முடி உதிர்தலைத் தடுக்க உதவும் 7 உணவுகள்

சரியான ஊட்டச்சத்து முடி உதிர்தலுக்கு எதிரான உங்கள் முதல் பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். முடி நேசிக்கும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் புரதங்களால் நிரம்பிய ஒரு சீரான உணவு நுண்ணறைகளை பலப்படுத்துகிறது, வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும், மற்றும் உடைப்பைக் குறைக்கிறது.