மூச்சுத் திணறல்மூச்சுத் திணறல், குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ஒரு பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறியாகும். முதலில், வேலைகளைச் செய்யும்போது அல்லது வேலைகளைச் செய்யும்போது மட்டுமே நீங்கள் அதை கவனிக்க முடியும். காலப்போக்கில், ஓய்வெடுக்கும் போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது கூட இது ஏற்படலாம். சிலர் இரவில் மூச்சு விடாமல் எழுந்திருக்கிறார்கள், எளிதாக சுவாசிக்க உட்கார வேண்டும் அல்லது படுக்கையில் இருந்து வெளியேற வேண்டும். இதயம் திறம்பட உந்தி இல்லாதபோது நுரையீரலில் திரவம் உருவாக முடியும் என்பதால் இது நிகழ்கிறது.கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் வீக்கம்வீக்கம், எடிமா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும் கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்கள் போன்ற உடலின் கீழ் பகுதிகளில் தொடங்குகிறது. இந்த வீக்கம் நிகழ்கிறது, ஏனெனில் இதயத்தின் குறைக்கப்பட்ட உந்தி திறன் நரம்புகளில் இரத்தத்தை ஆதரிக்க காரணமாகிறது, மேலும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் திரவத்தை கட்டாயப்படுத்துகிறது. பலர் லேசான வீக்கத்தை புறக்கணிக்கிறார்கள் அல்லது மிக நீண்ட அல்லது வெப்பமான காலநிலைக்கு அதைக் காரணம் காட்டுகிறார்கள், ஆனால் தொடர்ச்சியான அல்லது மோசமான வீக்கம் இதய செயலிழப்பைக் குறிக்கும்.தொடர்ச்சியான இருமல் அல்லது மூச்சுத்திணறல்இதய செயலிழப்பு காரணமாக நுரையீரலில் திரவத்தை உருவாக்குவதற்கான அறிகுறியாக வெள்ளை அல்லது இளஞ்சிவப்பு சளியை உற்பத்தி செய்யாத ஒரு இருமல் இருக்கலாம். இந்த அறிகுறி பெரும்பாலும் சளி, ஒவ்வாமை அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்று தவறாக கருதப்படுகிறது, எனவே புறக்கணிப்பது எளிதானது. இருமல் மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், அதை ஒரு மருத்துவரால் சரிபார்க்க வேண்டும்.விரைவான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்புஇதயம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய சிரமப்படும்போது, ஈடுசெய்ய வேகமாக அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையில் வெல்லக்கூடும். இது படபடப்பை ஏற்படுத்தும் -மார்பில் ஒரு படபடப்பு அல்லது துடிக்கும் உணர்வு. மக்கள் சில சமயங்களில் இந்த உணர்வுகளை கவனிக்கிறார்கள் அல்லது அவை மன அழுத்தம் அல்லது காஃபின் காரணமாக ஏற்படுகின்றன என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அவை மோசமான இதய செயல்பாட்டைக் குறிக்கலாம்.உடற்பயிற்சி செய்வதில் சிரமம்உடற்பயிற்சி அல்லது சாதாரண செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கான குறைக்கப்பட்ட திறன் மற்றொரு நுட்பமான அறிகுறியாகும். நீங்கள் எளிதாகச் செய்த பணிகளுக்குப் பிறகு விரைவாக சோர்வடைவதை அல்லது மூச்சுத் திணறலை உணரலாம். உடல் திறனின் இந்த சரிவு பெரும்பாலும் வயதானது அல்லது உடற்பயிற்சி இல்லாமை மீது குற்றம் சாட்டப்படுகிறது, ஆனால் இது இதய செயலிழப்பின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
பசி மற்றும் குமட்டல் இழப்புஇதய செயலிழப்பு செரிமான அமைப்புக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கும், இதனால் முழுமை, குமட்டல் அல்லது பசியின் இழப்பு போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன அல்லது வயிற்று பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாகின்றன, ஆனால் அவை இதயத்தின் குறைக்கப்பட்ட உந்தி திறனுடன் இணைக்கப்படலாம்.குழப்பம் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதய செயலிழப்பால் ஏற்படும் வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும். இது குழப்பம், நினைவக சிக்கல்கள் அல்லது கவனம் செலுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும். நபர் செய்வதற்கு முன்பு குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது பராமரிப்பாளர்கள் இந்த மாற்றங்களைக் கவனிக்கக்கூடும், ஆனால் அவை ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் புகாரளிக்க முக்கியமான அறிகுறிகள்.
திடீர் எடை அதிகரிப்புசில நாட்களில் விரைவான எடை அதிகரிப்பு திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதால் ஏற்படலாம், இது இதய செயலிழப்பில் பொதுவான பிரச்சினை. உங்கள் எடையை நீங்கள் தவறாமல் கண்காணிக்கவில்லை என்றால் இதைத் தவறவிடுவது எளிதானது, ஆனால் இதய செயலிழப்பு மோசமடையக்கூடும் என்பதற்கான முக்கியமான அறிகுறியாகும்.
