யோகா ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உள்ளது, ஆனால் பல வயதான நடைமுறைகளைப் போலவே, அதன் அசல் ரத்தினங்களும் மெதுவாக பின்னணியில் மங்கிவிட்டன. இருப்பினும், இன்று, சுவாரஸ்யமான ஒன்று நடக்கிறது. நவீன வாழ்க்கை முறைகள் மிகவும் குழப்பமானதாகவும் மன அழுத்தமாகவும் இருப்பதால், வேர்களுக்கு மீண்டும் மாற்றம் உள்ளது – உடலையும் மனதையும் உண்மையிலேயே குணப்படுத்தும், பலப்படுத்தும், மையப்படுத்தும் முயற்சிகள். இவற்றில், ஒரு காலத்தில் ஓரங்கட்டப்பட்ட சில பண்டைய யோகா போஸ்கள் அன்றாட நடைமுறைகளுக்குள் திரும்பிச் செல்கின்றன, குறிப்பாக ஆழ்ந்த மன தெளிவு மற்றும் நீண்டகால உடல் ஆரோக்கியத்தை நாடுபவர்களுக்கு. இவை சமூக ஊடகங்களில் காணப்படும் வழக்கமான கூட்டத்தை மகிழ்விப்பவர்கள் அல்ல. இவை அமைதியானவை, ஆழ்ந்த வரலாறுகளுடன் சக்திவாய்ந்த போஸ்கள் -மற்றும் அவை திரும்புவது குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை.
இந்த பண்டைய யோகா போஸ்களில் 5 இங்கே நன்கு தகுதியான மறுபிரவேசம் செய்கின்றன.
