நேர்மையாக இருக்கட்டும், உங்கள் தலைமுடி மெல்லியதாக அல்லது வழுக்கை திட்டுகள் காண்பிக்கத் தொடங்குவது ஒரு அதிர்வு அல்ல. முடிவில்லாத சீரம், எண்ணெய்கள் மற்றும் அதிசய வாக்குறுதிகள் சுற்றி மிதப்பதாக இருக்கும்போது, சில நேரங்களில் பதில் உங்கள் சமையலறை அமைச்சரவையில் அமைதியாக அமர்ந்திருக்கும்.ஆமாம், நாங்கள் சியா விதைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், அந்த சிறிய பவர்ஹவுஸ்கள் உங்கள் மிருதுவான கிண்ணத்தில் தெளிக்கலாம். மாறிவிடும், அவை செரிமானத்திற்கு மட்டுமல்ல. முடி மீண்டும் வளர்ப்பிற்கு அவை தீவிரமாக உதவக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒட்டுகையான இடங்களுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால். மற்றும் சிறந்த பகுதி? நீங்கள் உண்மையில் சியா விதை எண்ணெயை வீட்டில் செய்யலாம். சூப்பர் எளிய, சூப்பர் இயற்கை, மற்றும் வியக்கத்தக்க வகையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இங்கே எப்படி!
உங்கள் தலைமுடிக்கு சியா விதைகள் ஏன் குறைந்த முக்கிய மந்திரமாக இருக்கின்றன
எனவே, உங்கள் உச்சந்தலையில் வரும்போது சியா விதைகளை உண்மையான எம்விபி மாற்றுவது எது?ஒமேகா -3 கள்-இந்த ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மயிர்க்கால்களைத் தூண்டவும் உதவுகின்றன.புரதம் – முடி அடிப்படையில் புரதத்தால் ஆனது, மற்றும் சியா விதைகள் அதில் நிரம்பியுள்ளன.
துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் – அவை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் வேர்களிலிருந்து உங்கள் தலைமுடியை பலப்படுத்துகின்றன.ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்-வலியுறுத்தப்பட்ட உச்சந்தலையை அமைதிப்படுத்துவதற்கும் புதிய வளர்ச்சியை ஆதரிப்பதற்கும் சிறந்தது.அடிப்படையில், நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை வெளியில் இருந்து உணவளிக்கிறீர்கள். நீங்கள் அதை எண்ணெயாக மாற்றும்போது, இது எளிதான, ஊட்டமளிக்கும் சிகிச்சையாக மாறும், அந்த பிடிவாதமான வழுக்கை திட்டுகளுக்குள் நேராக மசாஜ் செய்யலாம்.
சியா விதை எண்ணெய் செய்வது எப்படி வீட்டில்
உங்களுக்கு ஆய்வகம் அல்லது விலையுயர்ந்த கருவிகள் தேவையில்லை. இது மிகவும் குளிராக இருக்கும் DIY ஆகும்.உங்களுக்கு என்ன தேவை:1/2 கப் சியா விதைகள் (உங்களால் முடிந்தால் கரிமத்திற்கு செல்லுங்கள்)1 கப் கேரியர் எண்ணெய் – தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா அனைத்தும் நன்றாக வேலை செய்கின்றனஉங்கள் உச்சந்தலையில் க்ரீஸ் வேகமாக வந்தால், ஜோஜோபா எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். இது உலர்ந்த அல்லது மெல்லியதாக இருந்தால், தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சிறந்த பந்தயமாக இருக்கலாம்.படிப்படியாக:விதைகளை நசுக்கவும் (விரும்பினால் ஆனால் உதவியாக இருக்கும்)சியா விதைகளை ஒரு மோட்டார் மற்றும் பூச்சியுடன் லேசாக நசுக்கவும் அல்லது மசாலா சாணை பயன்படுத்தவும். இது எண்ணெயில் அதிக நன்மையை வெளியிட அவர்களுக்கு உதவுகிறது.எண்ணெயை சூடாக்கவும்நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த எண்ணெயை ஒரு சிறிய கடாயில் ஊற்றி, அதை குறைவாக சூடாக்கவும். அதை சிஸ்ஸால் விட வேண்டாம் – நீங்கள் அதை சூடாக விரும்புகிறீர்கள், சூடாக இல்லை.சியா விதைகளைச் சேர்க்கவும்விதைகளை உள்ளே டாஸ் செய்து மெதுவாக கிளறவும். மிகக் குறைந்த வெப்பத்தில் 30-45 நிமிடங்கள் செலுத்தட்டும். இப்போதே கிளறவும்.அது உட்காரட்டும்அது வெப்பத்திலிருந்து விலகி, அதை மூடி, சில மணிநேரங்கள் உட்கார வைக்கவும் (அல்லது நீங்கள் பொறுமையாக உணர்கிறீர்கள் என்றால் ஒரே இரவில்).அதை வடிகட்டவும்விதைகளிலிருந்து எண்ணெயை பிரிக்க நன்றாக மெஷ் ஸ்ட்ரைனர் அல்லது சீஸ்கெக்க்லொயைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு சுத்தமான ஜாடியில் எண்ணெயை ஊற்றவும்.அதை சேமிக்கவும்குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். இது 3-4 வாரங்களுக்கு புதியதாக இருக்க வேண்டும்.ஏற்றம். நீங்கள் உங்கள் சொந்த சியா விதை எண்ணெயை உருவாக்கியுள்ளீர்கள்.
வழுக்கை திட்டுகளில் சியா எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
எனவே இப்போது உங்கள் மந்திர எண்ணெயைப் பெற்றுள்ளீர்கள், வழுக்கை புள்ளிகள் மற்றும் மெல்லிய பகுதிகளை குறிவைக்க உண்மையில் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:1. உச்சந்தலையில் மசாஜ் உங்கள் கைகளுக்கு இடையில் சிறிது எண்ணெயை சூடாக்கி, அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள், குறிப்பாக அந்த வழுக்கை திட்டுகள். உண்மையில் இரத்தம் பாய்ச்சுவதற்கு வட்ட இயக்கங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது ஒரு நீண்ட நாளுக்குப் பிறகு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.
2. ஒரே இரவில் ஊறவைக்கவும் உங்கள் உச்சந்தலையில் சில கூடுதல் அன்பு தேவை என்று உணர்கிறீர்களா? தாராளமான அளவைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் தலைமுடியைக் கட்டவும், ஷவர் தொப்பி அல்லது துண்டில் பாப் செய்யவும். அதில் தூங்கவும், மறுநாள் காலையில் கழுவவும்.3. முன்-ஷாம்பூ பூஸ்ட்நேரம் குறுகியதா? உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு சுமார் 30 நிமிடங்கள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் இழைகளைப் பாதுகாக்கவும், ஒரே நேரத்தில் உங்கள் உச்சந்தலையை நிலைநிறுத்தவும் உதவும்.
இதை யார் முயற்சி செய்ய வேண்டும்?
சியா விதை எண்ணெய் மிகவும் மென்மையானது, எனவே கிட்டத்தட்ட எவரும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைப் பெற்றிருந்தால், முதலில் முதலில் ஒரு பேட்ச் சோதனையைச் செய்யுங்கள் – உங்கள் உள் கையில் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகத் தட்டவும், உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாது என்பதை உறுதிப்படுத்த 24 மணி நேரம் காத்திருங்கள்.
இது உண்மையில் வேலை செய்யுமா?
பாருங்கள், எந்த எண்ணெயும் உங்களுக்கு ஒரே இரவில் முழு தலைமுடி கொடுக்கப் போவதில்லை. ஆனால் சியா விதை எண்ணெய்? நீங்கள் சீராக இருந்தால் அது செயல்படும். சுமார் ஒரு மாதத்தில் குழந்தை முடிகள் காண்பிக்கத் தொடங்கும் நிறைய பேர் கவனிக்கிறார்கள், குறிப்பாக அவர்களும் நன்றாக சாப்பிடுகிறார்கள், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கிறார்கள், ஒவ்வொரு நாளும் (குற்றவாளிகள்) இறுக்கமான போனிடெயில்களில் தலைமுடியைத் துடைக்கவில்லை.
நாளின் முடிவில், ஒரு விதை போன்ற எளிமையான ஒன்று உங்கள் ஹேர்கேர் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக எப்படி இருக்கும் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சியா விதை எண்ணெய் தயாரிக்க எளிதானது, மலிவு, மற்றும் சூப்பர் ஊட்டமளிக்கிறது. உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாகவே வளர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக வழுக்கை இணைப்பில், ஆடம்பரமான சிகிச்சையில் ஒரு செல்வத்தை கைவிடுவதற்கு முன்பு நிச்சயமாக முயற்சி செய்வது மதிப்பு.எனவே மேலே செல்லுங்கள், அதற்கு ஒரு ஷாட் கொடுங்கள். மோசமான வழக்கு? உங்கள் உச்சந்தலையில் கொஞ்சம் கூடுதல் காதல் கிடைக்கிறது. சிறந்த வழக்கு? கண்ணாடியில் புதிய வளர்ச்சியின் சிறிய முளைகளை நீங்கள் காணத் தொடங்குகிறீர்கள். எந்த வழியில், அது ஒரு வெற்றி.
