அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் வலுவான மசாலா மற்றும் அதிக சுவையூட்டிகள் கொண்ட வறுத்த உணவுகளை உட்கொள்வது, வயிற்றைக் காலியாக்குவதை மெதுவாக்கும், இது மேல் குடல் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்கும், இதனால் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. செயல்பாட்டு டிஸ்ஸ்பெசியா மற்றும் காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் (தாமதமான வயிற்றைக் காலியாக்குதல்) அறிகுறிகளில் ஆரம்ப முழுமை, மேல் வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்று வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும், இது பெரிய அல்லது க்ரீஸ் உணவை உட்கொண்ட பிறகு அடிக்கடி ஏற்படும்.
செயல்பாட்டு டிஸ்ஸ்பெசியா நோயாளிகள் மீதான ஆராய்ச்சி, அவர்கள் அதிக கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளை உண்பதைக் காட்டுகிறது, அதே நேரத்தில் செரிமான பிரச்சனைகள் இல்லாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் உணவு அட்டவணை கணிக்க முடியாததாக உள்ளது. அஜீரணம் மற்றும் வீக்கம் உள்ளவர்களுக்கான மருத்துவ ஆலோசனையில் வறுத்த உணவுகள், அதிக குழம்புகள், காரமான உணவுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதும், அதற்குப் பதிலாக மெலிந்த புரதம், சமைத்த காய்கறிகள் மற்றும் சிறிய அளவிலான ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் கொண்ட இலகுவான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் அடங்கும். கனிவான முறை வயிற்றைக் காலியாக்குவதை மிகவும் திறமையானதாக ஆக்குகிறது, அதே நேரத்தில் இது குடல் அழற்சியைக் குறைக்கிறது, இது வாயுவை சிக்க வைக்கிறது.
