மோசமான AQI நாள் மட்டுமல்ல: மாசுபட்ட காற்று உண்மையில் ஒரு குழந்தைக்கு என்ன செய்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதை மருத்துவர் விளக்குகிறார் | – டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியா

நகர்ப்புற காற்று மாசுபாட்டால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் பெருகிய முறையில் பாதிக்கப்படுகிறது, இது நுரையீரல் பிரச்சினைகள் மற்றும் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறிய PM2.5 துகள்கள் வளரும் நுரையீரலுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, எரிச்சல் மற்றும் நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்கும் குடும்பங்கள் அடிக்கடி தாக்குதல்களை எதிர்கொள்கின்றனர், இது தனிப்பட்ட செயல்களுக்கு அப்பால் முறையான மாசுக் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளின் அவசரத் தேவையை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

இன்று பல நகரங்களில் குழந்தைகள் தங்கள் பள்ளிப் பைகளில் இன்ஹேலர்களை வைத்து வளர்கின்றனர். பூங்காக்கள் மூடுபனியின் கீழ் அமர்ந்துள்ளன. காற்றின் தரக் குறியீட்டைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம் காலை நடைப்பயிற்சி தொடங்கும். பெற்றோருக்கு, இது ஒரு தொலைதூர சுற்றுச்சூழல் விவாதம் அல்ல. இது தினசரி உடல்நலக் கவலை.“இன்று நுரையீரல் பிரச்சனைகள் அதிகரித்து வருவதற்கு காற்று மாசுபாடு மிகப்பெரிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்” என்கிறார் டாக்டர் ரவி ஷேகர் ஜா, ஃபரிதாபாத் ஃபோர்டிஸ் எஸ்கார்ட்ஸ் மருத்துவமனையின் நுரையீரல் துறையின் இயக்குநர் மற்றும் பிரிவுத் தலைவர். அவரது வார்த்தைகள் பல குடும்பங்கள் இப்போது அனுபவிக்கும் விஷயங்களைப் பிரதிபலிக்கின்றன: அதிக இருமல், அதிக மூச்சுத் திணறல் மற்றும் அதிக மருத்துவமனை வருகைகள்.இது புகைமூட்டமான வானத்தைப் பற்றியது மட்டுமல்ல. மாசுபட்ட காற்று குழந்தையின் உடலுக்குள் அமைதியாக என்ன செய்கிறது என்பது பற்றியது.

குழந்தைகள் சரியாக எதை சுவாசிக்கிறார்கள்?

நகர்ப்புறங்களில், காற்று பெரும்பாலும் வாகன புகை, தொழிற்சாலை உமிழ்வுகள், கட்டுமான தூசி மற்றும் எரியும் கழிவுகளிலிருந்து வரும் புகை ஆகியவற்றைக் கொண்டு செல்கிறது. குறிப்பாக குளிர்கால மாதங்களில் காற்றின் வேகம் குறையும் போது இந்த மாசுக்கள் கலந்து நீண்டு கொண்டே இருக்கும்.“மாசுபடுத்தப்பட்ட காற்றின் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பகுதி PM2.5 எனப்படும் மெல்லிய தூசி” என்று டாக்டர் ஜா விளக்குகிறார். “இந்த சிறிய துகள்கள் நுரையீரலுக்குள் ஆழமாகச் சென்று தொடர்ச்சியான எரிச்சலையும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன.”PM2.5 துகள்கள் மிகவும் சிறியவை, அவை உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்புகளைத் தவிர்க்கின்றன. அவை மூக்கு மற்றும் தொண்டையை கடந்து நுரையீரல் திசுக்களில் ஆழமாக குடியேறுகின்றன. காலப்போக்கில், இந்த நிலையான எரிச்சல் மென்மையான காற்றுப்பாதைகளை சேதப்படுத்தும்.குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட வேகமாக சுவாசிக்கிறார்கள். அதாவது ஒரு கிலோ உடல் எடையில் அதிக காற்றை உள்ளிழுக்கிறார்கள். எனவே காற்று மாசுபடும் போது, ​​அவை அவற்றின் அளவுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக நச்சுகளை சுவாசிக்கின்றன.

வளர்ந்து வரும் நுரையீரல் ஏன் அதிக ஆபத்தில் உள்ளது

ஒரு குழந்தையின் நுரையீரல் இன்னும் இளமைப் பருவத்தில் வளர்கிறது. காற்றுப் பைகள் பெருகி, உடல் வளரும்போது நுரையீரல் திறன் விரிவடைகிறது.“குழந்தைகள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள், ஏனெனில் அவர்களின் நுரையீரல் இன்னும் வளரும்,” என்கிறார் டாக்டர் ஜா. “அசுத்தமான காற்றை நீண்டகாலமாக வெளிப்படுத்துவது நுரையீரல் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் மற்றும் நிரந்தரமாக நுரையீரல் திறனைக் குறைக்கும்.”உலக சுகாதார நிறுவனங்களின் ஆய்வுகள், அதிக மாசுபாட்டிற்கு வெளிப்படும் குழந்தைகள் ஒருபோதும் அவர்களின் நுரையீரல் செயல்பாடு திறனை முழுமையாக அடைய முடியாது என்பதைக் காட்டுகிறது. இது விளையாட்டில் குறைந்த சகிப்புத்தன்மை, அடிக்கடி சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற்காலத்தில் நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்க்கான அதிக ஆபத்து ஆகியவற்றைக் குறிக்கும்.சில வாரங்களுக்கு ஒருமுறை “வெறும் குளிர்” போல் உணரப்படுவது உண்மையில் எரிச்சலூட்டும் காற்றுப்பாதைகள் நச்சுக் காற்றிற்கு எதிர்வினையாற்றுவதாக இருக்கலாம்.

ஆஸ்துமாவும் மாசுவும் மோதும் போது

ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்கும் குடும்பங்களுக்கு, மாசுபாடு தவிர்க்க முடியாத ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத தூண்டுதலாக உணரலாம்.“ஆஸ்துமா மற்றும் பிற நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்” என்று டாக்டர் ஜா குறிப்பிடுகிறார். “மாசு நிறைந்த நாட்களில், ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன மற்றும் இன்ஹேலர்கள் அடிக்கடி தேவைப்படுகின்றன.”காற்றின் தரம் மோசமடையும் போது அவசர வருகைகள் அதிகரிக்கும். ஆஸ்துமா உள்ள குழந்தைகளுக்கு மார்பில் இறுக்கம், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் தூக்கம் தொந்தரவு ஏற்படலாம். மீண்டும் மீண்டும் விரிவடைவதால் காற்றுப்பாதைகள் மேலும் வீக்கமடையலாம் மற்றும் காலப்போக்கில் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாகிவிடும்.நாள்பட்ட நுரையீரல் நிலைகள் உள்ள குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் மார்பு நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்கொள்ளலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது அவசியம். இந்த சுழற்சி குடும்பங்களுக்கு மன அழுத்தம், விலையுயர்ந்த மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியில் வடிகட்டியதாக இருக்கலாம்.மாசுபாடு எப்போதும் உடனடி அறிகுறிகளைக் காட்டாது. சில நேரங்களில் தீங்கு அமைதியாக உருவாகிறது.“காலப்போக்கில், இது மூச்சுத்திணறல், நாள்பட்ட இருமல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, முன்பு ஆரோக்கியமாக இருந்தவர்களிடமும் கூட,” டாக்டர் ஜா விளக்குகிறார்.காற்று மாசுபாட்டின் நீண்டகால வெளிப்பாடு புகைபிடிக்காதவர்களுக்கும் நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதற்கான அறிவியல் சான்றுகள் வளர்ந்து வருகின்றன. இது நுரையீரலின் வயதானதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆயுட்காலம் குறைக்கிறது.வயதான குடும்ப உறுப்பினர்களும் அதிக ஆபத்துக்களை எதிர்கொள்கின்றனர். மாசுபாடு நுரையீரல் மற்றும் இதயம் ஆகிய இரண்டையும் மோசமாக்கும். ஒரே கூரையின் கீழ் தாத்தா, பாட்டி மற்றும் சிறு குழந்தைகளைக் கொண்ட குடும்பங்களுக்கு, ஒரே காற்று இரண்டு பாதிக்கப்படக்கூடிய தலைமுறைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும்.டாக்டர் ஜா ரியாலிட்டி காசோலை வழங்குகிறது: “முகமூடிகள் அணிவது, உச்ச மாசு நேரங்களில் வெளிப்புற செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் உட்புற காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்துவது போன்ற நடவடிக்கைகள் உதவலாம், அவை போதாது. தூய்மையான எரிபொருள்கள், சிறந்த பொது போக்குவரத்து, கடுமையான மாசுபாடு விதிமுறைகள் மற்றும் பயனுள்ள நகர்ப்புற திட்டமிடல் மூலம் மாசுபாட்டை அதன் மூலத்தில் கட்டுப்படுத்துவதே உண்மையான தீர்வு.”இதன் பொருள் சிக்கலைச் சரிசெய்வதற்கு பெற்றோர்கள் மட்டுமே பொறுப்பல்ல. சுத்தமான காற்றுக்கு கொள்கை மாற்றம், குடிமைப் பொறுப்பு மற்றும் கூட்டு நடவடிக்கை தேவை.“சுத்தமான காற்று விருப்பமானது அல்ல. ஆரோக்கியமான நுரையீரலுக்கு இது அவசியம்” என்கிறார் டாக்டர் ஜா. “காற்று மாசுபாட்டை பொது சுகாதார அவசரநிலையாகக் கருதுவது எதிர்கால சந்ததியினரின் சுவாச ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான முதல் படியாகும்.”குழந்தைகள் தாங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியாது. அவர்கள் அதைப் பாதுகாக்க பெரியவர்கள், அமைப்புகள் மற்றும் அரசாங்கங்களைச் சார்ந்துள்ளனர்.