மகிழ்ச்சி வெறும் அதிர்ஷ்டம் அல்ல – இது காலப்போக்கில் கட்டப்பட்ட ஒரு பழக்கம். நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக உங்கள் மூளைக்கு பயிற்சி அளிக்கலாம், மேலும் வாழ்க்கையில் உள்ள நேர்மறைகளில் கவனம் செலுத்தவும், மகிழ்ச்சியாகவும் உணர உங்கள் மனநிலையை மாற்றியமைக்கலாம். அதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே பட்டியலிடுகிறோம்:
By admin