வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை கீல்வாதம் எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது: இரண்டிற்கும் இடையிலான தொடர்பை அறிந்து கொள்ளுங்கள் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

கீல்வாதம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு அடிக்கடி ஒன்றாக நிகழ்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்திற்கு கணிசமாக தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு சுழற்சியை உருவாக்குகிறது. மூட்டுகளில் யூரிக் அமில படிகங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது, இதனால் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது. வகை 2 நீரிழிவு இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டு நிலைமைகளும் அதிகப்படியான உடல் எடை, சர்க்கரை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை உள்ளிட்ட பொதுவான ஆபத்து காரணிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. கீல்வாதத்திற்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் இடையிலான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ள நிர்வாகத்திற்கு முக்கியமானது, சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோயைப் புரிந்துகொள்வது

கீல்வாதம்இரத்தத்தில் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலம் மூட்டுகளில் கூர்மையான படிகங்களை உருவாக்கும் போது கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. இது கடுமையான வீக்கத்தைத் தூண்டும், இதனால் கடுமையான வலி மற்றும் அச om கரியம் ஏற்படுகிறது. யூரிக் அமிலம் என்பது ப்யூரின்களின் முறிவிலிருந்து உருவாக்கப்படும் ஒரு கழிவு தயாரிப்பு, உடலில் இயற்கையாகவே காணப்படும் பொருட்கள் மற்றும் சில உணவுகள். உடல் அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும் போது அல்லது சிறுநீரகங்கள் மூலம் அதை திறமையாக அகற்ற முடியாதபோது, நிலைகள் உருவாகின்றன, இது கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு நோய்நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நிலை, இது உங்கள் உடல் இரத்த சர்க்கரையை (குளுக்கோஸ்) எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதை பாதிக்கிறது, இது ஒரு முக்கிய ஆற்றல் மூலமாகும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், மிகவும் பொதுவான வடிவத்தில், உடல் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோனான இன்சுலின் எதிர்ப்பாக மாறுகிறது. காலப்போக்கில், இது இரத்தத்தில் உயர்த்தப்பட்ட குளுக்கோஸுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உறுப்புகள், நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

கீல்வாதத்தால் கண்டறியப்பட்ட நபர்கள் இல்லாதவர்களை விட டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்குவதற்கான கணிசமாக அதிக வாய்ப்பை எதிர்கொள்கிறார்கள் என்று விரிவான ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. கீல்வாதத்தில் தொடர்ச்சியான வீக்கம் மற்றும் உயர்த்தப்பட்ட யூரிக் அமில அளவுகள் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கும் வளர்சிதை மாற்ற இடையூறுகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. காலப்போக்கில், நாள்பட்ட அழற்சி குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தலையிடக்கூடும், இதனால் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. இந்த தாக்கம் குறிப்பாக பெண்களில் உச்சரிக்கப்படுகிறது, அவர்கள் பெரும்பாலும் கீல்வாதத்திற்கும் எதிர்கால நீரிழிவு நோய்க்கும் இடையே வலுவான தொடர்பைக் காட்டுகிறார்கள். இந்த அபாயத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், சுகாதார வழங்குநர்கள் ஆரம்ப கண்காணிப்பு மற்றும் தடுப்பு உத்திகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க முடியும்.

கீல்வாதத்திற்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் இடையிலான ஒரு முக்கிய இணைப்பு இன்சுலின் எதிர்ப்பில் உள்ளது. யூரிக் அமிலம் இன்சுலின் சிக்னலை சீர்குலைப்பதாகத் தோன்றுகிறது, குளுக்கோஸை திறம்பட பயன்படுத்தும் உடலின் திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரே நேரத்தில், இன்சுலின் எதிர்ப்பு சிறுநீரகங்களால் யூரிக் அமில வெளியேற்றத்தை பாதிக்கிறது, யூரிக் அமில அளவை உயர்த்துகிறது மற்றும் கீல்வாத தாக்குதல்களை ஊக்குவிக்கிறது. இரண்டு நிபந்தனைகளும் மரபணு முன்கணிப்புகளை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பது, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் மரபணுக்கள், வீக்கம் மற்றும் யூரிக் அமிலம் மற்றும் குளுக்கோஸ் கையாளுதல் ஆகியவை பெரும்பாலும் ஒன்றுடன் ஒன்று, இரண்டு கோளாறுகளுக்கு இடையில் ஒரு உயிரியல் பாலத்தை உருவாக்குகின்றன.

நீரிழிவு நோய் உங்கள் கீல்வாத அபாயத்தை குறைக்கும்போது

சுவாரஸ்யமாக, உறவு முற்றிலும் ஒரு வழி அல்ல. நீரிழிவு நோயின் சில வடிவங்கள், குறிப்பாக ஆண்களில் குறைவாக நிர்வகிக்கப்படும் வகை 1 நீரிழிவு, கீல்வாதத்தின் குறைந்த நிகழ்வுகளுடன் இணைக்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது. உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் அழற்சி பதில்களை அடக்கக்கூடும் என்று ஒரு கோட்பாடு தெரிவிக்கிறது, இதனால் கீல்வாத எரிப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இருதய மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு போன்ற மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால சிக்கல்களுக்கு எதிராக இந்த சாத்தியமான பாதுகாப்பு விளைவு சமநிலையில் இருக்க வேண்டும்.

கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல் திறம்பட

ஒரு ஒருங்கிணைந்த மூலோபாயம் ஒரே நேரத்தில் கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு இரண்டையும் நிர்வகிக்க உதவும், இங்கே எப்படி:1. ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்து சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்அதிகப்படியான உடல் எடை இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் யூரிக் அமிலம் கட்டமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது. விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற வழக்கமான மிதமான உடற்பயிற்சி, இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் தினசரி வியர்வை மூலம் ஆரோக்கியமான யூரிக் அமில அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.2. ஒரு சீரான, குறைந்த -போர் உணவைத் தழுவுங்கள்நார்ச்சத்து, ஒல்லியான புரதம் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் ஸ்டார்ச் நிறைந்த முழு உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். சிவப்பு இறைச்சி, மட்டி, மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் போன்ற ப்யூரின்-கனமான உணவுகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், அவை கீல்வாத தாக்குதல்களைத் தூண்டும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை ஸ்திரமின்மைக்கு உட்படுத்தும். 3. நீரேற்றத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்போதுமான நீரேற்றம் சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் யூரிக் அமில நீக்குதலை ஆதரிக்கிறது. நாள் முழுவதும் குடிப்பது சீரம் யூரிக் அமிலத்தை நீர்த்துப்போக உதவுகிறது மற்றும் மூட்டுகளில் படிக உருவாவதைத் தடுக்கலாம்.4. ஸ்மார்ட் மருந்து தேர்வுகள்நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் யூரிக் அமில வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் கூடுதல் நன்மைகளை வழங்குகின்றன. கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கும்போது, இரத்த குளுக்கோஸ் மேலாண்மை மருந்துகளுடன் அலோபுரினோல் அல்லது ஃபெபூக்ஸோஸ்டாட் போன்ற யூரிக் அமிலத்தை குறைக்கும் சிகிச்சைகளை சரிசெய்வதையும் மருத்துவர்கள் பரிசீலிக்கலாம்.கீல்வாதம் மற்றும் நீரிழிவு இரண்டும் இருதய மற்றும் சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை கணிசமாக உயர்த்துகின்றன. இரண்டு நிபந்தனைகளையும் கொண்டிருப்பது அந்த ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், தகவலறிந்த மருந்து பயன்பாடு மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்பு ஆகியவற்றின் மூலம் அவை எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், நோயாளிகளும் மருத்துவர்களும் நீண்டகால சிக்கல்களைக் குறைத்து வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.மறுப்பு: இந்த தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை மாற்றும் நோக்கம் கொண்டதல்ல. கீல்வாதம், நீரிழிவு நோய் அல்லது வேறு எந்த மருத்துவ நிலை தொடர்பான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளுக்கு எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். படிக்கவும் | சிறுநீரக சேதம் அறிகுறிகள்: காயப்படுத்தும் உடல் பாகங்கள்