எரிவாயு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை பெரும்பாலான மக்களிடையே பொதுவான புகார்களாகும், ஆனால் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக தொடர்ந்து இருந்தால், அவை நம் உடலில் ஏதேனும் தவறு இருப்பதாகவும், விசாரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். நிலையற்ற அச om கரியம் எப்போதுமே உணவுப் பிரச்சினையாக இருக்கும், ஆனால் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமான ஒன்றாக இருக்கலாம்.
எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (ஐபிஎஸ்)
ஐபிஎஸ் என்பது நாள்பட்ட வாயு மற்றும் வீக்கத்திற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். இது குடல் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி மற்றும் ஒழுங்கற்ற குடல் இயக்கம் காரணமாகும். மாற்று மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, பிடிப்பு மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை மலம் கழித்தபின் மேம்படும், அவை சிறப்பியல்பு அம்சங்கள். இது ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் வாழ்க்கைத் தரத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் மருந்துகளுடன் நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படலாம். மத்திய கிழக்கு ஜர்னல் ஆஃப் செரிமான சிக்கல்களில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பெரிய அளவிலான சமூக அடிப்படையிலான ஆய்வில், 60% க்கும் மேற்பட்ட ஐபிஎஸ் நோயாளிகள் வீக்கத்தை அனுபவிப்பதைக் கண்டறிந்தனர், இது அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். வீக்கம் என்பது “உங்கள் தலையில்” மட்டுமல்ல; இது ஒரு பரவலான, ஆராய்ச்சி ஆதரவு அறிகுறியாகும்.
உணவு சகிப்புத்தன்மை
சில உணவுகளை திறம்பட ஜீரணிக்க இயலாமையால் நாள்பட்ட வீக்கம் ஏற்படலாம். பொதுவான குற்றவாளிகளில் லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை, பிரக்டோஸ் மாலாப்சார்ப்ஷன் அல்லது பசையம் உணர்திறன் ஆகியவை அடங்கும். பெரிய குடலுக்குள் ஏளிக்கப்படும்போது, அதிகப்படியான வாயுவை உருவாக்கும் போது குடல் பாக்டீரியா இத்தகைய நச்சுகள் புளிக்கவைக்கின்றன. உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது பொதுவாக முறை அடையாளம் காண உதவ உதவுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாத சகிப்புத்தன்மை நாள்பட்ட அச om கரியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்தும்.சமீபத்திய ஆய்வுகள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை பொதுவாக வயிற்று வீக்கம் மூலம் காட்டப்படுவதாகக் காட்டுகிறது, இது உயிர்வேதியியல், நுண்ணுயிர் மற்றும் நரம்பியல் வழிமுறைகளின் சிக்கலான இடைவெளியில் இருந்து எழுகிறது.
சிறு குடல் பாக்டீரியா அதிகரிப்பு (சிபோ)
சிறு குடல் பொதுவாக பெருங்குடலுடன் ஒப்பிடும்போது பாக்டீரியாவில் குறைவாக இருக்கும். சிறுகுடலில் உள்ள சிறுகுடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சியானது சில நோயாளிகளுக்கு உணவு, வாயு, வீக்கம் மற்றும் எடை இழப்பு அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களின் மாலாப்சார்ப்ஷன் ஆகியவற்றை நொதிக்க வழிவகுக்கிறது. சிபோ ஐபிஎஸ், நீரிழிவு நோய் மற்றும் அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாகக் கூறப்படுகிறது. தீர்க்கப்படாத SIBO வைட்டமின்கள் மற்றும் நாள்பட்ட வயிற்று வலியின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.மருத்துவ வெளிப்பாடுகளில், SIBO வளர்ச்சியடைவது வயிற்று வீக்கம், வாய்வு அல்லது நாள்பட்ட நீர் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இது அனைத்தும் கொஞ்சம் வீங்கிய வயிற்றுடன் தொடங்குகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது, பின்னர் முழு செரிமானப் பிரச்சினைக்கு.
இரைப்பை குடல் அழற்சி
வீக்கம் போது மிகவும் அரிதானது, குடல் புறணி வீக்கம் (பெருங்குடல் அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி) அல்லது வயிற்று நோய்த்தொற்றின் நாள்பட்ட அறிகுறியாகும். நாள்பட்ட அறிகுறிகள் ஒட்டுண்ணிகள், எச். பைலோரி தொற்று அல்லது பிந்தைய நோய்த்தொற்று ஐபிஎஸ் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இவற்றை மறுப்பது மீட்பைத் தடுக்கலாம், செரிமானத்தைத் தடுக்கிறது, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய நோய்கள் ஏற்படலாம்.
கடுமையான அடிப்படை நிலைமைகள்
செலியாக் நோய், பித்தப்பை நோய், கணைய நொதி குறைபாடு அல்லது கருப்பை அல்லது பெருங்குடல் வீரியம் போன்றவை போன்ற பொதுவான, ஆனால் அறியப்படாத, வீக்கம் மற்றும் வாயு ஒருபோதும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. சிவப்பு-கொடி அறிகுறிகள் கடுமையான எடை இழப்பு, ஹீமாடோசெசியா, குறிப்பிடத்தக்க வலி அல்லது விவரிக்கப்படாத பலவீனம். இவற்றை இப்போதே ஒரு மருத்துவரிடம் கொண்டு வர வேண்டும்.
அதை ஏன் புறக்கணிக்கக்கூடாது
ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கும் வாயு மற்றும் வீக்கம் எப்போதும் “அஜீரணம்” அல்ல. இது போன்ற நாள்பட்ட அறிகுறிகள் பலவீனமான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல், நீரிழப்பு அல்லது இன்னும் அடையாளம் காணப்படாத நோயின் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு உடனடி மருத்துவ மதிப்பீடு கடுமையான நோயை நிராகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், அறிகுறி தீர்வுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சையையும் வழங்குகிறது.
நாம் என்ன செய்ய முடியும்
- Chal உணவு மற்றும் அறிகுறிகளைக் கண்காணித்து, சாத்தியமான காரணிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- Hyd நன்கு நீரிழப்பு மற்றும் சிறிய அளவிலான கார்பனேட்டட் பானங்களை குடிக்க முயற்சி.
- • பெரியவற்றை விட சிறிய, அடிக்கடி உணவு.
கீழே வரி: சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும், நாள்பட்ட வீக்கத்தை புறக்கணிக்க முடியாது. ஆரம்பகால நடவடிக்கை செரிமான நோயைத் தடுக்கலாம், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம்.
