இந்தியாவில், மார்பக புற்றுநோய் அமைதியாக பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாக மாறியுள்ளது, கிட்டத்தட்ட 28 பெண்களில் 1 பேர் ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர் என்று என்.சி.டி.ஐ.ஆர்-இந்தியா (2024) தெரிவித்துள்ளது. மரபணுக்கள் மற்றும் வயது ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கும்போது, அன்றாட உணவு தேர்வுகள் தடுப்பதில் சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் எடை இழப்பு நிபுணர் லீமா மகாஜன் டி.என்.ஏ மட்டத்தில் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் மாற்றங்களுக்கு உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதை எளிமையான, சீரான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் பாதிக்கும் என்று நம்புகிறார்.
“டயட் குணப்படுத்தவும், ஹார்மோன்களை சமப்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் சக்தி உள்ளது, இவை அனைத்தும் மார்பக செல்கள் எவ்வாறு வளர்ந்து பழுதுபார்க்கின்றன என்பதில் பங்கு வகிக்கின்றன,” என்று அவர் விளக்குகிறார். மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை இயற்கையாகவே குறைக்க 6 உணவுகள் இங்கே.
