Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    India VaaniIndia Vaani
    வரி விளம்பரம்
    Wednesday, July 23
    • Home
    • மாநிலம்
    • மாவட்டம்
    • தேசியம்
    • உலகம்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • சினிமா
    • விளையாட்டு
    • கல்வி
    • மேலும்
      • வணிகம்
      • மருத்துவம்
      • அறிவியல்
      • தொழில்நுட்பம்
      • லைஃப்ஸ்டைல்
      • சிறப்பு கட்டுரைகள்
    India VaaniIndia Vaani
    Home»லைஃப்ஸ்டைல்»விட்டிலிகோ தோற்றத்தை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது: இது மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது இங்கே | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    லைஃப்ஸ்டைல்

    விட்டிலிகோ தோற்றத்தை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது: இது மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது இங்கே | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    adminBy adminJuly 22, 2025No Comments3 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest Copy Link LinkedIn Tumblr Email VKontakte Telegram
    விட்டிலிகோ தோற்றத்தை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது: இது மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது இங்கே | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    Share
    Facebook Twitter Pinterest Email Copy Link


    விட்டிலிகோ தோற்றத்தை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது: இது மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது இங்கே

    விட்டிலிகோ பெரும்பாலும் ஒரு ஒப்பனை பிரச்சினை என்று தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கானவர்களுக்கு -இந்தியாவில் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமானவை உட்பட – இது ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான போராட்டம். திட்டுகளில் தோல் நிறமியின் இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படும், விட்டிலிகோ உடல் தோற்றத்தை மட்டுமல்ல, மன ஆரோக்கியம், சுயமரியாதை மற்றும் சமூக ஏற்றுக்கொள்ளலையும் பாதிக்கிறது. வலியற்ற மற்றும் தனித்துவமானதாக இருந்தபோதிலும், கலாச்சார களங்கம் மற்றும் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியால் இந்த நிலை சுமையாக உள்ளது. உளவியல் பராமரிப்பு, விழிப்புணர்வு மற்றும் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய சமூக சூழல்களுக்கு முக்கியத்துவம் அளித்து, கிரீம்கள் மற்றும் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகளுக்கு அப்பாற்பட்டது.விட்டிலிகோ ஒரு தோல் கவலையாக மட்டுமல்லாமல் ஒரு முழுமையான சுகாதார நிலையாகவும் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும். உண்மையான குணப்படுத்துதல் மருத்துவ சிகிச்சை, மனநல ஆதரவு மற்றும் சமூக ஏற்றுக்கொள்ளல் ஆகியவற்றின் கலவையை கோருகிறது. பச்சாத்தாபம், ஆரம்ப தலையீடு மற்றும் சரியான ஆதரவு அமைப்புகள் இல்லாமல், பல நோயாளிகள் தொடர்ந்து அமைதியாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடல் மற்றும் உணர்ச்சி பரிமாணங்கள் இரண்டையும் நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், விட்டிலிகோவைப் பற்றி மேலும் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய மற்றும் இரக்கமுள்ள புரிதலை நோக்கி நாம் செல்லலாம் – இது திட்டுகளின் பின்னால் உள்ள நபரை ஒப்புக்கொள்கிறது.

    விட்டிலிகோ என்றால் என்ன

    விட்டிலிகோ என்பது ஒரு நாள்பட்ட ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு ஆகும், இதில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மெலனோசைட்டுகளை தவறாக தாக்குகிறது, இது தோலின் நிறமி உற்பத்தி செய்யும் செல்கள். இது எங்கும் தோன்றக்கூடிய தோலில் டெலிக் செய்யப்பட்ட திட்டுகளை விளைவிக்கிறது -பெரும்பாலும் முகம், கைகள், கைகள் மற்றும் கால்களில். இது உலக மக்கள்தொகையில் 1-2% மட்டுமே பாதிக்கிறது என்றாலும், அதன் தெரிவுநிலை இது மிகவும் உளவியல் ரீதியாக ஊடுருவும்.

    விட்டிலிகோ என்றால் என்ன

    உணர்ச்சி மன உளைச்சல் மற்றும் மனநல சவால்கள் விட்டிலிகோ நோயாளிகள்

    விட்டிலிகோ பெரும்பாலும் ஆழ்ந்த உளவியல் துயரத்தைத் தூண்டுகிறது, குறிப்பாக உடலின் புலப்படும் பகுதிகளில் திட்டுகள் தோன்றும்போது. உணர்ச்சி சுமை பின்வருமாறு:

    • குறைந்த சுயமரியாதை
    • சமூக கவலை
    • மனச்சோர்வு
    • தீர்ப்பு அல்லது நிராகரிப்பு பயம்

    2024 ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கோடர்மாடாலஜி ஆய்வில், விட்டிலிகோ நோயாளிகளில் 50% க்கும் அதிகமானோர் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள், மேலும் 60% க்கும் அதிகமானோர் கவலை அல்லது உணர்ச்சி திரும்பப் பெறுவதை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த உளவியல் தாக்கம் பெரும்பாலும் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பில் வெட்டப்படுகிறது, இதனால் பலர் ம .னமாக பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

    கட்டுக்கதைகள் மற்றும் தவறான எண்ணங்கள் எரிபொருள் விட்டிலிகோ பாகுபாடு

    அடையாளம் மற்றும் சமூக மதிப்புடன் தோற்றம் ஆழமாக பிணைக்கப்பட்டுள்ள கலாச்சாரங்களில், விட்டிலிகோ போன்ற புலப்படும் நிலைமைகள் பெரும்பாலும் கடுமையான ஆய்வுக்கு அழைப்பு விடுகின்றன.

    • தெற்காசியாவில், விட்டிலிகோ கர்மா, மோசமான சுகாதாரம் அல்லது துரதிர்ஷ்டத்தின் விளைவாகும் என்று கட்டுக்கதைகள் தொடர்கின்றன.
    • திருமண சந்தைகளில், விட்டிலிகோ உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் குறைக்கப்பட்ட வாய்ப்புகளை எதிர்கொள்கின்றனர்.
    • குழந்தைகள் பள்ளியில் கொடுமைப்படுத்தப்படலாம் அல்லது தனிமைப்படுத்தப்படலாம்.

    குற்ற உணர்ச்சியும் மன அழுத்தமும் விட்டிலிகோவை நிர்வகிப்பது மிகவும் கடினம்

    கவனிக்கப்படாத மற்றொரு அழுத்தமானது மரபணு பரிமாற்றத்தின் பயம். நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகள் இந்த நிலையைப் பெறலாம் என்று கவலைப்படுகிறார்கள், இது குற்ற உணர்ச்சி மற்றும் பதட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.உயிரியல் ரீதியாக, விட்டிலிகோ நோயெதிர்ப்பு மண்டல செயலிழப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் மன அழுத்தம் மற்றும் மனநல பிரச்சினைகள் நிலையை மோசமாக்கும்:

    • நாள்பட்ட மன அழுத்தம் தன்னுடல் தாக்க பதில்களை அதிகரிக்கிறது.
    • மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் தோல் மீட்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஒழுங்குமுறையை பாதிக்கும்.

    இந்த சிக்கலான தொடர்பு மனம்-உடல் சிகிச்சை அணுகுமுறைகளின் தேவையை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

    விட்டிலிகோ சிகிச்சையில் ஏன் உளவியல் ஆதரவு அவசியம்

    விட்டிலிகோ சிகிச்சையில் ஏன் உளவியல் ஆதரவு அவசியம்

    மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி மருந்துகள் போன்ற மேம்பட்ட தோல் சிகிச்சைகள் இருந்தபோதிலும், உளவியல் பராமரிப்பு கூறு புறக்கணிக்கப்பட்டுள்ளது.சம்பந்தப்பட்ட ஒரு கூட்டு அணுகுமுறையை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

    • அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி)
    • ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் குடும்ப ஆலோசனை
    • மனநலவியல் (தோல் மற்றும் மனதுக்கு ஒருங்கிணைந்த பராமரிப்பு)

    ஒருங்கிணைந்த பராமரிப்பைப் பெறும் நோயாளிகள் சிறந்த நீண்டகால விளைவுகளையும், வாழ்க்கைத் தரத்தையும் காட்டுகிறார்கள் என்பதற்கான சான்றுகள் காட்டுகின்றன.

    பொது விழிப்புணர்வு அழகு ஸ்டீரியோடைப்களை எவ்வாறு உடைக்க முடியும்

    கருத்துக்களை மாற்றுவதில் பொது விழிப்புணர்வு முக்கியமானது. உள்ளடக்கிய பிரதிநிதித்துவம்:தோல் வேறுபாடுகளை இயல்பாக்குவதற்கும் வழக்கமான அழகு விதிமுறைகளை சவால் செய்வதற்கும் மே உதவலாம்.பள்ளிகள் மற்றும் பணியிடங்களில் கல்வி பிரச்சாரங்கள் புராணங்களை சரிசெய்ய உதவும், அதே நேரத்தில் தவறான தகவல்களை சரிசெய்வது போன்ற ஆதரவான சைகைகள் -விட்டிலிகோவுடன் வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் நபர்கள். நோயாளிகளுக்கு முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ உதவுவதில் மருத்துவ சிகிச்சையைப் போலவே சமூக சேர்க்கை முக்கியமானது.

    உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவ முடியும்

    விட்டிலிகோவை குணப்படுத்தும் குறிப்பிட்ட உணவு எதுவும் இல்லை என்றாலும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நோயெதிர்ப்பு சமநிலை மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கக்கூடும்:

    • மஞ்சள், இலை கீரைகள் மற்றும் பெர்ரி போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகள்
    • குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகள்
    • வைட்டமின் டி, பி 12 மற்றும் ஃபோலேட் ஆகியவற்றிற்கான கூடுதல்
    • மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் நடைமுறைகள் மற்றும் மன அழுத்த-குறைப்பு நுட்பங்கள் (எ.கா., யோகா, தியானம்)

    இந்த மாற்றங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன, இதன் விளைவாக தன்னுடல் தாக்க செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்தலாம் மற்றும் பிரசங்கத்தின் தீவிரத்தையோ அல்லது பரவலையோ குறைக்கலாம்.படிக்கவும் | உங்கள் காலில் பூண்டு தேய்த்தல் ஒரு அதிசய சிகிச்சை அல்லது தோல் அபாயமா? வல்லுநர்கள் சொல்வது இங்கே



    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Telegram Copy Link
    admin
    • Website

    Related Posts

    லைஃப்ஸ்டைல்

    ஒரு நாய்க்குட்டியை சமூகமயமாக்குவது எப்படி: நம்பிக்கையான கோரைகளுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    ஒரு வாழ்க்கை வேலிக்கு 7 சிறந்த தாவரங்கள்: உங்கள் தோட்டத்தை அழகுபடுத்தும் இயற்கை தனியுரிமை ஹெட்ஜ்கள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    உயர் கார்டிசோல் அறிகுறிகள்: உயர் கார்டிசோல் எப்படி உணர்கிறது, அது மூளை மற்றும் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்: இந்த 12 தோல் அறிகுறிகள் இதயப் பிரச்சினையை சமிக்ஞை செய்யலாம் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 23, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    உங்கள் பிள்ளை குப்பை உணவுக்கு அடிமையாக இருக்கிறாரா? 7 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் ஆரம்பத்தில் நடவடிக்கை எடுப்பது எப்படி | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 22, 2025
    லைஃப்ஸ்டைல்

    ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைப் புரிந்துகொள்வது: காரணங்கள், வகைகள், தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பல | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

    July 22, 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Recent Posts

    • அரசு கல்லூரிகளில் 574 தற்காலிக கவுரவ விரிவுரையாளர்கள் நியமனம்
    • பிடல் காஸ்ட்ரோ பிறந்தநாள் நூற்றாண்டு விழா: முதல்வர் ஸ்டாலினுக்கு மார்க்சிஸ்ட் அழைப்பு
    • ஒரு நாய்க்குட்டியை சமூகமயமாக்குவது எப்படி: நம்பிக்கையான கோரைகளுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா
    • இஸ்ரோ – நாசா இணைந்து உருவாக்கிய நிசார் செயற்கைக்கோள் 30-ல் விண்ணில் பாய்கிறது!
    • யுஜிசி நெட் தேர்வு முடிவுகள் வெளியீடு!

    Recent Comments

    No comments to show.

    Archives

    • July 2025
    • June 2025
    • May 2025
    • April 2025

    Categories

    • அறிவியல்
    • ஆன்மீகம்
    • உலகம்
    • கல்வி
    • சினிமா
    • தேசியம்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மாநிலம்
    • லைஃப்ஸ்டைல்
    • வணிகம்
    • விளையாட்டு
    © 2025 India Vaani
    • Home

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Ad Blocker Enabled!
    Ad Blocker Enabled!
    Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please support us by disabling your Ad Blocker.