“ஒரு டாக்டராக, நான் ஒருபோதும் காலணிகளை என் வீட்டு வாசலைக் கடக்க விடமாட்டேன், டாக்டர் அட்ரியன், MD கூறுகிறார் – அவர் நல்ல காரணத்திற்காக தனது வீட்டிற்குள் கடுமையான நோ ஷூக் கொள்கையைத் தள்ளுகிறார். ஷூக்கள் நச்சுகள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் கன உலோகங்கள் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கின்றன, அவை உங்கள் வீட்டை மறைக்கப்பட்ட சுகாதார அபாயமாக மாற்றுகின்றன. எளிமையான பழக்கவழக்கங்கள் குடும்பங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கின்றன, குறிப்பாக குழந்தைகள் அனைத்தையும் வலம் வந்து ஆராயும்.
மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகள்
நகரத் தெருக்களில் உள்ள அழுக்கை விட ஷூக்கள் அதிகம் எடுக்கின்றன – அவை நடைபாதைகளிலிருந்து பூச்சிக்கொல்லிகளையும், பொது குளியலறையில் இருந்து பாக்டீரியாவையும் எடுத்துச் செல்கின்றன – மேலும் நகர்ப்புற மாசுபாட்டிலிருந்தும் கூட வழிவகுக்கும். ஒரு ஆய்வில், 96 சதவீத காலணிகளில் ஈ. கோலைக்கு நேர்மறையாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, இது குடல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு மோசமான பிழை.குழந்தைகள் மிகப்பெரிய ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்; ஊர்ந்து செல்பவர்கள் தரையைத் தொட்டு, கைகள் அல்லது பொம்மைகளை வாயில் போடுவார்கள். அந்த கிருமிகள் வேகமாக பரவும். பெரியவர்கள் வீடுகள் வழியாக அசுத்தங்களைக் கண்காணிக்கிறார்கள், அவற்றை சமையலறைகள் மற்றும் படுக்கையறைகளுக்கு பரப்புகிறார்கள். காலப்போக்கில், இது உருவாகிறது, நாம் பார்க்க முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளிப்படுத்துகிறது.மாடிகள் கடற்பாசி போல செயல்படுகின்றன. வெற்றிடமாக்கல் உதவுகிறது ஆனால் தரைவிரிப்புகள் அல்லது க்ரூட்டில் உட்பொதிக்கப்பட்ட நுண்ணிய அச்சுறுத்தல்களைத் தவிர்க்கிறது. காலணிகளை அகற்றுவது சுழற்சியை வாசலில் நிறுத்துகிறது.
கிருமிகள் பற்றி அறிவியல் என்ன சொல்கிறது
காலணி இல்லாத விதியை ஆராய்ச்சி கடுமையாக ஆதரிக்கிறது. ஹூஸ்டன் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், ஷூ உள்ளங்கால்களைத் துடைத்து, கிட்டத்தட்ட அனைத்து மாதிரிகளிலும் ஈ.கோலை போன்ற மல பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். நியூசிலாந்தைச் சேர்ந்த மற்றொருவர் 40 சதவீத காலணிகளில் ஈயம், காட்மியம் மற்றும் குரோமியம் உள்ளிட்ட நச்சு உலோகங்களைக் கண்டறிந்தார்.இவை அரிதான கண்டுபிடிப்புகள் அல்ல – நகர்ப்புறப் பகுதிகள் சாலைகளில் தேங்கி நிற்கும் போக்குவரத்துப் புகையால் ஆபத்துகளை அதிகரிக்கிறது. கிராமப்புற காலணிகள் பண்ணை இரசாயனங்களை எடுத்துச் செல்கின்றன. உட்புறத்தில், மோசமான காற்றோட்டம் துகள்கள் காற்றிலும் தூசியிலும் நீடிக்க அனுமதிக்கிறது. நாளுக்கு நாள் அவற்றை சுவாசிப்பது அல்லது உட்கொள்வது உடலை அழுத்துகிறது.ஈ.கோலை சூடான, ஈரமான வீடுகளில் வளர்கிறது. இது பல வாரங்கள் தரையில் உயிர்வாழும், சாக்ஸ் அல்லது வெறுங்காலில் சவாரி செய்கிறது. குழந்தைகள், முதியவர்கள் அல்லது நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகள் போன்ற பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்களுக்கு, நோய்த்தொற்றுகள் கடினமாகவும் வேகமாகவும் தாக்குகின்றன.
குழந்தைகளுக்கு உண்மையான ஆபத்து
உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை வாழ்க்கை அறை முழுவதும் ஊர்ந்து செல்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த அப்பாவி நாடகம், அலுவலகக் குளியலறையிலிருந்து அல்லது தெருவோர விற்பனையாளர் கடையிலிருந்து உங்கள் காலணிகளை இழுத்துச் சென்றதை அவர்களுக்கு வெளிப்படுத்துகிறது. குழந்தைகளில் அதிக வயிற்றுப்போக்கு விகிதங்களுடன் தரை பாக்டீரியாவை ஆய்வுகள் இணைக்கின்றன.செல்லப்பிராணிகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. அசுத்தமான விரிப்புகளில் நடந்த பிறகு நாய்கள் பாதங்களை நக்கும். எல்லோரும் ஒரே இடங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், அதனால் அபாயங்கள் பரவுகின்றன. ஈயத்தின் நீண்டகால குறைந்த அளவிலான வெளிப்பாடு குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது, சிறிய அளவுகளில் கூட.இந்தியாவில் பருவமழை மோசமாகிறது. ஈரமான ஷூக்கள் வீடுகளுக்குள் கழிவுநீர் பாக்டீரியா கலந்த சேற்றை பூசுகின்றன. கட்டுமான தளங்களில் இருந்து வரும் தூசி சிலிக்கா மற்றும் கல்நார் தடயங்களை சேர்க்கிறது. ஒரு சுத்தமான நுழைவாயில் கொள்கை இந்த அச்சுறுத்தல்களை வியத்தகு முறையில் குறைக்கிறது.
பயன்படுத்த எளிதான விதிகள்
நாடகம் இல்லாமல் ஆட்சியை ஏற்கவும். கதவின் உள்ளே ஒரு ஷூ ரேக் அல்லது பாயை வைக்கவும். அனைவருக்கும் வசதியான செருப்புகளை கையில் வைத்திருங்கள். விருந்தினர்கள் செலவழிக்கக்கூடிய காலணிகளை அல்லது கண்ணியமான ஹெட்-அப்களைப் பெறுவார்கள்.உதாரணமாக வழிநடத்துங்கள். பெற்றோர்கள் செய்யும்போது குடும்பங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. குழந்தைகளுக்கான வேடிக்கையான “செருப்பு இல்லாத பகுதி” போஸ்டரில் கையொப்பமிடுங்கள். நுழைவைத் துடைக்க சிறியவர்களை அனுமதிப்பதன் மூலம் அவர்களை ஈடுபடுத்துங்கள்.தூய்மையான புத்திசாலி. வாரந்தோறும் கிருமிநாசினிகளுடன் துடைக்கவும், வெற்றிட HEPA வடிகட்டிகளை தினமும் செய்யவும். வெளியில் காலணிகளை காற்று வீசவும். நன்மைகள் விரைவாகக் காட்டுகின்றன: குறைவான சளி, சுத்தமான காற்று, மன அமைதி.டாக்டர் அட்ரியன் நகங்கள்! உட்புற காலணிகளைத் துடைப்பது முயற்சி இல்லாமல் பாதுகாக்கிறது. வீடுகள் சரணாலயங்கள், கிருமி நெடுஞ்சாலைகள் அல்ல. இன்றிரவு தொடங்குங்கள். உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியம் உங்களுக்கு நன்றி.
