவாக்கியுள்ளீர்கள், இது நெருக்கமான கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம். இவை ஒவ்வாமை அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற எதிர்வினையின் உன்னதமான அறிகுறிகளாகும்-பெரும்பாலும் கரப்பான் பூச்சி ஒவ்வாமையால் தூண்டப்படுவது காற்று வழியாக கண்ணுக்குத் தெரியாமல் மிதக்கிறது.ஆகவே, நீங்கள் கோவிட், காய்ச்சல் அல்லது வெளிப்படையான நோய்த்தொற்றுகளை நிராகரித்திருந்தால், மெட்ஸை அடைவதை நிறுத்திவிட்டு, உண்மையான குற்றவாளிகளைத் தேடத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது – உங்கள் வீட்டை உடல்நல அபாயமாக மாற்றக்கூடிய ஸ்னீக்கி ரோச்ச்கள்.

இந்த சிறிய உயிரினங்கள் இவ்வளவு பெரிய சிக்கல்களை எவ்வாறு ஏற்படுத்துகின்றன?

அறிவியல் மிகவும் நேரடியானது. கரப்பான் பூச்சி நீர்த்துளிகள், கொட்டகை உடல் பாகங்கள் மற்றும் உமிழ்நீர் ஆகியவை சக்திவாய்ந்த ஒவ்வாமை கொண்டவை. இந்த சிறிய துகள்கள் வான்வழி ஆகும்போது, ​​அவை உங்கள் சுவாசக் குழாயில் நுழையலாம். ஆஸ்துமா அல்லது நாள்பட்ட சுவாச பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, இது ஆபத்தானது-உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்.ஆனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், நிலையான குறைந்த அளவிலான வெளிப்பாடு இன்னும் நுரையீரலில் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது மார்பு நோய்த்தொற்றைப் போல சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தோற்றமளிக்கும் அறிகுறிகளைத் தூண்டுகிறது-அல்லது மோசமானது.இங்கே உதைப்பவர்: கரப்பான் பூச்சிகள் சூடான, ஈரமான, இருண்ட இடங்களில் மறைந்திருப்பதை விரும்புகின்றன. குளியலறைகள், சமையலறைகள், குளிர்சாதன பெட்டியின் கீழ், பெட்டிகளுக்குப் பின்னால். ஆகவே, உங்கள் வீட்டை நியாயமான முறையில் சுத்தமாக வைத்திருந்தாலும், அவை இன்னும் ஊர்ந்து செல்லக்கூடும், உங்களுக்குத் தெரியாமல் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும்.

விழிப்புணர்வுடன் தொடங்கவும்

நீங்களோ அல்லது நேசிப்பவரோ விவரிக்கப்படாத சுவாச அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், மாசுபாடு மற்றும் மகரந்தத்திற்கு அப்பால் சிந்தியுங்கள். பூச்சிகளை சிந்தியுங்கள். குறிப்பாக உங்கள் அறிகுறிகள் இரவில் அல்லது வீட்டிற்குள் நேரத்தை செலவிட்ட பிறகு மோசமாகிவிட்டால்.நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே:

மிக முக்கியமாக, உங்கள் சுவாசப் பிரச்சினைகள் தொடர்ந்தால், ஒரு மருத்துவரிடம் பேசவும், பூச்சிகளிலிருந்து ஒவ்வாமை வெளிப்படும் வாய்ப்பைக் குறிப்பிடவும்.பாதிப்பில்லாத வீட்டு பூச்சிகளாக கரப்பான் பூச்சிகளை சிரிப்பது எளிது. ஆனால் நீங்கள் உங்கள் மார்பில் மூச்சுத்திணறல், இருமல் அல்லது இறுக்கத்தை உணர்கிறீர்கள் என்றால், பிரச்சினை உங்கள் நுரையீரலில் இருக்காது – அது உங்கள் மடுவின் கீழ் மறைக்கப்படலாம்.டாக்டர் கிருஷ்ணமூர்த்தி சரியாக சுட்டிக்காட்டியபடி, கரப்பான் பூச்சிகளால் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள் உண்மையானவை, அவை ஸ்னீக்கி. எனவே அடுத்த முறை உங்கள் தரையில் ஒரு டார்ட்டிங்கைக் கண்டால், கத்த வேண்டாம் – நடவடிக்கை எடுக்கவும். ஏனென்றால், உங்கள் வீட்டைப் பிழைகளிலிருந்து பாதுகாப்பது உங்கள் நுரையீரலையும் பாதுகாக்கக்கூடும்.