வாய் புண்கள் மறைந்திருக்கும் நோய்களைக் குறிக்கலாம்: அவை இணைக்கப்பட்டுள்ள சுகாதார நிலைமைகள், யாருக்கு ஆபத்து, மற்றும் தடுப்பு குறிப்புகள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

வாய் புண்கள், கேன்கர் புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை வாயில் சிறிய, வலிமிகுந்த புண்கள். அவை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவையாக இருந்தாலும், தினசரி ஆறுதலைத் தவிர்த்து சாப்பிடுவதையும் பேசுவதையும் அவை தீவிரமாக பாதிக்கலாம். பாதிக்கப்படக்கூடிய குழுக்களில் பிறக்கும்போது பெண்களாக நியமிக்கப்பட்டவர்கள், குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் வாயில் புண்களை உருவாக்கும் குடும்ப முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள் அடங்குவர். தூண்டுதல்களில் சிறிய காயங்கள், உணவு உணர்திறன், முக்கியமான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், தொடர்ந்து வெடிக்கும் அல்லது குறிப்பாக வலியுடன் இருக்கும் புண்களுக்கு தொழில்முறை கவனம் தேவைப்படலாம், இது மிகவும் தீவிரமான பொது உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கூட சுட்டிக்காட்டலாம். மேலும், அசௌகரியத்தை எளிதாக்குவதற்கும், வாய்வழி குழி ஆரோக்கியம் மற்றும் பொது நல்வாழ்வைப் பாதுகாப்பதற்கும் காரணங்கள், தூண்டுதல் காரணிகள் மற்றும் ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் பற்றிய புரிதல் முக்கியமானது.

புரிந்து கொள்ளுதல் வாய் புண்கள் காரணங்கள்

வாய் பகுதியில் சிறிது பாதிப்பு ஏற்பட்ட பிறகும் வாயில் புண்கள் ஏற்படும். அத்தகைய சேதம் வாயைக் கடித்தல், எந்த வகையான பல் வேலை அல்லது விளையாட்டு தொடர்பான சேதம் போன்றவற்றின் மூலமாகவும் இருக்கலாம். பிரேஸ்கள் போன்ற உபகரணங்களின் மூலம் ஏற்படும் எரிச்சல்கள், அல்லது தீவிரமான பல் துலக்குதல் அல்லது சோடியம் லாரில் சல்பேட் (SLS) கொண்ட பற்பசை அல்லது மவுத்வாஷின் பயன்பாடு போன்றவையும் காரணமாக இருக்கலாம். சிட்ரஸ் பழங்கள், அன்னாசிப்பழம், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், காபி அல்லது சாக்லேட் போன்ற எந்த அமில உணவு அல்லது பானத்திற்கும் எதிர்வினைகள் அத்தகைய புண்களை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஒருவரை இத்தகைய புண்களுக்கு ஆளாக்குகிறது.சில முக்கிய ஊட்டச்சத்து கூறுகளை குறைவாக உட்கொள்வது ஒரு நபரின் வாய் திசுக்களை பலவீனமாக்கும், அதாவது அவர்களின் வாயில் புண்கள் தொடர்ந்து ஏற்படுகின்றன. ஃபோலேட் அல்லது வைட்டமின் B9, வைட்டமின் B12, துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றை போதுமான அளவில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இந்த கூறுகளின் குறைந்த உட்கொள்ளல் ஒரு நபருக்கு வாய் புண்களுக்கு ஆளாகிறது. ஆரோக்கியமான உணவு அல்லது வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாய் புண்களின் தீவிரம் அல்லது அதிர்வெண்ணைக் குறைப்பதில் அதிசயங்களைச் செய்யும்.வாய் புண்களின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் சிக்கலற்றவை மற்றும் தீங்கற்றவை என்றாலும், சில வாய் புண்கள் சில மருத்துவ பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

இந்த நோய்கள் லூபஸ், வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் மற்றும் பெஹ்செட்ஸ் நோய்க்குறி, இது இரத்த நாளங்களின் அழற்சியால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு அரிய நிலை.

வாய் புண்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள்

சில நபர்களுக்கு வாய் புண்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். பிறக்கும்போதே பெண்ணாக நியமிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தொடர்பான புண்கள் இருக்கலாம். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக உள்ளனர், ஒருவேளை நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை காரணிகளின் வளர்ச்சி காரணமாக இருக்கலாம். வாய் புண்களின் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு மரபணு அல்லது பரம்பரை கூறுகளைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலைமைகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முந்தைய மேலாண்மை மற்றும் தடுப்புக்கான களத்தை அமைக்கிறது.

வாய் புண்கள் தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மை

வாய் புண்களைத் தடுப்பதில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு முறை மாற்றங்கள் ஆகிய இரண்டும் அடங்கும்.

உணவு உணர்திறனைக் கண்டறிதல் மற்றும் அமில அல்லது எரிச்சலூட்டும் உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துதல் மேலும் உதவியை வழங்கலாம். மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அல்லது புண்கள் அதிகரிக்கும் நபர்கள், அடிப்படை உடல்நலக் காரணம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும், அதற்கேற்ப முறையான சிகிச்சையைப் பெறவும் தொழில்முறை மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.வாய் புண்கள் பொதுவானவை என்றாலும், அவை ஒருவரின் பொதுவான ஆரோக்கியத்திற்கான துப்புகளைக் குறிக்கும். அசௌகரியத்தை நிர்வகிப்பது, தூண்டுதல்களை அங்கீகரிப்பது மற்றும் தவிர்ப்பது, சரியான வாய்வழி பராமரிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை நிர்வகித்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது. அந்த வகையில், குணமடையாத புண்கள் அடிப்படை மருத்துவக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்; எனவே, தொழில்முறை மதிப்பீடு அவசியம்.இதையும் படியுங்கள் | ஈறு நோய்கள் பற்களை விட அதிகமாக பாதிக்கலாம்: மோசமான வாய் ஆரோக்கியம் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது; வாய் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான முக்கிய குறிப்புகள்