பல தசாப்தங்களாக, வயதான அறிவியல் பெரும்பாலும் ஆண் உடல்களைச் சுற்றி வந்துள்ளது. ஆராய்ச்சி ஆய்வகங்கள் மற்றும் தலைப்புச் செய்திகள் இரண்டிலும் ஆண்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தினர், பெரும்பாலும் இரத்தமாற்றம் முதல் VO2 அதிகபட்ச கண்காணிப்பு வரை தீவிரமான வயதான எதிர்ப்பு நடைமுறைகளை பரிசோதித்தனர். ஆனால் அமைதியாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும், ஒரு புதிய புரட்சி விரிவடைகிறது. இது பெண் உடலைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது, விதிவிலக்காக அல்ல, ஆனால் ஆரோக்கியமான திறப்பதற்கான திறவுகோலாக, அனைவருக்கும் நீண்ட காலம் வாழ்கிறது.ஒரு காலத்தில் ஒரு முக்கிய விஷயமாகக் கருதப்பட்ட, நீண்ட ஆயுள் ஆராய்ச்சியில் பெண் உயிரியல், இப்போது வயதான “தி கேனரி இன் தி கோல் சுரங்கத்தில்” என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்றும் கருப்பை? இந்த கதையில் இது மிகவும் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்ட உறுப்பாக இருக்கலாம்.
உண்மை. பெண்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றனர். கட்டுக்கதை: அவர்களுக்கு வயது சிறந்தது
எண்கள் பொய் சொல்லவில்லை. பெண்கள், சராசரியாக, உலகின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் ஐந்து ஆண்டுகள் ஆண்கள். இது ஒரு புளூ அல்ல, இது சமூக வகுப்புகள், புவியியல் மற்றும் போர்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் போது கூட உண்மையாக உள்ளது. ஆனால் இந்த நன்மைக்காக ஒரு கடுமையான உண்மை உள்ளது: அந்த கூடுதல் ஆண்டுகள் ஆரோக்கியமானவை அல்ல.ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், அல்சைமர் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற வயது தொடர்பான நோய்களுடன் பெண்கள் அதிக ஆண்டுகள் வாழ்கின்றனர் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இதற்குப் பின்னால் உள்ள உயிரியல் காரணங்கள் இன்னும் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் ஒரு பெரிய சந்தேக நபர் மாதவிடாய் நிறுத்தம். கருப்பைகள் ஹார்மோன் உற்பத்தியை மூடும்போது, அது முழு உடலிலும் விரைவான வயதான செயல்முறையைத் தூண்டக்கூடும்.கவர்ச்சிகரமானவை இங்கே: மெனோபாஸ் கருவுறுதலின் முடிவைக் குறிக்காது, இது துரிதப்படுத்தப்பட்ட வயதான தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம்.
பட கடன்: கேன்வா
கருப்பைகள்: இனப்பெருக்க உறுப்புகளை விட அதிகம்
ஜெனிபர் கேரிசன், ஒரு நரம்பியல் விஞ்ஞானி, “வயதானவர்களுக்கு நிலக்கரி சுரங்கத்தில் உள்ள கேனரி கருப்பைகள்.” நல்ல காரணத்திற்காக. கருப்பைகள் உடலில் உள்ள வேறு எந்த திசுக்களையும் விட வேகமாக, 2.5 மடங்கு வேகமாக இருக்கும். இது உண்மையான நேரத்தில் வயதானதைப் படிப்பதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த மாதிரியாக அமைகிறது.கொலம்பியா பல்கலைக்கழக மருத்துவர்கள் கருப்பை வயதானதை மெதுவாக்க முடியுமா என்று பார்க்க, நோயெதிர்ப்பு-அடக்காத மருந்தான குறைந்த அளவிலான ராபமைசின் கூட சோதிக்கின்றனர். எலிகளில், முடிவுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை: நீண்ட கருவுறுதல் பரவல்கள் மற்றும் மேம்பட்ட ஆரோக்கியம். பெண்களிலும் இதேபோன்ற விளைவுகள் காணப்பட்டால், அது மாதவிடாய் நிறுத்தம் மட்டுமல்ல, இதய நோய் மற்றும் முதுமை போன்ற நோய்களை தாமதப்படுத்தும் புதிய நம்பிக்கையை வழங்கக்கூடும்.கேட்ச்? இத்தகைய ஆராய்ச்சி வரலாற்று ரீதியாக புறக்கணிக்கப்பட்டுள்ளது அல்லது நிதியளிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் அது இப்போது மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது.
சோதனைகளில் மறந்துவிட்டது: விலக்குவதற்கான உண்மையான செலவு
பெண் வயதான விஞ்ஞானத்தைப் பிடிக்க ஒரு காரணம் என்னவென்றால், பல தசாப்தங்களாக, பெண்கள் மருத்துவ பரிசோதனைகளிலிருந்து விலக்கப்பட்டனர். படிப்புகள் வயதானபோதும் கூட, பெண்கள் கருதப்படவில்லை. 1958 ஆம் ஆண்டில் தொடங்கப்பட்ட பால்டிமோர் நீளமான ஆய்வு, முதல் 20 ஆண்டுகளாக பெண்களை சேர்க்கவில்லை.
பட கடன்: கேன்வா
ஏன்? ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் முடிவுகளை மிகவும் “சிக்கலானவை” என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் அஞ்சினர். முடிவு? ஆண் உயிரியலை தங்கத் தரமாகப் பயன்படுத்திய ஒரு வயதான அறிவியல், மற்றும் பெண்களை ஒரு பின் சிந்தனையாக கருதியது.இந்த மேற்பார்வை விஞ்ஞான முன்னேற்றத்தை குறைக்கவில்லை, இது பெண்களுக்கு வேலை செய்யாத பரிந்துரைகளுக்கு வழிவகுத்திருக்கலாம். உதாரணமாக, குறைந்த கார்ப் உணவுகள் சில பெண்களில் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் மற்றும் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை சீர்குலைப்பதாகக் காணப்படுகின்றன, ஹார்மோன் நிபுணர் டாக்டர் சாரா சால்.
எக்ஸ் குரோமோசோம் துப்பு: ஒரு பெண் நன்மை?
பெண் நீண்ட ஆயுள் ஆராய்ச்சியில் மிகவும் உற்சாகமான முன்னேற்றங்களில் ஒன்று அரிதாக விவாதிக்கப்பட்ட இடத்திலிருந்து வருகிறது: அமைதியான எக்ஸ் குரோமோசோம். ஆண்கள் ஒரு எக்ஸ் குரோமோசோமை கொண்டு செல்லும்போது, பெண்கள் இரண்டு சுமக்கின்றனர். அவற்றில் ஒன்று வாழ்நாள் முழுவதும் பெரும்பாலும் செயலற்ற நிலையில் உள்ளது, ஆனால் பெண்களின் வயதில் விசித்திரமான ஒன்று நடக்கிறது. அந்த செயலற்ற எக்ஸ் “எழுந்திருக்க” தொடங்குகிறது.சோதனைகளில், டாக்டர் தேனா துபால் போன்ற ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த விழிப்புணர்வு பெண் எலிகள் வயதான காலத்தில் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் புரதங்களை உருவாக்க உதவுகிறது என்று கண்டறிந்தனர். வயதான ஆண் எலிகளில் இதே போன்ற புரதங்கள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டபோது, அவற்றின் நினைவகம் மற்றும் கற்றல் ஆகியவை மேம்பட்டன.பெண் மூளை நாம் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கும் பின்னடைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்றும் அனைவருக்கும் பயன்படுத்தக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.
பெண்கள் சராசரியாக நீண்ட காலம் வாழ முனைகிறார்கள். உலகளவில், அவர்கள் சில பிராந்தியங்களில் இன்னும் பெரிய இடைவெளிகளைக் கொண்ட ஆண்களை ஏறக்குறைய ஐந்து ஆண்டுகளாக விட அதிகமாக உள்ளனர். ஹார்மோன்கள் குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இந்த நீண்ட ஆயுளில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. அவை செல்லுலார் மட்டத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைத்து இருதய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இந்த ஹார்மோன்களால் வாஸ்குலர் ஆரோக்கியம் ஆதரிக்கப்படுகிறது, மேலும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முன்பு பெண்களில் இதய நோயின் ஆபத்து கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, பெண்களில் இரண்டு எக்ஸ் குரோமோசோம்களின் இருப்பு ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது மேம்பட்ட நோயெதிர்ப்பு வலிமையை வழங்குகிறது. லிஃப்டைல் காரணிகளும் பங்களிக்கின்றன. பெண்கள் பொதுவாக புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் அல்லது அபாயகரமான தொழில்களில் பங்கேற்பது போன்ற குறைவான ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதைக் காணலாம். ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களும் வலுவான சமூக வலைப்பின்னல்களும் பொதுவாக பெண்களால் பராமரிக்கப்படுகின்றன. இதனால், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் ஹார்மோன்களால் ஒரு உயிரியல் விளிம்பு வழங்கப்படுகிறது. இந்த உடலியல் நன்மைகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் ஆதரவான சமூக நடத்தைகளுடன் இணைந்தால், பெண்கள் ஏன் ஆண்களை விட நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்பதை விளக்க உதவுகிறது.
டாக்டர் தருணா துவா, மூத்த ஆலோசகர் மற்றும் யூனிட் தலைவர் (யூனிட் -2), மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவம், ஆகாஷ் ஹெல்த்கேர்
நீண்ட ஆயுளின் எழுச்சி
நீண்ட ஆயுளைக் கொண்ட ஆண்களின் எழுச்சிக்கு மத்தியில் அமைதியான ஆனால் சமமான சக்திவாய்ந்த இயக்கம் வருகிறது: நீண்ட ஆயுள் பெண்கள். விஞ்ஞானிகள், மருத்துவர்கள், செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் வாழ்க்கை முறை, சமூகம் மற்றும் பெண்களின் உயிரியலை எடுத்துக்காட்டுவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வயதானதைச் சுற்றியுள்ள உரையாடலை மாற்றியமைக்கின்றனர்.அறிவியல் மற்றும் நிஜ வாழ்க்கையின் இந்த கலவையே பெண்-மையப்படுத்தப்பட்ட வயதான ஆராய்ச்சியின் புதிய அலைகளை அமைக்கிறது. இது தனிப்பட்டது. இது சமூக அடிப்படையிலானது. வயதான எதிர்ப்பு உண்மையிலேயே என்ன அர்த்தம் என்பதை இது மறுவரையறை செய்கிறது.[Disclaimer: This article is intended for informational purposes only. It is based on verified reports and statements from scientists, medical professionals, and longevity researchers. It does not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult with a healthcare provider for medical guidance.]
