நன்றியுணர்வு மூளையின் வெகுமதி சுற்றுகளை செயல்படுத்துகிறது. மனநல மருத்துவம் மற்றும் மருத்துவ நரம்பியல் அறிவியலில் ஆய்வுகள் வழக்கமான நன்றியுணர்வு ஜர்னலிங் நரம்பியல் பாதைகளை மாற்றியமைக்கும், பின்னடைவு மற்றும் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் என்று கூறுகின்றன. ஒரு எளிய ஞாயிற்றுக்கிழமை சடங்கு, 3 சிறிய சந்தோஷங்களை எழுதுதல், 2 சவால்கள் கடக்கின்றன, வரவிருக்கும் வாரத்திற்கான 1 நம்பிக்கை, பிரதிபலிப்புக்கும் எதிர்கால கவனத்திற்கும் இடையில் சமநிலையை உருவாக்குகிறது, மனதை தெளிவாகவும் உந்துதலாகவும் வைத்திருக்கிறது.
மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ அல்லது உளவியல் ஆலோசனைக்கு மாற்றாக இல்லை. மூளை ஆரோக்கியம் குறித்த குறிப்பிட்ட கவலைகளுக்கு, ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.
