வீங்கிய விரல்கள் எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், இது வீக்கம், விறைப்பு அல்லது வலியாகத் தோன்றுகிறது. தற்காலிக வீக்கம் பெரும்பாலும் வெப்பம், அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது காயம் போன்ற சிறிய காரணங்களால் விளைகிறது. இருப்பினும், தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான வீக்கம் கீல்வாதம், கீல்வாதம், நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சுற்றோட்ட மற்றும் சிறுநீரக கோளாறுகள் போன்ற அடிப்படை சுகாதார பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். ஒவ்வாமை, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது மருந்து பக்க விளைவுகள் போன்ற பிற காரணிகளும் பங்களிக்கக்கூடும். காரணத்தை தீர்மானிக்க சரியான மதிப்பீடு அவசியம். ஓய்வு மற்றும் பனி முதல் மருத்துவ தலையீடுகள் வரை அடிப்படை சிக்கலைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடும். ஆரம்பகால அடையாளம் சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் பயனுள்ள நிர்வாகத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
வீங்கிய விரல்களுக்கான காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது: திரவ தக்கவைப்பு முதல் கீல்வாதம் வரை
1. திரவ தக்கவைப்பு (எடிமா)எடிமா என்றும் அழைக்கப்படும் திரவ தக்கவைப்பு, திசுக்களில் அதிகப்படியான திரவம் குவிக்கும் போது ஏற்படுகிறது. விரல்களில், இது பெரும்பாலும் வீக்கம் அல்லது இறுக்கமான உணர்வாக முன்வைக்கிறது. பொதுவான தூண்டுதல்களில் அதிக உப்பு உட்கொள்ளல், நீரிழப்பு, நீடித்த நிலை அல்லது ஒரு நிலையில் உட்கார்ந்திருப்பது ஆகியவை அடங்கும். மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பத்தின் போது நிகழும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் திரவத் தக்கவைப்பை அதிகரிக்கும். சோடியம் நுகர்வு குறைத்தல், கைகளை உயர்த்துவது மற்றும் நீரேற்றமாக இருப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் லேசான எடிமாவைத் தணிக்கும். தொடர்ச்சியான அல்லது விவரிக்கப்படாத வீக்கத்திற்கு அடிப்படை சிறுநீரகம், இதயம் அல்லது கல்லீரல் நிலைமைகளை நிராகரிக்க மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படலாம்.2. கீல்வாதம்மூட்டுவலி வீங்கிய விரல்களுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும், குறிப்பாக 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களிடையே. கீல்வாதம் மூட்டுகளில் படிப்படியாக உடைகள் மற்றும் குருத்தெலும்பு கண்ணீரின் விளைவாகும், இது விறைப்பு, வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. முடக்கு வாதம், ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நிலை, உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கூட்டு திசுக்களைத் தாக்குகிறது, இது பெரும்பாலும் இரு கைகளையும் சமச்சீராக பாதிக்கிறது. ஆரம்ப அறிகுறிகளில் காலை விறைப்பு, மூட்டுகளைச் சுற்றி அரவணைப்பு மற்றும் குறைக்கப்பட்ட பிடியின் வலிமை ஆகியவை அடங்கும். 3. கீல்வாதம்கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளில் யூரிக் அமில படிகக் குவிப்பால் ஏற்படும் கீல்வாதத்தின் அழற்சி வகை. இது பொதுவாக பெருவிரலை பாதிக்கும் அதே வேளையில், விரல் மூட்டுகளும் இதில் ஈடுபடலாம். அறிகுறிகள் திடீரென தோன்றும் மற்றும் தீவிர வலி, சிவத்தல், வெப்பம் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். ஆபத்து காரணிகளில் பியூன்ஸ், உடல் பருமன் மற்றும் சில மருந்துகள் அதிகம் உள்ள உணவு அடங்கும். கீல்வாதத்தை நிர்வகிப்பது பொதுவாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள் மற்றும் எரிப்பு-அபாயங்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்க அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. நாள்பட்ட அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாத கீல்வாதம் கூட்டு குறைபாடுகள் மற்றும் நீண்ட கால சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.4. நோய்த்தொற்றுகள்வெட்டுக்கள், பஞ்சர் காயங்கள் அல்லது பூச்சி கடித்தால் விரல் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படலாம். பரோனிச்சியா அல்லது செல்லுலிடிஸ் போன்ற பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகள் பெரும்பாலும் வீக்கம், சிவத்தல், அரவணைப்பு மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். வைரஸ் தொற்றுநோய்களும் வீக்கத்தைத் தூண்டும். சிகிச்சையளிக்கப்படாத, நோய்த்தொற்றுகள் பரவக்கூடும், இதன் விளைவாக புண்கள் அல்லது முறையான நோய் ஏற்படும். மருத்துவ தலையீட்டில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், சீழ் வடிகால் அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டிருக்கலாம். காயங்கள், சரியான சுகாதாரம் மற்றும் அசுத்தமான நீர் அல்லது பொருள்களை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதைத் தடுக்கிறது, இதன் விளைவாக வீக்கத்தைத் தடுக்க உதவும்.5. காயம் அல்லது அதிர்ச்சிவிரல் வீக்கத்திற்கு உடல் அதிர்ச்சி ஒரு பொதுவான காரணம். இதில் சுளுக்கு, எலும்பு முறிவுகள், இடப்பெயர்வுகள் அல்லது நேரடி வீச்சுகள் அடங்கும். காயத்திற்கு உடலின் அழற்சி பதிலின் ஒரு பகுதியாக வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இது சேதமடைந்த திசுக்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது, ஆனால் வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். உடனடி நிர்வாகத்தில் அரிசி முறை அடங்கும்: ஓய்வு, பனி, சுருக்க மற்றும் உயரம். கடுமையான காயங்களுக்கு எலும்பு முறிவுகள் அல்லது தசைநார் சேதத்தை சரிபார்க்க மருத்துவ இமேஜிங் தேவைப்படலாம், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் நாள்பட்ட வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம்.6. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்உணவுகள், பூச்சி கடித்தல் அல்லது வேதியியல் எரிச்சலுக்கான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் விரல் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். வீக்கம் சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது படை நோய் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஆஞ்சியோடிமாவைத் தூண்டக்கூடும், அங்கு தோல் வீக்கத்தின் ஆழமான அடுக்குகள், முகம் அல்லது தொண்டையில் பரவினால் சுவாசத்தை பாதிக்கும். ஒவ்வாமையை அடையாளம் காண்பது மற்றும் தவிர்ப்பது முக்கியமானது, மேலும் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். 7. கர்ப்பம்கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அளவு விரல்கள், கைகள் மற்றும் கால்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப எடிமா என அழைக்கப்படும் இந்த நிலை மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் மிகவும் பொதுவானது. ஈர்ப்பு காரணமாக திரவம் குவிந்து போகிறது, குறிப்பாக நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும். லேசான வீக்கம் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், திடீர் அல்லது கடுமையான வீக்கம் ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவைக் குறிக்கலாம், இது அவசர மருத்துவ மதிப்பீடு தேவைப்படும் ஒரு தீவிர நிலை. கைகள் உயர்த்தப்பட்ட, வசதியான காலணிகளை அணிவது, நீரேற்றமாக இருப்பது போன்ற நடவடிக்கைகள் சாதாரண கர்ப்பம் தொடர்பான வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.8. சிறுநீரகம் அல்லது இதய நிலைமைகள்நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், இதய செயலிழப்பு அல்லது கல்லீரல் நோய் உடலின் திரவ சமநிலையை சீர்குலைக்கும், இது விரல்கள் உட்பட முனைகளில் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பலவீனமான வடிகட்டுதல் அல்லது சுழற்சி காரணமாக உடல் திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம். வீக்கம் பெரும்பாலும் சோர்வு, மூச்சுத் திணறல் அல்லது சிறுநீர் வெளியீட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. என்ஹெச்எஸ்ஸில் ஒரு ஆய்வில், விரல்களில் வீக்கம் என்பது சிறுநீரக செயலிழப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க அடிப்படை நிலைமைகளை நிர்வகிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது.மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக இல்லை. உங்கள் உடல்நல வழக்கம் அல்லது சிகிச்சையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.படிக்கவும் | தினமும் ஒரு கிராம்பு சாப்பிடுவது எப்படி இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் இயற்கையாக கொழுப்பை நிர்வகிக்க முடியும்
