துடிப்பு, துடிப்பு, சிந்திக்க முடியாத ஒரு வகையான தலைவலியை நீங்கள் அறிவீர்களா? மில்லியன் கணக்கான பெண்களுக்கு, அது அவ்வப்போது தொல்லை மட்டுமல்ல, இது வாழ்க்கையின் ஒரு வழக்கமான பகுதியாகும். உண்மையில், ஆண்களை விட பெண்கள் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தொடர்ச்சியான தலைவலியால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், பெரும்பாலும் தீவிரமான அறிகுறிகள் மற்றும் நீண்ட கால வலி. ஆனால் இங்கே அதிர்ச்சியூட்டும் பகுதி: இது இருந்தபோதிலும், பெண்களின் வலி அடிக்கடி தள்ளுபடி செய்யப்படுகிறது, தவறாக கண்டறியப்படுகிறது அல்லது “வெறும் மன அழுத்தம்” என்று கருதப்படுகிறது. அவர்களின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை, அவர்களின் குரல்கள் சந்தேகிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவர்களின் துன்பங்கள் சமூகத்தால் மட்டுமல்ல, அவர்களுக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்ட சுகாதார அமைப்புகளாலும் குறைக்கப்படுகின்றன. ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் முதல் காலாவதியான மருத்துவ ஆராய்ச்சி நடைமுறைகள் வரை, பெண்கள் ஏன் அதிக தலைவலியைப் பெறுகிறார்கள் என்பதற்கும், அவர்கள் உதவியை நாடும்போது அவர்கள் ஏன் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது குறைவு என்பதற்கும் பின்னால் உயிரியல், கலாச்சார மற்றும் நிறுவன காரணங்கள் உள்ளன. பெண்களின் உடல்களுக்குள் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது, நோயறிதல் இடைவெளியின் பின்னணியில் உள்ள சார்பு மற்றும் அவசரமாக மாற்ற வேண்டியவற்றில் மூழ்குவோம்.
ஹார்மோன் இணைப்பு: ஒற்றைத் தலைவலி ஏன் பெண்களை கடுமையாக தாக்கியது
பெண்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பின்னால் உள்ள மிகப்பெரிய உயிரியல் காரணிகளில் ஒன்று ஹார்மோன்கள், குறிப்பாக ஈஸ்ட்ரோஜன். ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள், குறிப்பாக மாதவிடாய் முன், மூளை எவ்வாறு வலியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது என்பதை சீர்குலைக்கும். பல பெண்கள் தங்கள் காலத்திற்கு முன்பாகவோ அல்லது காலத்திற்கு சற்று முன்னதாகவோ ஏன் ஒற்றைத் தலைவலி அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை இது விளக்குகிறது. ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு, கர்ப்பம், பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் அனைத்தும் ஒற்றைத் தலைவலி அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை பாதிக்கும். சிலருக்கு, இந்த மாற்றங்கள் நிவாரணம் வழங்குகின்றன. மற்றவர்களுக்கு, அவை விஷயங்களை மோசமாக்குகின்றன. பெண்கள் தங்கள் தோலில் அதிக வலி ஏற்பிகளையும், வலி செயலாக்கத்திற்கான குறைந்த வாசலையும் கொண்டுள்ளனர், அதாவது ஒளி, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் உணவு போன்ற தலைவலி தூண்டுதல்களுக்கு அவை அதிக உணர்திறன் கொண்டவை. இது “மிகவும் உணர்திறன்” என்பது பற்றி அல்ல. பெண் உடல்கள் எப்படி கம்பி செய்யப்படுகின்றன என்பதுதான்.
ஆராய்ச்சி இடைவெளி: பெண்களின் வலி ஏன் கவனிக்கப்படுவதில்லை
கணினி தோல்வியுற்ற இடம் இங்கே. வரலாற்று ரீதியாக, பெண்கள் பெரும்பாலான மருத்துவ பரிசோதனைகளிலிருந்து விலக்கப்பட்டனர், குறிப்பாக வலி, ஹார்மோன்கள் அல்லது நரம்பியல் நிலைமைகள் சம்பந்தப்பட்டவை. பல ஆய்வுகள் ஆண்களை மையமாகக் கொண்டுள்ளன, அந்த முடிவுகள் பெண்களுக்கு பொருந்தும் என்று கருதுகின்றனர். ஸ்பாய்லர்: அவர்கள் இல்லை. லான்செட் நரம்பியலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மைல்கல் 2016 ஆய்வில், பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி மிகவும் முடக்குதல், அடிக்கடி நிகழ்கிறது, மற்றும் நீண்ட காலமாக நீடிக்கிறது, ஆனால் ஆராய்ச்சி இன்னும் ஆண் பாடங்களை அடிப்படையாக கருதுகிறது. முடிவு? பெண்களின் உடல்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சை திட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டன.
உள்ளே சார்பு ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை பெண்களுக்கு: “இது அநேகமாக மன அழுத்தமாக இருக்கிறது”
இது தரவு இடைவெளிகளைப் பற்றி மட்டுமல்ல. மருத்துவத்தில் பாலின சார்பு என்பது ஒரு உண்மையான மற்றும் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட பிரச்சினை. தொடர்ச்சியான தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளை பெண்கள் புகாரளிக்கும் போது, அவர்கள் தள்ளுபடி செய்யப்படுவதோ, தவறாக கண்டறியப்படுவதோ அல்லது அவர்களின் வலி “அவர்களின் தலையில்” இருப்பதாகவும் அதிக வாய்ப்புள்ளது. சரியான வலி நிவாரணம் அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகளைப் பெறுவதற்கு பதிலாக, பல பெண்களுக்கு ஆண்டிடிரஸன் அல்லது மயக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவசர அறைகளில், அதே அறிகுறிகளை விவரிக்கும் போது கூட, வலி நிர்வாகத்திற்காக ஆண்களை விட அதிக நேரம் காத்திருக்கிறார்கள். இது ஒரு ஆபத்தான முறை: தாமதமான சிகிச்சை, மோசமான அறிகுறிகள் மற்றும் நீண்டகால சுகாதார விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒன்று.
பெண்களின் ஒற்றைத் தலைவலி வலியின் நிஜ உலக செலவு புறக்கணிக்கப்படுகிறது
- குறைந்த வாழ்க்கைத் தரம்: ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் பெண்களின் உச்ச வேலை ஆண்டுகளில் பாதிக்கிறது. நாள்பட்ட வலி தொழில், பெற்றோருக்குரியது மற்றும் தினசரி செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடும்.
- மனநல போராட்டங்கள்: வலியில் இருப்பது போதுமானது. ஆனால் புறக்கணிக்கப்படுவது அல்லது தவறாக கண்டறியப்படுவது உணர்ச்சி மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் விரக்தியின் மற்றொரு அடுக்கை சேர்க்கிறது.
- தாமதமான நோயறிதல்: பல பெண்களுக்கு, அவர்கள் சரியாக கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பு அல்லது வேலை செய்யும் சிகிச்சை திட்டத்தைப் பெறுவதற்கு முன்பு தள்ளுபடி செய்ய பல ஆண்டுகள் ஆகும்.
பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி: மாற்ற வேண்டியது அவசியம்
- ஆராய்ச்சியில் சமமான சேர்த்தல்: பெண்கள் மருத்துவ பரிசோதனைகளின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும், இது ஒரு பின் சிந்தனையாக அல்ல, ஆனால் தொடக்கத்திலிருந்தே. பாலியல் மற்றும் ஹார்மோன்கள் வலி, மருந்து பதில் மற்றும் நோய் முறைகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை ஆய்வுகள் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.
- பாலியல் சார்ந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி மருத்துவர்களுக்குக் கற்பித்தல்: பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற வலி நிலைமைகள் எவ்வாறு வித்தியாசமாகக் காட்டுகின்றன என்பதை அடையாளம் காண மருத்துவ வல்லுநர்களுக்கு சிறந்த பயிற்சி தேவை.
- முதலில் கேளுங்கள், பின்னர் லேபிள்: ஒரு பெண் அவள் வலியில் இருப்பதாகச் சொன்னால், அது கவலை என்று கருத வேண்டாம். கேட்பதன் மூலம் தொடங்கவும். அவளை நம்புங்கள்.
- பெண்களுக்கான வடிவமைப்பு சிகிச்சைகள்: வலி என்பது ஒரு அளவு பொருந்துகிறது-அனைத்தும். எதையும் பரிந்துரைக்கும் போது, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நரம்பியல் வேறுபாடுகள் கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும்.
ஒற்றைத் தலைவலி இடைவெளி உண்மையானது, இது ஒரு தலைவலி பிரச்சினை மட்டுமல்ல. பல தசாப்தங்களாக பெண்களின் வலி எவ்வாறு குறைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதற்கான பிரதிபலிப்பாகும். உயிரியல் பெண்களை ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆளாக்குகிறது. ஆனால் சார்பு, புறக்கணிப்பு மற்றும் ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை ஆகியவை அவர்களை விட அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. யதார்த்தத்தை பிரதிபலிக்கும் அறிவியலுடன் மருத்துவ அமைப்பு பிடிக்கும் நேரம் இது, உண்மையில் கேட்கும் கவனிப்பு.படிக்கவும் | உங்கள் தூக்கமின்மைக்கு பின்னால் மருத்துவ காரணங்கள்: நீங்கள் ஏன் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் இன்னும் தூங்க முடியாது
