ரீபவுண்ட் எஃபெக்ட்: மக்கள் பிரபலமான எடை இழப்பு ஜாப்ஸை நிறுத்தினால் என்ன நடக்கும் – தி டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

செமகுளுடைட் மற்றும் டிர்ஸ்படைட் போன்ற எடை இழப்பு மருந்துகள் வாழ்க்கையை மாற்றியமைத்துள்ளன, பசியைக் கட்டுப்படுத்தி, செரிமானத்தை மெதுவாக்குவதன் மூலம் மில்லியன் கணக்கான பவுண்டுகளை குறைக்க உதவுகின்றன. ஆனால் அவற்றை நிறுத்துவது பெரும்பாலும் கடுமையான தலைகீழ் மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. பெரும்பாலான பயனர்கள் ஒரு வருடத்திற்குள் இழந்த எடையில் மூன்றில் இரண்டு பங்கை மீட்டெடுப்பதை மருத்துவ பரிசோதனைகள் வெளிப்படுத்துகின்றன, பசி மீண்டும் அதிகரிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது. பிபிசி நியூஸ் பகிர்ந்துள்ள கதைகள் இந்த அறிவியலை உயிர்ப்பிக்கிறது, இது உணர்ச்சி-உடல் பாதிப்பைக் காட்டுகிறது.

உடனடி மீளுருவாக்கம்

உட்செலுத்துதல் நிறுத்தப்பட்டவுடன், ஹார்மோன் மிமிக்ஸ் சில வாரங்களில் அமைப்பிலிருந்து மறைந்துவிடும். கிரெலின் போன்ற பசியின்மை ஹார்மோன்கள் மீண்டும் உறுமுகின்றன, தீவிரமான “உணவு இரைச்சலை” உருவாக்குகின்றன, இது அதிகப்படியான உணவைத் தூண்டுகிறது. ஒரு STEP 1 சோதனை நீட்டிப்பு, செமகுளுடைட் பயன்படுத்துபவர்கள், மருந்துப்போலியில் வெறும் 1.9 சதவீதத்திற்கு எதிராக, ஒரு வருடத்தில் உடல் எடையில் 11.6 சதவீதத்தை மீட்டெடுத்தனர்.ஹார்மோன் விளைவுகள் சில நாட்கள் முதல் வாரங்கள் வரை மறைந்துவிடும். கிரெலின் எழுச்சியுடன், இடைவிடாத “உணவு சத்தத்தை” தூண்டுகிறது, அது மன உறுதியை மீறுகிறது. ஒரு மாதத்திற்குள் பசியின்மை 20-30 சதவிகிதம் அடிப்படைக்கு மேல் ஏறுகிறது, படி STEP சோதனைகள். வயிறு வேகமாக காலியாவதால் பகுதிகள் இரட்டிப்பாகின்றன, ஆரம்பத்தில் 2-5 கிலோவைக் குவிக்கும்.செரிமானம் வேகமடைகிறது, பகுதிகள் பலூன் மற்றும் சிகிச்சையிலிருந்து தசை இழப்பு மேலும் கலோரி எரிப்பதை மெதுவாக்குகிறது. Tirzepatide பயனர்கள் ஒரே மாதிரியான வடிவங்களைப் பார்க்கிறார்கள், JAMA ஆய்வில் மருந்துப்போலிக்கு மாறிய பிறகு 14 சதவிகிதம் மீண்டும் பெறுவதைக் குறிப்பிடுகிறது. ஆரம்ப அறிகுறிகள் நான்கு வாரங்களில் தாக்கும், சில கூட்டாளிகளில் 20 வாரங்களுக்கு 2.5 கிலோவாக அதிகரிக்கும்.

தன்யாவின் ஆசைகளின் சுழற்சி

தன்யா ஹால் பல வருடங்கள் தொடர்ந்த பசியை அடக்க ஊசி மருந்துகளுக்கு திரும்பினார். மருந்துகள் அதை அமைதிப்படுத்தியது, முதல் முறையாக அவளை மனதுடன் சாப்பிட அனுமதித்தது. ஆனால் ஒவ்வொரு இடைநிறுத்தமும் மோசமான தூண்டுதல்களைக் கட்டவிழ்த்து, அவளை மிதமிஞ்சிய சுழற்சிகளுக்குள் இழுத்தது.இப்போது குமட்டல் மற்றும் செலவுகளுக்கு எதிராக வாழ்நாள் முழுவதும் அர்ப்பணிப்பை எடைபோடுகிறார், சத்தம் “எப்போதையும் விட சத்தமாக” திரும்புகிறது என்று பிபிசி செய்தியிடம் கூறினார். அவரது கதை சோதனைத் தரவை எதிரொலிக்கிறது, அங்கு 68 சதவீதம் பேர் நீடித்த பழக்கவழக்கங்கள் இல்லாமல் அதிக எடையை மீண்டும் பெறுகிறார்கள்.

சாராவின் வேகமான நான்கு கல் திரும்புதல்

சாரா நான்கு கல்லை வீழ்த்தினார், ஆற்றல் மற்றும் நம்பிக்கையைப் பெற்றார். ஆடைகள் தளர்வாக பொருந்துகின்றன, வெளியூர் பயணம் மகிழ்ச்சியாக இருந்தது. ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு நிறுத்துவது சாத்தியமாகத் தோன்றியது, ஆனால் பவுண்டுகள் வேகமாகத் திரும்பி, அவளுடைய ஆரம்ப எடையை மிஞ்சியது.பழைய பாதுகாப்பின்மைகள் மீண்டும் தலைதூக்கியதால் பிபிசி அவரது திகைப்பைக் கைப்பற்றியது. இது லிராகுளுடைடு போன்ற பழைய மருந்துகளை விஞ்சி, சராசரியாக 5.15 கிலோவாக அதிக மீள் எழுச்சியைத் தூண்டும் செமகுளுடைடு காட்டும் மெட்டா பகுப்பாய்வுகளுடன் பொருந்துகிறது.

மார்க்கின் தசை இழப்பு

களைப்பு இல்லாமல் சுறுசுறுப்பான தந்தையை அனுபவித்து முப்பதுகளில் மார்க் மெலிந்தார். அம்பலப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சையின் தீங்கு: இழந்த மெலிந்த நிறை வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தடுக்கிறது. மறுகட்டமைக்க எடைகளைச் சேர்க்கும் போது அவர் காட்சிகளை மீண்டும் தொடங்கினார்.அவரது பிபிசி-பகிர்ந்த ஏமாற்றம், வல்லுநர்கள் பயன்படுத்தும்போது எதிர்ப்புப் பயிற்சியை ஏன் வலியுறுத்துகிறார்கள் என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது. இது இல்லாமல், அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் 5-10 சதவீதம் குறைவதால், மீண்டும் பெறுதல் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்கள்

எடைக்கு அப்பால், பயனர்கள் சோர்வு, மனநிலை சரிவு மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றை தைரியமாக மறுசீரமைப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர். மருந்துகளின் மீது இன்சுலின் உணர்திறன் மேம்படுகிறது, ஆனால் அவற்றைத் தள்ளாடச் செய்து, முன்னோடியான மக்களில் இரத்தச் சர்க்கரைக் கூர்மையைக் குறைக்கலாம்.PMC இல் 2025 ஆம் ஆண்டு மதிப்பாய்வு GLP-1 அகோனிஸ்டுகள் மற்றும் tirzepatide ஆகியவற்றை பகுப்பாய்வு செய்தது, இது போதைப்பொருள் சார்ந்த மறுபிறப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது. டேனிஷ் நோயாளிகளில், வாழ்க்கை முறை ஆதரவுடன் மெதுவான டேப்பர்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு எடையை சீராக வைத்திருக்கின்றன.

அடியை மென்மையாக்குவதற்கான உத்திகள்

150 வாராந்திர உடற்பயிற்சி நிமிடங்கள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளுடன் இணைந்து நான்கு முதல் எட்டு வாரங்களுக்கு படிப்படியாக டோஸ் குறைப்புகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகள் பசியை மழுங்கடிக்கின்றன; வலிமை அமர்வுகள் தசையைப் பாதுகாக்கின்றன.ஆதரவு பயன்பாடுகள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும், அதே நேரத்தில் சிகிச்சையானது உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணவைச் சமாளிக்கிறது. பிபிசி கதைகள் போதைப்பொருட்களை பழக்கவழக்கங்களுக்கான பாலமாக பார்க்கின்றன, திருத்தங்கள் அல்ல. மாதாந்திர விலை £200, அணுகல் பலருக்கு நீண்ட கால பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.ரீபவுண்ட்ஸ் ஏமாற்றமளிக்கிறது, ஆனால் 48 சதவீத செமகுளுடைட் பயனர்கள் STEP தரவின்படி, ஒரு வருட விடுமுறைக்குப் பிறகு 5 சதவீத இழப்பை வைத்திருந்தனர். சோதனைகள் மலிவு விலையில் பராமரிப்பு அளவுகள் அல்லது வாய்வழிகளை ஆராய்கின்றன.தான்யா, சாரா மற்றும் மார்க் தொடர்ந்து, மருந்துகளை வழக்கமான முறைகளுடன் கலக்கிறார்கள். அவர்களின் பிபிசி-பகிர்ந்த பயணங்கள் பின்னடைவு விஷயங்களை நிரூபிக்கின்றன. நிறுத்துவதற்கு முன் வழங்குநர்களை அணுகவும்; முன்னோக்கி நிலையான பாதைகளுக்கு அறிவியலை இணைக்கவும்.