சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பொது கழிப்பறைகள் குற்றம் சாட்டப்படுகின்றன, இது UTI கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பயம் இயற்கையாகவே உணர்கிறது. இந்த இடங்கள் பகிரப்படுகின்றன, அவசரமாக, சில சமயங்களில் மிகவும் சுத்தமாக இல்லை. ஆனால் பொதுக் கழிப்பறையில் உட்காருவது உண்மையில் UTI யை ஏற்படுத்துமா அல்லது கவலை தவறாக உள்ளதா? கட்டுக்கதைகள் கூறுவதை விட பதில் மிகவும் சமநிலையானது, அதைப் புரிந்துகொள்வது உண்மையான மன அமைதியைக் கொண்டுவரும். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.
உண்மையில் என்ன UTI ஏற்படுகிறது
பாக்டீரியா சிறுநீர் பாதையில் நுழைந்து வளர ஆரம்பிக்கும் போது UTI ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பாக்டீரியா ஒரு நபரின் சொந்த குடலில் இருந்து வருகிறது, குறிப்பாக ஈ.கோலை. இந்த கிருமிகள் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலில் இருந்து சிறுநீர்க்குழாய் வரை பயணிக்கின்றன. இதன் பொருள் UTI கள் உடலில் பாக்டீரியா எவ்வாறு நகர்கிறது என்பதைப் பற்றியது, கழிப்பறை இருக்கையைத் தொடுவது பற்றியது அல்ல.
கழிப்பறை இருக்கைகள் ஏன் நியாயமற்ற முறையில் குற்றம் சாட்டப்படுகின்றன
கழிப்பறை இருக்கைகள் கடினமான, நுண்துளை இல்லாத பொருட்களால் ஆனவை. இத்தகைய பரப்புகளில் பாக்டீரியாக்கள் நீண்ட காலம் வாழாது. மேலும், தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் மீது தோல் நேரடியாக சிறுநீர் திறப்புடன் இணைக்கவில்லை. ஒரு இருக்கை சுத்தமாக இல்லாவிட்டாலும், சிறுநீர் பாதையில் பாக்டீரியாவை நேரடியாக அனுப்புவது சாத்தியமில்லை.
உண்மையான ஆபத்து பழக்கவழக்கங்களில் மறைந்துள்ளது, இருக்கைகளில் அல்ல
கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துவதில் என்ன நடக்கிறது என்பது பெரிய பிரச்சினை. கழிப்பறை அழுக்காக இருப்பதால் அதிக நேரம் சிறுநீரை வைத்திருப்பது UTI ஆபத்தை அதிகரிக்கும். பயணத்தின் போது போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதில்லை. முறையான துடைக்காமல் அவசரமாக துடைப்பது, அல்லது பின்புறத்திலிருந்து முன் துடைப்பது, பாக்டீரியாவை சிறுநீர்க்குழாய்க்கு நெருக்கமாக நகர்த்தலாம். இந்த பழக்கங்கள் கழிப்பறையை விட முக்கியம்.
பொது கழிப்பறைகள் மற்றும் பெண்கள்: ஒரு நெருக்கமான பார்வை
பெண்களுக்கு சிறுநீர்க்குழாய் குறைவாக இருப்பதால், பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்ப்பையை வேகமாக அடைகின்றன. இது சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களை மிகவும் முக்கியமானதாக ஆக்குகிறது. உட்காருவதற்குப் பதிலாக குந்துதல் சிறுநீர் மீண்டும் தெறிக்கும், தோல் மற்றும் உள்ளாடைகளை நனைக்கும். அந்த ஈரமான சூழல் பாக்டீரியா பின்னர் வளர உதவும். ஒரு பொது இருக்கையில் கூட ஒழுங்காக உட்கார்ந்து, வட்டமிடுவதை விட பாதுகாப்பானது.
சிறுநீர் ஆரோக்கியத்தை அமைதியாக பாதுகாக்கும் சிறிய தேர்வுகள்
இருக்கையைத் துடைக்க சுத்தமான திசுக்களைப் பயன்படுத்துதல், முன்னும் பின்னும் கைகளைக் கழுவுதல், சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாக காலி செய்தல் ஆகியவை ஆபத்தைக் குறைக்கும். நீண்ட பயணங்களுக்குப் பிறகு விரைவில் தண்ணீர் குடிப்பது பாக்டீரியாவை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இந்தச் சிறிய செயல்கள், பயம் அல்லது அதிக சிந்தனை இல்லாமல், பின்னணியில் அமைதியாகச் செயல்படுகின்றன, மேலும் அவை எந்த தீவிரத் தவிர்ப்பையும் விட அதிகமாகப் பாதுகாக்கின்றன.பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொது விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே. இது மருத்துவ ஆலோசனையை மாற்றாது. அடிக்கடி எரியும், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, காய்ச்சல் அல்லது சிறுநீரில் இரத்தம் இருந்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு தகுதியான சுகாதார நிபுணரை அணுக வேண்டும்.
